Ispod je prilagođeni prijevod članka o visokim razinama testosterona u žena, autoru - Westine Childs, liječniku i stručnjaku za funkcionalnu medicinu. Childs održava blog za pacijente, piše što je moguće više, prikazuje ispise analiza na kojima se oslanja i daje konkretne preporuke. Za žene koje pate od hirsutizma, ovaj je članak korisno iu smislenom smislu i kao ilustracija pristupa.

Težina, akne, gubitak kose (i hirsutizam - komentiraj hairbug.ru) - imate li nešto od ovoga? Ovo nije potpuni popis simptoma visokih razina testosterona u krvi žena. Zašto raste razina testosterona i što trebam učiniti da ga smanjim?

Bilo koji liječnik može reći da je koncentracija testosterona veća od normalne, ali malo je spremno za glasovne preporuke za rješavanje problema. Da biste se kretali prema normalnom životu, trebate razumjeti što se točno događa vašem tijelu.

U ovom slučaju, problem je u tome da u 95% slučajeva visoka razina testosterona nije sindrom, već simptom druge hormonske neravnoteže. Stoga je glavni zadatak - pronaći ovu neravnotežu i riješiti povezani problem - tada koncentracija testosterona u krvi će se smanjiti.

Simptomi visoke razine testosterona

Prije nego što nastavite s raspravljanjem o uzrocima visokih razina testosterona u krvi i načinima ispravljanja, morate navesti simptome ovog stanja.

Simptomi su ključni, jer tijelo svake osobe ima svoje normalne granice. Vidio sam dovoljno žena sa svim simptomima povećane razine testosterona, dok su njihove analize bile samo na gornjoj granici norme. (Pročitajte članak o tome koliko se pojam "norma" razlikuje za pojedince, populacije koje su geografski ograničene i čovječanstvo u cjelini - comment for hairbug.ru)

Dakle, glavni simptomi povišenog testosterona:

  • Povećanje težine (osobito brzo) ili nemogućnost resetiranja.
  • Gubitak kose, posebno kod muškog tipa i na normalnim razinama hormona štitnjače.
  • Akne, promjena masnog sadržaja kože i kose; Cistična akna je uobičajena, osobito na bradi.
  • Promjena raspoloženja: depresija, razdražljivost, anksioznost, česta promjena raspoloženja.
  • Odstupanja od drugih hormona: kršenje estrogena omjer progesterona, nedostatak hormona štitnjače (Childs ne uzima u obzir ovaj faktor u detalje, pa pročitajte moj članak o tome kako je nedostatak hormona štitnjače ili hipotireoza, povezane s Testosteron - cca hairbug.ru.), Višak adrenalnog androgena (na primjer, DGAE-C).

Kao što možete vidjeti, to su nespecifični, vrlo nespecifični simptomi, karakteristični za druge hormonske abnormalnosti. Na primjer, nedostatak hormona štitnjače može dovesti do povećanja težine i gubitka kose, ali u tom slučaju kosa će ispasti ravnomjerno, bez ćelavih točkica, poput muškaraca. Višak hormona štitnjače može dovesti do akni, ali oni su rijetki cistični i nemaju tendenciju da se pojavljuju na bradi. Dakle, ovi simptomi mogu pomoći u određivanju gdje je došlo do hormonalnog zatajivanja. Tada hipoteza treba provjeriti u laboratoriju.

Laboratorijski test razine testosterona u krvi

Dakle, razgovarajmo o tome kako izgledaju abnormalne razine testosterona. Razmotrimo nekoliko primjera. U prvom primjeru, žena ima visoku razinu slobodnog testosterona i gornju granicu norme ukupnog testosterona.

Vidite da je samo slobodni testosteron obilježen visokim, ali zapravo pacijent općenito ima višak testosterona. Kako mogu znati? Činjenica je da vidim dlake na licu, akne i pretežak. Vidi: slobodni testosteron je fiziološki aktivan oblik testosterona, čija je visoka koncentracija odgovorna za gore navedene simptome. (Ukupno testosteron uglavnom nema gotovo nikakvu dijagnostičku vrijednost - zabilježite hairbug.ru)

U slučaju ovog pacijenta razlog je bio inzulinska rezistencija. Radili smo u tom smjeru, uspjeli smo smanjiti razinu slobodnog testosterona u krvi, a simptomi su nestali.

Opet vidimo visoku razinu slobodnog testosterona i savršeno normalnu razinu ukupnog testosterona. Obiteljski liječnik nije primijetio bilo kakve probleme, jer je rast kose bio slab, težina je bila na gornjoj granici norme, ali djevojka je patila od oštrog raspoloženja i razdražljivosti.

Zato je tako važno proučiti simptome zajedno s laboratorijskim testovima kako bi vidjeli i dijagnosticirali problem.

Također želim vam pokazati primjer niske razine testosterona u krvi.

Glavni problem je bio pacijenta otpornost na inzulin, pa sam donio vrijednosti glikoziliranog hemoglobina A1c (HbA1c) (HbA1c - specifičan marker pomaže procijeniti prosječnu razinu glukoze u krvi tijekom proteklih 2-3 mjeseci. - cca hairbug.ru). Zapamtite: visoka razina inzulina može uzrokovati visoku i nisku razinu testosterona, ovisno o pojedinom pacijentu. I obje su te države jednako loše.

Sada znate odrediti povišenu razinu testosterona i koji simptomi trebate pratiti.

6 uzroka visokih razina testosterona kod žena

Kada se razina hormona poveća dovoljno visoko, saznati što točno pokreće proces postaje teže. Ta se situacija u osnovi razlikuje od niskih razina, kada je dovoljno "dodati nestale" kako bi se smanjili simptomi. Stoga se većina liječnika opće prakse zbunjuju kada se pojave porast razine hormona.

1. Otpornost na inzulin

Odnos između inzulinskom rezistencijom (ili pojednostavljeno - visok šećer u krvi) i testosterona je ogroman (više o ovoj vezi, vidi zasebnu priču. - cca hairbug.ru). Inzulin je u stanju smanjiti i povećati razinu testosterona. U muškaraca hormon obično smanjuje razinu testosterona, a kod žena se nalaze obje mogućnosti. Za određivanje odnosa u vašem tijelu treba da doniraju krv za glikoziliranog hemoglobina A1c, inzulina natašte, zajedno s ukupnog i slobodnog testosterona. Ako se nađe visoka razina inzulina uz visoku razinu slobodnog testosterona, inzulin uzrokuje hormonsku neravnotežu.

Žene s visokom razinom testosterona u kombinaciji s inzulinskom rezistencijom stječu PCOS (sindrom policističnih jajnika). Ovi bolesnici imaju visoku razinu inzulina, testosterona i estrogena i niske razine progesterona. To dovodi do blage rastu dlake na licu, ali u nekim slučajevima, hormonska neravnoteža također podrazumijeva zamračivanje kože, masnih naslaga na abdomenu i ekstremne promjene raspoloženja. Obično, što je lošije vrijednosti inzulina na praznom želucu, to su simptomi jači.

2. Dominantnost estrogena preko progesterona

Svi hormoni u našem tijelu međusobno djeluju. Razmotrite ih kao paukove mreže: ne možete dodirnuti niti bez ometanja ostalih, i za promjenu cijelog weba dovoljno je da se rezne jedna nit. Ovo načelo vrijedi i za hormonalni sustav. Hormoni igraju u isto vrijeme, pa ako netko izađe iz programa, to će dovesti do neuspjeha u ostatku.

Ženski spolni hormoni estrogenski i progesteron posebno su usko povezani. Točan mehanizam komunikacije između njih je nepoznat, ali definitivno utječu na razine testosterona. Uzeti, na primjer, žene s predmenstrualni sindrom ili predmenstrualnog disforičnog poremećaja (teškog oblika PMS - prim.hairbug.ru). Ovi uvjeti su povezane s estrogenski dominantnost, a te iste žene pronašao da su povišene razine testosterona i DHEA. Usporedite ih sa ženama u menopauzi, kada razina estrogena niska je u kombinaciji s potpunim nedostatkom progesterona, a kasnije smanjena testosterona i pokazatelja u krvi (ali brkovi ipak početi opet rasti zbog međusobnih koncentracija spolnih hormona. - cca hairbug.ru), Jedna je stvar jasna: promjena koncentracije estrogena i progesterona utječe na koncentraciju testosterona.

Niska tjelesna aktivnost

Vježba je dodatna pomoć vašem tijelu za korištenje višak testosterona. Iako ne postoji izravna veza između fizičke aktivnosti i razina testosterona, opterećenje pomaže prekomjerna razina inzulina, što zauzvrat smanjuje visoku razinu testosterona. Mehanizam je jednostavan: mali inzulin je normalni testosteron, visok inzulin je visok testosteron. Fizička aktivnost omogućuje snižavanje razine inzulina, povećavajući osjetljivost stanica na vaše tijelo.

Osim toga, tjelesna aktivnost pomaže u prevladavanju starog partnera abnormalnih razina testosterona - prekomjerne težine.

4. Bolesti nadbubrežnih žlijezda (visoki DHEA)

Bolesti nadbubrežnih žlijezda su manje uobičajene. Sve što izaziva prekomjeran rad nadbubrežnih žlijezda, može dovesti do povećanja razine testosterona. Da biste to shvatili, pogledajte dijagram kako tijelo izlučuje testosteron:

Može se vidjeti da precursori testosterona su DHAE, pregnenolon, progesteron i androstenedione. Ako postanu veći, tada se razina testosterona može povećati.

Tu su i brojne uvjete, što dovodi do povećane proizvodnje DHEA i testosteron: adrenalna hiperplazija, teškog stresa i rezultirajući iscrpljivanje nadbubrežne žlijezde, prekomjerna nosa s DGAE / pregnenolona / progesterona i inzulinska rezistencija opet. Tako provjeru DGAE razine kortizola u krvi i u dnevnom urinu je dobar test u potrazi za uzrocima povišenih razina testosterona. Zapamtite da hormoni ne rade neovisno jedan o drugome.

5. Visoka razina leptin hormona (leptin rezistentnost)

Leptin stvara uvjete koji otežavaju izgubiti težinu. Ako ne znate koja je leptinska rezistencija, pročitajte ovaj članak na engleskom jeziku o tome kako onemogućuje upotrebu prekomjerne težine.

Ukratko, otpornost na leptin je stanje u kojem je previše leptina u tijelu i dobivate masti, ali vaš mozak ne vidi. U glavi vlada gladi, a tijelo se bubre s masnoćom. Leptin ne samo da regulira osjećaj zasićenja, nego je i dio sustava poticaja.

Leptin koji proizvode masne stanice sudjeluje u regulaciji apetita, metabolizma, govori mozgu kada se masti treba pohraniti i kada je vrijeme da se spali. Pogodite što će se dogoditi ako se smanji osjetljivost na leptin. Mozak prestaje primati poruke o sitosti koju prenosi leptin i počinje davati izravno suprotne naredbe: metabolizam usporava, mislite da ste gladni, vaše tijelo prestaje konzumirati akumulirane kalorije.

Osim toga: leptin kontrolira izlučivanje testosterona. Što više leptina, više potiče endokrinih žlijezda lučiti testosteron. (Ovdje je nekako neprozirna, nisam mogao pronaći niti jedan članak navodeći da leptin potiče izlučivanje steroidi, nego upravo suprotno, međutim, leptin odnos testosteron opredennyh tamo, vidi moj članak o leptina i dlakavosti - hairbug.. ru)

Visoka razina leptina također je prisutna kod žena s inzulinskom rezistencijom (koja samo po sebi povećava testosteron).

6. Pretilost

Višak težine može podići razinu testosterona sam po sebi. Masne stanice povećavaju lučenje testosterona povećavajući aktivnost enzima 17beta-hidroksisteroid dehidrogenaze (tip 5). Zaboravi ovo dugo ime: ovdje je glavna stvar da masnoća pojačava testosteron, čak i smanjenjem osjetljivosti drugih tkiva na inzulin.

Moral priče je da morate izgubiti težinu u dodatku za sve druge metode liječenja.

Kako smanjiti razinu testosterona kod žena?

Prvo morate utvrditi zašto ste povećali testosteron u krvi. Zadatak je izliječiti glavni uzrok. U nastavku ću govoriti o načinima liječenja šest razloga koji sam ranije spomenuo.

Visoka razina inzulina:

  1. Dodaj velika intenziteta opterećenja: povećanje mišićne mase povećava osjetljivost tkiva na inzulin.
  2. Smanjite unos ugljikohidrata (osobito rafiniranih ugljikohidrata - šećer, kruh, tjestenina itd.), Na primjer, kao u prehrani hranjiva ketoza.
  3. Razmotriti mogućnost primanja hormona T3 štitnjače kako bi se ubrzao metabolizam i povećavaju osjetljivost stanica na inzulin (imajte na umu da je pitanje T3 nego T4, ali u Rusiji prodati samo T4 -. Cca hairbug.ru).
  4. Razmotriti mogućnost uzimanja specijalnih lijekova koji povećavaju osjetljivost na inzulin: inhibitori SGLT-2, metformina, GLP-1 agonista, inhibitori alfa-amilaze.
  5. Obzir prima dodatke prehrani: berberin (1000-2000 mg / dan), alfa-liponska kiselina (600-1200 mg / dan), magnezij, krom, PolyGlycopleX - svi ti aditivi mogu pomoći da se niže razine glukoze u krvi i inzulina.

Neravnoteža estrogena i progesterona:

  1. Pobrinite se da vaš štitnjača normalno funkcionira: hipotireoza uzrokuje dominantnost estrogena nad progesteronom.
  2. Pobrinite se da je metabolizam estrogena u vašem tijelu optimalan, jer za to su važni radovi jetre i pravilna prehrana.
  3. Tijekom menopauze, razmotrite mogućnost uzimanja bioidentikalnih hormona (mješavina progesterona i estradiola / estriola).
  4. Obzir prima dodatke prehrani za podršku metabolizam estrogena: vitamin B12 (suplingvalno 5000 mcg / dan), 5-MTHF, DIM ili indol-3-karbinol, mlijeko čička, sumpora u obliku MSM (metilsulfonilmetan) bio identičan progesterona (20-40 mg transdermalni u 14-28 dana ciklusa).

Problemi s nadbubrežnim žlijezdama:

  1. Povećajte unos soli (himalajska ružičasta sol ili keltska morska sol).
  2. Saznajte kako raditi sa stresom i prebaciti se iz negativnih (joga, meditacija, hodanje itd.)
  3. Smanjite potrošnju kofeina i alkohola.
  4. Smanjite potrošnju stimulansnih lijekova na temelju amfetamina (adderall, concerta, phentermine, itd.)
  5. Spavaj najmanje 8 sati dnevno; Da biste isključili dnevni san kako biste izbjegli probleme s usnama noću; Nemojte jesti noću, tako da viška energije ne pada na vrijeme prije odlaska na spavanje.
  6. Razmotrite mogućnost uzimanja sljedećih prehrambenih dodataka: adaptogen za nadbubrežne žlijezde, nadbubrežne hormone, B6 i vitamin C. U slučaju problema s usnama, melatonin.

Višak leptina:

  1. Razmotrite mogućnost kurativnog periodičnog posta (što znači skakanje određenih jela na rasporedu svakih nekoliko dana i dana pošiljke - napomena hairbug.ru)
  2. Smanjite unos ugljikohidrata, uključujući fruktozu.
  3. Kompenzirati hipotireozu i liječiti otpornost na inzulin, protiv koje je malo vjerojatno da će se obnoviti osjetljivost na leptin.
  4. Dodajte opterećenja visokih intenziteta.
  5. Razmotrite uzimanje posebnih lijekova za povećanje osjetljivosti na leptin: Byetta, Victoza, Bydureon ili Symlin. Po mom iskustvu, vrlo je teško nadvladati otpornost na leptin bez lijekova. Kada se ispravno koriste, mogu znatno prilagoditi težinu i hormone u krvi.
  6. Razmotrite mogućnost uzimanja prehrambenih dodataka: riblje ulje, cink, leucin i dodatke preporučene za otpornost na inzulin. Nema specijaliziranih dodataka koji pomažu u suvišku leptina.

zaključak

Smanjite visoku koncentraciju testosterona u krvi, ali za to morate pronaći glavni uzrok neuspjeha. Ako možete ispravno dijagnosticirati ovaj uzrok i izliječiti ga, simptomi će se brzo smanjiti.

Tipično, visoke razine testosterona su povezane s jednom ili više čimbenika s popisa: inzulinska rezistencija i koncentracije leptina problema u međusobnoj estrogena i progesterona, nadbubrežne bolesti, nezdrave prehrane i načina života.

Ako ozbiljno riješite problem s visokom razinom testosterona, potražite liječnika koji razumije kako su hormoni međusobno povezani i spremni posvetiti svoje vrijeme kako bi došli do dna uzroka.

Srodni materijali

Selektivno navodeći materijale stranice, ne zaboravite označiti izvor: primjećuje se da ljudi koji to ne čine, počnu nabavljati životinjsku kosu. Puno kopiranje članaka zabranjeno je..

"Dlakav problem" Neće vas zamijeniti liječnik, tako da uzmi moj savjet i moje iskustvo s velikom količinom skepticizma: vaše tijelo je vaše genetsko obilježje i kombinacija stečenih bolesti.

Povećana količina testosterona u žena: uzroci, učinci i liječenje

Testosteron je spolni hormon koji proizvodi nadbubrežne žlijezde. On je odgovoran za fizičku izdržljivost i seksualnu aktivnost jačeg spola. Ali često je moguće promatrati takvu nepravdu kada su žene podignute testosterone u krvi, a muškarci nemaju dovoljno.

Ako žena ima visoku razinu testosterona, najvjerojatnije je riječ o problemima s njezinim ženskim zdravljem. Stoga, kada su prvi znakovi obratite ginekologu kako bi se utvrdilo poremećaja uzrok hormonalne. Odugovlače sa je to nemoguće, jer je u prvom redu povećana razina testosterona kod žena u reproduktivnom sustavu.

Funkcije testosterona u ženskom tijelu

Normalno, testosteron se proizvodi ne samo kod muškaraca već iu žena. Naravno, u muškom tijelu količina ovog hormona će biti znatno veća od onog pravednijeg spola.

U tijelu ima vrlo malo testosterona i odgovoran je za sljedeće funkcije:

  • formiranje slike po ženskom tipu;
  • rast mišićne mase;
  • regulacija libida;
  • rast koštanog sustava tijekom fizičke formacije;
  • normalni rad reproduktivnog sustava;
  • funkcionalnu aktivnost koštane srži.

Kako odrediti razinu testosterona?

Da bi saznali količinu testosterona u krvi, žena treba proći analizu za ovaj hormon od 6. dana menstruacije. Uobičajeno, količina testosterona varira između 0,7-3 nmol / 1, ali u svakom pojedinom laboratoriju, njihove se norme mogu primijeniti, a samo ih treba voditi.

Ako je bioraspoloživ testosteron u žena povišen ili obrubljen gornjim normama, preporučuje se posjetiti ginekolog-endokrinolog.

Simptomi povećanog testosterona

S povećanim testosteronom u žena, simptomi su sljedeći:

  • izgled i rast viška kose na tijelu, s kosom se može pojaviti čak i na licu;
  • povećana suhoća kože, piling;
  • kosa na glavi postaje sve masnija, može ispasti;
  • glas se raspada, postaje grublji;
  • tijelo dobiva muške značajke - struk nestaje, ramena postaju širi.

Ali to su samo vanjski znakovi koji ukazuju na to da je hormon testosterona kod žena povišen.

Postoje i unutarnji simptomi nevolja, čak i ozbiljniji od vanjskih simptoma:

  • naglo povećanje libida i povećana fizička izdržljivost;
  • kršenje ciklusa do nestanka menstruacije;
  • neosnovana nepristojnost, razdražljivost, agresivnost.

Istodobno s pojavom ovih simptoma, tijelo može razviti opasne uvjete kao tumor jajnika ili Cushingov sindrom.

razlozi

Čimbenici koji utječu na porast razine testosterona u žena su kako slijedi:

  • oticanje jajnika;
  • hiperplazije ili adrenalnog tumora;
  • policistični jajnik;
  • dugotrajni unos hormona koji sadrže lijekove, na primjer, pilule za kontrolu rađanja;
  • trudnoća.

Ponekad uzrok povećanog testosterona u žena je neishranjenost. To su alkoholna pića, bijeli kupus, orasi, koji povećavaju proizvodnju ovog hormona u tijelu.

Povećana razina testosterona u trudnica

Mnogi su zainteresirani: zašto je testosteron podignut u trudnica, je li to norma? Vjerojatno je vođenje ploda jedino razdoblje kada je povećanje razine tog hormona relativno sigurno za ženu. Tijekom trudnoće, količina progesterona može udvostručiti, pa čak i triple. To je zbog činjenice da placenta dodatno sintetizira ovaj hormon. Ako je žena trudna s dječakom, ona će imati više testosterona od one koja je čeka za djevojku.

Ali ta količina testosterona je sigurna za ženu samo tijekom trudnoće i tek u drugoj polovici godine. U 1. tromjesečju povećana razina testosterona nije pravilo, to može dovesti do propustili pobačaj.

liječenje

Ako žena ima testosteron, liječenje će se izvesti sa sljedećim lijekovima:

  • Digostin;
  • dietilstilbestrol;
  • ciproteron;
  • Deksametazon.

Također, za smanjenje testosterona, žene uspješno koriste pripravke glukoze - Siofor, Glucophage i Veroshpiron. Sastav ovih lijekova uključuje spironolakton i metamorfin, koji kvalitativno potiskuju sintezu nepotrebnog testosterona.

Osim toga, liječnik može imenovati pacijenta da uzme oralne kontraceptive, kao što su Diane 35, Janine i Yarina. Više o hormonskim kontraceptivima →

Praksa samohranih lijekova s ​​ovim stanjem je kontraindicirana, budući da je prvo hormonalni sustav preosjetljiv da bi se ometao bez angažiranja liječnika, a drugo, rizik od nuspojava je visok. Nakon završetka tijeka liječenja, u budućnosti će biti potrebno kontrolirati količinu testosterona u tijelu s vremena na vrijeme, jer je moguće da se može povećati.

Napajanje

Uz blagi porast testosterona, posebna dijeta će pomoći u borbi protiv bolesti. U kratkom vremenu postoje proizvodi koji snižavaju testosteron kod žena.

Ovi prirodni asistenti su:

  • biljno ulje;
  • jabuke, trešnje;
  • šećer, sol;
  • krumpira;
  • proizvodi od soje;
  • kreme i masno mlijeko;
  • kofein;
  • riža, pšenica;
  • pržene jela od mesa i povrća;
  • med.

efekti

Ovisno o stupnju povećanja testosterona, određuju se promjene koje se mogu pojaviti u ženskom tijelu. Ako je sadržaj hormona blago porasla, žena će se osjećati samo promjene u raspoloženju - djeluje od razdražljivost i povećanu fizičku aktivnost, prekomjeran rast dlaka na tijelu gdje treba biti - na gornjoj usni, nogama i rukama.

Ako se testosteron u žena povećava, posljedice će biti puno ozbiljnije: negativne promjene mogu utjecati na spolni i reproduktivni sustav, utjecati na tjelesnu težinu i uzrokovati dijabetes melitus.

Ako se žena ili žena slobodno ili ukupno povećava testosteron, to se odražava na svakom području svog života, uključujući njezin izgled i tjelesno stanje. U tom slučaju, mogu postojati razni zdravstveni problemi. Stoga, svaka žena treba zapamtiti da se na prvim znakovima povećanja testosterona treba savjetovati s liječnikom i podvrgnuti odgovarajućem liječenju.

Autor: Olga Rogozhkina, liječnica,
posebno za Mama66.com

Povećana količina testosterona u žena: uzroci, simptomi, učinci, liječenje

Testosteron je muški spolni hormon koji se sintetizira u ženskom tijelu u maloj količini od jajnika i nadbubrežnog korteksa.

Ovaj hormon je odgovoran za androgeniranje kod djevojčica. Androgena aktivnost testosterona očita je od 13. tjedna intrauterinog razvoja. Pored ukupnog testosterona, njegov slobodni (ne-proteinski) frakcija može imati dijagnostičku vrijednost. Proteini za vezanje ovog hormona su albumin i globulin.

U ženskom tijelu testosteron kontrolira sazrijevanje folikula, utječe na plodnost, sudjeluje u razvoju mišićnog i koštanog tkiva, regulira aktivnost lojnih žlijezda, utječe na karakter i raspoloženje. Ona služi kao supstrat za stvaranje estrogena, a također potiče pred-ovulacijsko oslobađanje luteinizirajućeg hormona. Testosteron može dijagnosticirati androgene koji izlučuju tumore jajnika i adrenalnih stanica.

Normalne vrijednosti ukupnog testosterona kod žena reproduktivne dobi kreću se od 0,31 do 3,78 nmol / l.

Razina testosterona varira tijekom dana, maksimalna količina se nalazi u krvi ujutro, a noću značajno smanjuje. Sinteza testosterona u ženskom tijelu pogođena je dobi, zdravstvenim statusom, okupacijom, fazom menstrualnog ciklusa. Tijekom menopauze proizvodnja testosterona opada.

Razine testosterona kod djevojčica i žena:

Razina testosterona, nmol / l

Djevojke do 1 godine starosti

Djevojke od 6 do 11 godina

Djevojke od 11 do 15 godina

Djevojke od 15 do 18 godina

Žene iznad 18 godina

do 3-4 puta više u ne-trudnoći

Pri uzimanju oralnih kontraceptiva

Uzroci povećanog testosterona kod žena

Postoje i fiziološki i patološki razlozi za povećanje koncentracije testosterona u krvi kod žena.

Patološki porast testosterona može biti primaran i sekundaran, ima urođeni i stečeni karakter, kao i jajnik (jajnik), nadbubrežna (nadbubrežna) i mješoviti oblik, ovisno o tome gdje je točno njegova proizvodnja povećana.

Uzroci povećanog testosterona kod žena su:

  • nasljedna predispozicija - točan mehanizam genetskog prijenosa patologije nije u potpunosti proučen, ali se primjećuje da se ženska linija prenosi uglavnom kroz generaciju, tj. unuci bake;
  • neuravnotežena ishrana - je uzrok kratkotrajnog i dugoročnog povišenog testosterona kod žena;
  • dugotrajno izlaganje izravnoj sunčevoj svjetlosti;
  • neracionalno korištenje lijekova (hormonalni kontraceptivi, barbiturati, lijekovi za liječenje anovulacijske neplodnosti itd.);
  • bolesti jajnika, kršenja adrenalnog korteksa, patologije hipofize.

Normalno, sadržaj testosterona u krvi žena raste tijekom ovulacije i trudnoće (maksimalne vrijednosti bilježe se u III. Tromjesečju). Povećana proizvodnja testosterona tijekom trudnoće objašnjava činjenicom da se taj hormon izlučuje i posteljica. Unatoč činjenici da je koncentracija testosterona u krvi normalna iznad tog razdoblja, važno je imati porodni rekord i pratiti razinu hormona, jer preveliki visok sadržaj testosterona može dovesti do slabljenja trudnoće.

Kršenje reproduktivne funkcije može se promatrati u vrlo ženstvenim pacijentima i odsutnim kod žena s prekomjernom vlagom i / ili pretjerano mišićavim mišićima.

Fiziološki porast testosterona u žena također se javlja u pozadini teškog tjelesnog napora (na primjer, pojačanim sportovima, osobito njegovim moćnim vrstama).

Simptomi povećanog testosterona kod žena

Povećanje testosterona kod žena može uzrokovati poremećaje menstrualnog ciklusa (amenoreja, nepravilni menstrualni ciklus), povećani rast dlake na licu i tijelu, koštanje glasa. Proporcije tijela žena s visokom razinom testosterona dulje vrijeme približavaju muškom tipu (široka ramena, uska zdjelica), klitoris se povećava. Ostali znakovi povećanog testosterona kod žena uključuju povećanu slatkorječivost kože, pojava osipa, smetnje spavanja, promjena karaktera (razdražljivost, agresivnost), značajan gubitak kose na glavi, promjena u seksualnom ponašanju (povećana seksualni nagon).

Razina testosterona u krvi određena je laboratorijskom metodom. Normalne vrijednosti ukupnog testosterona u žena reproduktivne dobi kreću se od 0,31 do 3,78 nmol / L, ali treba napomenuti da se, ovisno o korištenoj metodi, stope u različitim laboratorijima mogu razlikovati.

Učinci povećanog testosterona kod žena

Povećana proizvodnja testosterona u ženskom tijelu dovodi do razvoja svih vrsta kožnih problema, kao što su seborrhea, akne,

Značajno povećani testosteron u žena postaje uzrok nemogućnosti da zatrudni i podnose dijete, au slučaju trudnoće uzrokuje razvoj komplikacija tijekom trudnoće i poroda. Karakteristično je da nema veze između izgleda žene (prisutnost ili odsutnost promjene muškog tipa) i razvoj hiperandrogenske neplodnosti. Dakle, kršenja reproduktivne funkcije mogu se promatrati kod vrlo ženskih pacijenata i odsutna kod žena s prekomjernom vlagom i / ili pretjerano razvijenom muskulaturom.

Datumi zauzimaju vodeću poziciju među proizvodima koji doprinose smanjenju razine testosterona.

Osim toga, u pozadini povećanog testosterona povećava se rizik od razvoja šećerne bolesti.

Kako normalizirati povišeni testosteron kod žena

Utvrditi prisutnost patologije pouzdano i imenovati odgovarajuće liječenje može samo liječnik-endokrinolog, nezavisna hormonska korekcija je neprihvatljiva.

Povećanje testosterona, koje se dogodilo zbog fizičkog napora, ne treba liječiti.

U slučaju povećanja testosterona u žena, pri planiranju trudnoće, preporučuje se snižavanje razine hormona i održavanje unutar granica normalnih vrijednosti prije začeća i tijekom nekoliko mjeseci trudnoće. Takvi pacijenti tijekom cijelog razdoblja trudnoće moraju pratiti razinu testosterona, budući da njegov značajniji porast, koji se javlja u trudnica zbog fizioloških razloga, može dovesti do komplikacija trudnoće.

Važno je kontrolirati razine testosterona kod djevojčica koje imaju genetsku predispoziciju za povećanje tog hormona.

Korekcija lijekova

S povećanim testosteronom, ako je potrebno, propisuju se oralni kontraceptivi, kalcijev glukonat, vitamin D i neki drugi lijekovi. Hormonska terapija provodi se prema strogim indikacijama. Bez konzultacija s liječnikom, preporuča se uzimanje hormonskih lijekova, jer može znatno pogoršati situaciju.

Liječenje se može dopuniti fitoterapijom. Primjena sjemenki lana, korijena korijena, angelica, izbjegavanje baze (marjin root), patuljasti dlan i paprena metvica.

Razina testosterona varira tijekom dana, maksimalna količina se nalazi u krvi ujutro, a noću značajno smanjuje.

Utvrđeno je da dvije šalice mentolnog čaja dnevno mogu smanjiti povišenu razinu testosterona i održavati je u normalnim granicama ako svakodnevno pijete čaj od menta.

Prehrana za povećani testosteron u žena

S povećanim testosteronom, važno je jesti dobro. Dijeta treba sadržavati dovoljnu količinu svježeg povrća, voća i bobičastog voća (osobito jabuke i trešnje), svježe iscijeđene sokove, cijela kravlje mlijeko, vrhnje, meso, riba, bijeli kruh, med, biljno ulje, pšenica, riža. Dopuštena su crna prirodna kava, crni i zeleni čaj. To je korisno koristiti granola, zobene pahuljice i / ili zobeno kaša kuhana u mlijeku i okusom meda (da se pre-cool malo meda kašu). Neophodni proizvodi s povećanim proizvodima testosterona uključuju datume (svježe i suše). Datumi zauzimaju vodeću poziciju među proizvodima koji pomažu smanjiti razinu ovog hormona, a također imaju pozitivan učinak na gastrointestinalni trakt i kardiovaskularni sustav.

Količina soli u prehrani ne bi trebala prelaziti 3 grama dnevno. Potrebno je ograničiti ili isključiti uporabu alkoholnih pića, prestati pušiti. Prehrana treba biti redovita, ne preporuča se da dopustite jak osjećaj gladi.

Promjena načina života

Normalizacija razine testosterona kod žena potaknuta je racionalnom izmjenom vježbanja i odmora. Trening snage, koji doprinosi razvoju muškog hormona, bolje je zamijeniti plesnu i / ili aerobnu vježbu.

Uz povećani testosteron, yoga se preporučuje, jer osim uštede fizičke aktivnosti, pomaže stabilizirati psihoemocionalno stanje. Noćni san mora biti najmanje 8 sati dnevno. Da bi se smanjile razine testosterona, žene bi trebale izbjegavati stres i pretjerano mentalno naprezanje.

POVEĆANO TESTOSTERON U ŽENAMA: SIMPTOMI I UZROCI

Povećanje težine, prištiće, alopecija samo su neki od simptoma koji mogu govoriti o visokom testosteronu kod žena. Zašto djevojke povećavaju razinu muškog hormona? Obično (u 95% slučajeva) uzrokuje neravnoteža drugih hormona. Da biste uklonili problem s visokim testosteronom, trebate pronaći glavni uzrok endokrinog poremećaja.

Znakovi povećanog TESTOSTERONA U ŽENAMA

Prisutnost simptoma povišenog testosterona igra važnu ulogu u dijagnozi. Liječnici-ginekolozi često susreću žene s visokim (ali unutar normalnih granica) testosterona, koji u ovom slučaju imaju sve simptome povišenog muškog hormona.

Zbog uloge testosterona u seksualnom razvoju muškaraca, mnogi od simptoma previše ovog hormona kod žena povezani su sa stanjem virilizacije, tj. Razvojem muških fizičkih karakteristika.

Kako žena s povišenim testosteronom (popis simptoma):

  • prekomjerno povećanje mišićne mase, teška debljanje ili težina gubitka težine;
  • prestanak menstruacije;
  • gubitak kose (osobito kada su drugi hormoni normalni i nema abnormalnosti u štitnjači) i muški uzorak gubitka kose;
  • akne, akne, akne, obezbojenje, vrlo masnu kožu (duboko cistična akna, obično uz liniju brade);
  • prekomjerni rast dlake na tijelu;
  • promjene, oštra promjena raspoloženja, uključujući depresiju, razdražljivost, agresiju;
  • smanjenje tonova glasa;
  • neravnoteža drugih hormona, uključujući omjer estradiola i progesterona, drugih androgena, poput DHEA i hormona štitnjače;
  • prošireni klitoris;
  • atrofija dojke;
  • povećani libido.

Ovi simptomi mogu uzrokovati i povećanu ukupnu testosteron i visoku slobodnu testosteron, što je aktivan oblik hormona.

Mnogi od ovih znakova nisu nespecifični. To znači da su slični znakovima kršenja drugih hormona kod žena. Na primjer, problemi s štitnjačom također mogu dovesti do porasta tjelesne težine, prištića i gubitka kose.

Ako sumnjate na visoku razinu testosterona, žena bi svakako trebala proći analizu sadržaja hormona u krvi. Važno je usporediti simptome s vremenom s laboratorijskim testovima i pregledom kako ne biste propustili pojavu bolesti i pravilno dijagnosticirati.

Kada se povećava testosteron kod žena: uzroci hormonalne ravnoteže

Niska razina hormona liječnika obično liječe propisivanjem zamjenske terapije. Povećani sadržaj hormona u tijelu manje je podložan "liječenju", jer obično zahtijeva dugu potragu za korjenitim uzrokom poremećaja.

Povećana količina testosterona u žena: uzroci visoke razine hormona

  1. Osjetljivost na inzulin

Odnos između otpornosti na inzulin, visokog šećera u krvi i testosterona kod žena vrlo je jak. Povećane razine inzulina su opasne za zdravlje i mogu dovesti do niske i visoke razine testosterona. Kod muškaraca, inzulinska rezistencija obično uzrokuje nizak testosteron, ali žene mogu i povećati otpornost na inzulin (često) i smanjiti (rjeđe) muškog hormona. Kako povećava inzulin, povećava se testosteron, povećava estrogen i progesteron se smanjuje. Za neke žene, to uzrokuje malo lica rast kose, dok su drugi lice ozbiljnije simptome, kao što tamnjenje kože, masnih naslaga na trbuhu i promjene raspoloženja.

U pravilu, što je viša razina inzulina na praznom želucu, to će se više primjetiti simptomi povećanog testosterona u žena.

Provjerite razinu HbA1c (glikirani hemoglobin), sadržaj inzulina na prazan želudac, kao i slobodni i ukupni testosteron. Ako žena ima povišenu razinu testosterona i inzulina, to znači da ovo posljednje, naravno, pridonosi hormonskoj neravnoteži.

Djevojke koje imaju povišenu razinu testosterona i otpornost na inzulin također imaju rizik od razvoja PCOS.

  1. Sindrom policističnih jajnika

Najčešći uzrok visokog testosterona kod žena je PCOS. Nije uvijek jasno je li visok testosteron izazivao razvoj PCOS-a ili, obrnuto, policistični jajnik uzrokuje povećanje testosterona. Ali, bez sumnje, ova dva fenomena su neraskidivo povezana.

Ako žena pati od visoke simptoma testosterona i ujedno ona ima hipotireozu, stres, ili inzulinsku rezistenciju / dijabetes, postoji velika mogućnost da PCOS je potencijalni glavni uzrok hormonalne neravnoteže ili mogu nastati kao posljedica u budućnosti.

  1. Bolesti štitnjače i smanjenje SHBG

Razine spolnih hormona i hormona štitnjače usko su povezani jedni s drugima. Kada funkcija štitnjače usporava - i u hipotireoze - globulin sadržaj povezivanjem hormona (SHBG, SSG, SHBG), pada. SHBG veže pretjeranu količinu hormona u krvi. Ovo je važno za održavanje hormonske ravnoteže. Kada hormoni kao što su testosteron, početi u bilo razloga da se poveća, ali u isto vrijeme visoka SHBG, to može vezati testosterona i smanjili efekti i znakove viška. Bez globulina, prekomjerna proizvodnja hormona može postati ozbiljan problem.

U zdravih žena 80% testosterona u krvi je povezano s SSH. Međutim, sa smanjenjem SHBG, značajno više testosterona čini se da je slobodan i aktivan i uzrokuje odgovarajuće simptome i probleme.

  1. PMS, PMDD, smanjen progesteron i povećanje estradiola

Svi hormoni u tijelu žene su međusobno povezani i utječu jedni na druge. Kada jedan hormon nije normalan, ona na kraju dovodi do povećanja ili smanjenja ostalih hormona u ženskom tijelu. Točan mehanizam je nejasan, ali uspostavljen je odnos između količine testosterona i razine progesterona i estrogena kod žena.

U žena s PMS i PMDD - stanja uzrokovana povišenim razinama estrogena, - često su visok DEA-sulfat i testosteron se promatraju. Istodobno, tijekom menopauze (kada su progesteron i estradiol vrlo niski), testosteron kod žena, u pravilu, bliži je donjoj granici norme. Zbog toga su liječnici nedavno počeli vjerovati da promjene u sadržaju estrogena i progesterona nekako utječu na razinu testosterona.

  1. Nedostatak tjelesne aktivnosti

Nedostatak vježbanja ne dovodi izravno do visokih razina testosterona, ali aktivnost stvarno pomaže u sprečavanju (i služi kao prevenciji) povećanju tog androgena. Najvjerojatnije je to zbog učinka vježbi na količinu inzulina. Sport pomaže u smanjenju razine inzulina, poboljšavajući osjetljivost stanica na njega.

Vježba također može spriječiti abnormalnu raspodjelu masnoća (u gornjem dijelu tijela i gornjeg limfa), povezanu s kršenjem hormonskog podrijetla.

  1. Poslije treninga

Ako djevojka često trenira, a tada ne jede ništa, njezina razina testosterona može rasti. Nakon intenzivnih tjelesnih vježbi, podižu se neki hormoni, uključujući kortizol ("hormon stresa") i testosteron.

Nakon treninga, kortizol pada prirodno, ali povećani testosteron nije tako lako smanjen. Ostaje vrlo visoka i spušta se puno sporije ako žena nakon jela ne jede ništa. Ako djevojka trenira redovito ili dnevno, može uzrokovati kronično visok testosteron.

Ovaj poremećaj je rjeđi, a može izazvati povećanje testosterona, koji je također načinjen od njihovih prekursora, kao što su progesteron, DHEA, androstendiona, pregnenolona. Sve što povećava bilo koji od ovih hormona može povećati ukupni testosteron u žena.

Osim toga, neke bolesti mogu dovesti do povećane DEA i testosterona. To uključuje:

  • hiperplazija nadbubrežnih žlijezda,
  • povećani stres (umor nadbubrežnih žlijezda),
  • višak progesterona / pregnenolona / DHEA,
  • inzulinska rezistencija.

Hormoni ne djeluju izolirano, mijenjajući jedan od njih će utjecati na druge. Iz tog razloga, preporuča se razina DHEA u serumu, pored razina kortizola, prilikom procjene razine testosterona kod žena.

Stres negativno utječe na žensko tijelo. Može uzrokovati hipotireozu i popratni pad SHBG. Stres također može smanjiti razinu estrogena i progesterona u krvi, koji pomažu kontrolirati i zadržati testosteron u normalnom stanju.

Stres, osim toga, uzrokuje rast DEA-sulfata, koji je muški spolni hormon koji proizvodi nadbubrežne žlijezde. To nije testosteron, ali je jedan od njegovih najbližih "rođaka", koji djeluje na kemijski sličan način i često uzrokuje iste poremećaje i simptome.

  1. Visoki leptin (otpornost leptina)

Leptin je hormon izlučen iz masnih stanica, koji bi trebao kontrolirati apetit, metabolizam i poslati signal u mozak da spali masnoću. Uz otpornost na leptin, mozak ne prima signal, metabolizam usporava, mozak čini ženu misle da je uvijek gladna, a tijelo odbija spaljivati ​​masnoću.

Uz probleme s gubitkom tjelesne težine, visok leptin je također povezan s povišenom razinom testosterona. Visoki sadržaj leptina također je opažen kod žena s policističnim jajnicima, a mnoge žene s leptinskom rezistencijom također imaju otpornost na inzulin (što dodatno povećava testosteron).

Visoka razina inzulina = veliki leptin = povećani testosteron

Velika količina inzulina i leptina ne dopušta gubitak težine, a visoki testosteron uzrokuju sve gore navedene nuspojave.

  1. Prekomjerna težina ili pretilost

Višak masnoća također može uzrokovati porast testosterona. Samih masnih stanica povećavaju razinu androgena kod žena. Istraživanja pokazuju da je to zbog povećanja aktivnosti enzima 17-beta-hidroksisteroid dehidrogenaze.

Masne stanice također povećavaju otpornost na inzulin, što dovodi do dodatnog viška androgena. Stoga, pored glavne terapije, kako bi se normalizirale razine testosterona, preporučene žene prekomjerne težine preporučuju se da izgube težinu, slijede prehranu i odabiru pravu hranu.

Povećana količina testosterona u žena s simptomima i uzrocima

Povišeni testosteron u ženama simptomi su očiti: niski glas, neumoljiv grubi lik. Koji uzroci i posljedice mogu imati ovo stanje i kako se testosteron može normalizirati.

... Početkom prošlog stoljeća Frieda Kalo je rođen u predgrađu Meksika. Njena sudbina postala je legenda. Talentirani umjetnik, patriot, aktivist Komunističke partije nadahnjuje obožavatelje i sada.

Pogledajmo Frida. Ono što vidimo u jednom - povećana testosterona kod žena, simptomi su očite: niski glas, zapovjednički i grub karakter „kartica” Frida Kahlo - brkovi i unibrow. Međutim, to nije zaustavilo umjetnika da razbije srca, fascinantne muškarce i nagrađuje svoj talent ljubitelju umjetničkih znalaca u nekoliko generacija.

Pozdrav, draga moja! S tobom Svetlana Morozova. Slažem se, žena odmah pokazuje kada je testosteron "muških" hormona viši od normalnih. To se odražava ne samo u izgledu, već iu zdravlju žena uopće. Stoga ćemo danas analizirati kako znati višak ovog hormona.

Povećana količina testosterona kod žena s simptomima i očiglednim viškom

Simptomi povećanog testosterona su prilično lako prepoznatljivi. Pogledajmo:

  1. Promjena lika. Nježne ženske kvalitete zamjenjuju se agresivnošću, rigidnošću. Žena postaje voljnija, bruska, gruba, aktivnija i tvrdoglava. Čak i promjena hoda.
  2. Aktivni rast kose. U redu, sjajne kovrče rastu. Dakle, naprotiv, kosa na glavi pada i razbije, glava kose postaje mnogo mala, ima ćelavih mrlja. No, gdje je dlaka je manje vjerojatno drago nam je da rastu puno - na licu, rukama, nogama, bikini, čak i na prsima i trbuhu. Guste su i tamne.
  3. Pretilost. I prekomjernu težinu i odgođeno je prema muškom tipu, trbuhu - više na abdomenu, ramenima, rukama.
  4. Slika postaje više poput muškarca - ramena se povećavaju, a struk i prsa su izglađeni. Kao na fotografiji pretjeranih bodybuildera.
  5. Smanjenje glasova, niži tonus.
  6. Koža postaje gušća i debela. Pojavljuju se jegulje i prištići, osobito na području obraza i brade.
  7. Miris se mijenja na oštriji. Žena se počinje znojiti još.
  8. Postoji nesanica.
  9. Razvijanje hiperseksualnosti. Naime, želja postaje sve jača, opsjednute misli o seksu. Klitoris se povećava čak i do onoga što se izdvaja iz usnica.
  10. Menstrualni ciklus je prekinut. Višak testosterona sprječava sjecenje folikula i stoga se menstruacija javlja nepravilno. Čak i oni mogu potpuno nestati. Stoga sljedeća točka.
  11. Neplodnost. Ako se pojavi trudnoća, sposobnost vođenja ploda je minimalna. Ili dolazi do spontanog pobačaja ili intrauterine retardacije rasta.
  12. Bolesti reproduktivnih organa. Tumori maternice, jajnika, mliječne žlijezde do čak onkologije. Posebno kod žena nakon 40 godina.

Strašni simptomi, zar ne?

Znači li to da je testosteron naš neprijatelj? Uopće ne.

Da bismo bolje razumjeli kako sve to funkcionira, detaljnije ćemo analizirati ulogu ovog hormona.

Što je za ženu hormon čovjeka?

Zašto se testosteron smatra muževnim - on je on odgovoran za razvoj muškaraca muškosti. Upornost, aktivnost, izdržljivost, smirenost, dobra prosudba, sekundarnih spolnih obilježja (dobro, da dobijete ideju), libida, potencije, brutalan tijelo dlakavost, rast kostiju i mišića, duboki glas - svi ti ljudi su dužni testosterona.

Međutim, žensko tijelo također sintetizira ovaj hormon. U mnogo manjim količinama, istina. I zašto? Žene trebaju testosteron za potpuni rad reproduktivnog sustava i za seksualnu privlačnost. To su njegove glavne funkcije, ali ne sve.

Što još utječe na testosteron u tijelu žene:

  • Asimilacija kalcija po kostima;
  • Normalni razvoj mišića, njihova elastičnost;
  • Metabolizam masti, održavanje sklada, asimilacija i izlučivanje slobodnog kolesterola;
  • Pravovremenost menstruacije, ovulacija, razvoj folikula u jajnicima;
  • Energetska, radna sposobnost;
  • Rad žlijezda lojnica, prevencija suhe kože;
  • Razvoj grudi, normalno dojenje (dojenje);
  • Misaoni procesi;
  • Dobar raspoloženje, povjerenje;
  • I, kao što sam rekao gore, atrakcija, osjetljivost tijela, seksualni receptori.

Testosteron je sintetiziran iz kolesterola. U muškaraca - u testisima, kod žena - u jajnicima. I malo u korteksu nadbubrežne žlijezde, onih i drugih. Nadalje, povezana je s proteinima (albumin, globulin, hemoglobin), a 2% ukupnih ostataka u slobodnom obliku.

Što bi se trebalo dogoditi ako sustav ne uspije? Gledamo.

Zašto se testosteron diže?

Dakle, koji uzroci mogu uzrokovati višak:

  • Genetika. Nažalost, ovo je naslijeđeno.
  • Netočna hrana. Oba ekstrema: štrajkovi glađu, slaba ishrana, krute prehrane i obratno, prejedanje, zlouporaba masne hrane. Često, povećani testosteron je u strogo vegan. Posebno među onima koji su zainteresirani za sirovu hranu.
  • Tjelesno naporno raditi, preopterećenje tijela. Ponekad se to događa djevojkama fanatizirano angažirane u teretani, rade na habanju tijekom treninga;
  • Alkoholizam.
  • Tumori jajnika, policistični;
  • Tumori nadbubrežnih žlijezda, hiperplazija;
  • Tumori ili poremećaji u pituitary i hypothalamus - žlijezde, koji grade rad jajnika;
  • Ulazak hormonskih kontraceptiva;
  • Zlostavljanje steroida;
  • Prekid menstruacije, menopauza;
  • Trudnoća, osobito treći trimestar;
  • Bolesti jetre;
  • Pretilost. Međuzavisni odnos - i masno tkivo povećava testosteron, i obratno;
  • Strast za opekline i ležaljke.

Što je dobro - najčešće se povišena razina testosterona odmah primjećuje. Može se vidjeti i "od oka", a još više, analizom hormona. Ali, ako ne primijetite da testosteron "odlazi uzbrdo" na vrijeme, posljedice se razvijaju.

Od suviška prijeti:

  • neplodnost;
  • Raka tumora;
  • Dijabetes melitus;
  • Cushingov sindrom.

I ovo, uključujući sve one simptome, od kojih smo prvi govorili.

Ne žele brkove, zar ne? Dakle, liječimo se.

Vratite hormone natrag u normalu

Što da radimo najprije? Idemo liječniku. Tamo ćete biti propisani testovi, a nakon njihovih rezultata liječnik će vam reći kako se liječiti i što.

Vrijeme je da napravimo pravi izbor za vaše zdravlje. Iako nije prekasno, činite! Sad vam tisuće godina stari recepti stoje na raspolaganju. 100% prirodnih kompleksa Trado - ovo je najbolji dar za vaše tijelo. Započnite s vraćanjem vašeg zdravlja danas!

Metode liječenja:

  1. Uklanjanje uzroka. Prije svega, tretiramo bolest izazivanja. Ako je sve zbog tumora, najčešće je uklonjeno.
  2. Liječenje lijekovima. Hormonski lijekovi propisuju se s estrogenom, progesteronom. Plus antiandrogeni, potiskuju proizvodnju testosterona.
  3. Dijeta. U prehrani se dodaju proizvodi koji mogu smanjiti razinu testosterona. Što: meso, riba, algi, mlijeko, vrhnje, kiselo vrhnje, maslac i biljna ulja, soja, prirodne slastice (med, šećer, tjestenina), svježe voćni sokovi, kiseli krastavci, bijeli kruh. Grah, riža, pyshenka. Od povrća - osobito krumpira, voća - jabuka, trešnje, crveno grožđe. I pijemo jaku kavu i zeleni čaj.
  4. Folk lijekovi. Ova biljka je bogata analoga ženskih spolnih hormona (phytoestrogens): slatki korijen, laneno sjeme, paprene metvice, djetelina, kadulje, božur root tinktura, zob, hmelja.
  5. Fizioterapija: masaža, akupunktura.
  6. Sport. Yoga vodi - razvija ženstvenost, vraća hormonsku pozadinu. Općenito, bilo koji "ženski" sport bit će samo plus: ples, gimnastika, pilates itd. Glavna stvar je ne pretjerivati. U pozadini visokog testosterona, možete podignuti "muški" torzo. I povećati taj hormon još više.
  7. Suočavanje sa stresom. Jaki, dugi san, meditacija ili molitva, duge šetnje. Redovno prekomjeran broj ljudi ima veću vjerojatnost od hormonalnog zatajivanja. I općenito, pokušajte se više zbuniti, negdje otići.
  8. Redovni seks. Prvo, to je val ženskih spolnih hormona. Drugo, uklanjanje stresa. Treće... To je cool, što mogu reći. Glavna stvar je to s voljenom osobom.

Na ovo, mislim, sve.

Ako imate bilo kakvih pitanja tijekom čitanja članka, ostavite komentare, analizirat ću s užitkom.

Pretplatite se na ažuriranja, podijelite zanimljive prijatelje u društvenim mrežama.

Vi Svibanj Također Željeli Pro Hormone