Štitnjača je organ endokrinog sustava. On je odgovoran za proizvodnju hormona. Statistike pokazuju da se vjerojatnije da će se žene suočiti s patologijama ovog sustava.

Zbog kršenja u radu ovog tijela, osoba se može suočiti s problemom pretjerane tjelesne težine. Za prilagodbu kliničke slike pomoći će samo složena terapija medicinskim pripravcima i reviziju načina života.

Kako tiroid utječe na masu osobe?

Štitnjača nadzire proizvodnju 2 hormona: T3, ili triiodotironin i T4 ili tiroksin. Te tvari su odgovorne za regulaciju mnogih funkcija u tijelu, uključujući metabolizam.

Metabolizam u velikoj mjeri određuje koje će se promjene dogoditi s težinom osobe: skup ili smanjenje kilograma.

Ako štitnjača ne može proizvesti pravu količinu hormona, onda se svi procesi u tijelu usporavaju: aktivnost mozga se smanjuje, puls i metabolizam usporavaju. Metabolizam postaje trom, osoba je neaktivna, zbog čega se pojavljuje skup mase tijela.

Mnoge žene, kada primjećuju povećanje težine, počinju se pridržavati posebnih dijeta. Ograničenja u hrani nepovoljno utječu na rad štitne žlijezde, jer tijelo počinje primati nedovoljnu količinu hranjivih tvari, mikro i makroelemenata.

Zbog toga pokušava zalihe na potrebnu količinu energije, što je ono što uzrokuje debljanje. Zbog toga, osoba s problemima štitnjače ne samo da ne gubi na težini, ali i dobivanjem težine.

Hormoni T3 i T4

Hormoni T3 i T4 glavni su hormoni koji proizvode štitnjača. Oni su odgovorniji za regulaciju metabolizma. Te tvari pomažu stanicama i tkivima da budu zasićene energijom.

Ako je razina T3 i T4 u tijelu preniska, osoba se osjeća slomljena: nema energije, stalno je pospan i neaktivan. Ako broj T3 i T4 premašuje normu, tijelo počinje aktivnije raditi.

Prepoznajte da je to moguće hiperaktivnošću, poremećajem sna, povećanom ekscitacijom. Dva od tih stanja imaju negativan učinak na tjelesnu težinu osobe. Nemojte zaboraviti redovito posjećivati ​​endokrinolog i uzeti testove za razinu hormona u krvi.

Shchitovidka i pretežak

Kako odrediti bolest štitnjače?

Obično osoba počinje povećavati težinu zbog nedovoljne aktivnosti štitne žlijezde, što dovodi do proizvodnje manje hormona. Najčešće je to zbog nedostatka joda u tijelu.

Da biste smanjili negativan učinak ovog nedostatka, trebate potpuno promijeniti vašu prehranu ili početi uzimati posebne lijekove. Prije toga svakako provjerite sveobuhvatno dijagnostičko ispitivanje.

Osim toga, sljedeće patologije mogu izazvati skup viška težine:

  1. Autoimuni tiroiditis- genetska bolest koja nastaje zbog negativnih učinaka infekcija, otrova ili radioaktivnog joda.
  2. Postoperativno stanje - u ovom slučaju krši se metabolički procesi.
  3. Terapija radioaktivnim jodom.

Da bi se prepoznali poremećaji štitnjače koji mogu dovesti do povećanja težine, mogući su slijedeći pokazatelji:

  • Puffiness i žutica lica.
  • Oštar glas i teško govor.
  • Suhoća kože i gubitak kose.
  • Fragmenti ploča noktiju.
  • Smanjena memorija i pažnja.
  • Mala aktivnost, pospanost tijekom dana i nesanica noću.
  • Metabolički poremećaji.
  • Brojni osip na tijelu.

Također, patologija štitnjače koja uzrokuje debljanje može se prepoznati razbijanjem ciklusa, smanjujući seksualnu želju i neplodnost.

Ako primijetite nekoliko simptoma odstupanja u štitnjači, odmah se posavjetujte s liječnikom i obavite dijagnostički pregled.

Kako smanjiti težinu u bolesti štitnjače?

Da bi normalizirala masu tijela, prije svega bit će potrebno normalizirati razinu hormona. U tu svrhu propisuju se posebni lijekovi - sintetski hormonski nadomjesci: L-tiroksin, Eutirox.

Također je potrebno odgovorno odgovoriti na pitanje prehrane. U vašoj prehrani treba biti prisutan onoliko masnih riba, morskih plodova i mora kelj. Također, dovoljna količina joda prisutna je u kokosovom ulju, jaja i govedine.

Strogo je zabranjeno korištenje kikirikija i soje u svrhu gubitka težine. Ovi proizvodi sadrže specifične tvari koje usporavaju proizvodnju hormona T3 i T4.

Kada se razina biološki aktivnih tvari u tijelu vrati u normalu, težina osobe normalizirana je. Također se oslobađa letargije, kroničnog umora i akni na koži.

Da biste osigurali da je vaša težina uvijek normalna, pokušajte redovito uzeti preglede i posjetite liječnika. Pridržavajte se svih preporuka kako biste spriječili nastanak bilo kakvih komplikacija.

Kako dijagnosticirati abnormalnosti u razini hormona?

Da bi se prepoznala patologija štitnjače, koja utječe na tjelesnu težinu, moguće je sljedeće kliničke manifestacije:

  • Razina endokrinih hormona prelazi normu.
  • Štitnjače počinju oslobađati previše antitijela.
  • Razina kolesterola premašuje normu.
  • Razina jetrenih enzima je povećana.

Pojava težine zahtijeva opsežan medicinski pregled. Ako testovi pokazuju da je vaše tijelo normalno, trebate proći opsežniji pregled.

Višak težine i hipotireoza kod žena. Kako vratiti zdravlje štitnjače i izgubiti težinu?

Višak težine i hipotireoza usko su povezani. Čini se da je žena pokušala sve načine gubitka težine, ali težina ostaje ista. To je činjenica koja može ukazati na to da su višak funti uzrokovani bolestima štitne žlijezde. Reći ćemo vam kako se vratiti Zdravlje štitnjače uz pomoć vitamina kompleksa i dati vrijedne preporuke o prehrani.

Poremećaji štitnjače kao uzrok povećanja težine

Svi to ne znaju poremećaji u štitnjači - jedan od glavnih razlozi za povećanje težine. Točnije, razlog leži u neadekvatnoj produkciji hormona ove žlijezde, zbog čega metabolički procesi usporavaju. Kao rezultat toga, ugljikohidrati nisu potpuno probavljeni, ali se pohranjuju u obliku masti trgovinama.

Nedostatak joda utječe na funkciju štitnjače, jod pretvara kalorije u energiju, a ne u masnoću. Osnovni set masa provodi stimulirajućeg hormona štitnjače (TSH), koji regulira proizvodnja dvije hormoni štitnjače trijodtironin (T3) i tiroksina (T4). Te vrlo važne tvari reguliraju procese stvaranja energije u tijelu.

Kao rezultat hormonskog neuspjeha, tkiva su napunjena tekućinom, taj se proces naziva hidrofilnost. Kao rezultat toga, masti se deponiraju. Da bi znali točno što skupi prekomjerne težine pridonosi abnormalna funkcija štitnjače, morate proći laboratorijske pretrage i dobiti mišljenje liječnika. Tek nakon toga moguće je započeti liječenje.

Želimo usmjeriti pozornost čitatelja važnost metaboličkih procesa. To je zbog metaboličkog neuspjeha da se pretilost razvija. U hipotireozi, kilogrami se brzo akumuliraju, uzrokujući moralnu i fizičku štetu nekoj osobi. Ali ako slijedite tiroidni, spriječiti prekršaji u svom, onda možete izbjeći problem prekomjerne težine, što je vrlo teško riješiti.

Kako se hipotiroidizam razvija?

Češće nego ne, tijelo reagira na nedostatak joda u povišenoj tjelesnoj težini, a nedostatak joda je manifestacija hipotireoze. hipotireoza - najčešći oblik poremećaja štitne žlijezde. Ovo je oblik patologije u kojem nedostatak proizvodnje hormona štitnjače. Razmotrimo, upojavljuje se hipotireoza.

Kao što smo već rekli, hormon koji stimulira štitnjaču ili TSH kontrolira proizvodnju trijodotironina (T3) i tiroksina (T4). Ako shchitovidka prestane proizvoditi ih u pravim količinama, onda upostaje takvu bolest kao hipotireoza. Imajte na umu da postoji blizak spoj između ove tri tvari. Ako barem jedan od njih prestane sintetizirati u pravim količinama, cijeli endokrini sustav odmah počinje trpjeti. S dobi, razina TSH počinje padati, pored toga, njegova se količina smanjuje s tumorom hipofize.

Da biste shvatili što hormon nije dovoljno u tijelu, prije svega trebate uzeti krvni test. Endokrinolozi, usput, odmah napisati smjer za obje analize, budući da je mehanizam rada ovih hormona međusobno povezan.

Zapravo, kršenje njihove interakcije i jedan je od razloga za višak težine kod ljudi. Drugi razlog - patologija štitnjače, uzrokovana nizom razloga: lijekovi, kirurške intervencije, radioaktivna izloženost itd.

Glavne manifestacije hipotireoza

Govoreći o problemima s štitnjačom, treba ga nazvati glavne manifestacije hipotireoze. Dakle, kod pacijenata s nedostatkom hormona T4 postoje takvi simptomi:

  • smanjena učinkovitost;
  • usporavanje energetskih procesa;
  • smanjena pozornost i slušanje;
  • dobitak težine;
  • spor broj otkucaja srca;
  • očitovanje suhe kože;
  • konstantan osjećaj hladnoće;
  • opaža se lomljivost noktiju;
  • gubitak kose;
  • abnormalnosti u radu gastrointestinalnog trakta;
  • proširenje jetre;
  • metaboličkih poremećaja.

Osim toga, česti su pratitelji bolesti: oticanje udova i lica, slabost mišića, glavobolje.

Hipotireoza također šteti psihološkom stanju osobe. Zanimanje okoline nestaje, postoji pasivnost i stalna želja za opuštanjem. U ženskoj polovici, reproduktivne funkcije tijela su povrijeđene, ciklus je izgubljen, a problemi nastaju sa začećem. Pojavi se natečenost lica, izbočenje očnih jabučica.

Nekoliko riječi o tome gdje je štitnjača. Funkcija štitnjače

Shchitovidka - Endokrinska žlijezda, koja je odgovorna za normalan rad cijelog organizma. Hpostoji štitnjače na vratu, ispod grkljana, zatvarajući trahe. Izgleda kao leptir ili štit. Ovaj važan organ težak je samo 12-25 grama, ali je od osobite važnosti za osobu. Dakle, razmislite funkcija štitnjače.

Najvažniji zadatak naše male, ali vrlo značajne žlijezde je punjenje tijela hormonima štitnjače T3 - trijodotironin i T4 - tiroksin. Ovi hormoni su odgovorni za punjenje stanica s kisikom, za rad mišića, mišićno-koštanog sustava, srca, mozga. Od ovisi hormona podataka: visina, psihičko stanje, metabolizam, pubertet, poroda, formiranje i trudnoće fetusa, probavni sustav, krvožilni sustav, imunološki sustav, težinu, metabolizam energije, tjelesne temperature.

Hipotireoza: statistika o bolesti

Potrebno je malo reći statistika bolesti hipotireoza. Svake godine broj slučajeva povećava se za 5%. Štoviše, žene podvrgavaju takvoj patologiji 7 do 9 puta češće nego muškarci. Ukupan broj pacijenata s ovom bolešću u svijetu iznosi oko 700 milijuna ljudi, a skupina rizika uključuje milijun i pola.

U Rusiji, između 15 i 40 posto stanovništva zemlje pati od hipotireoze, au nekim regijama taj broj doseže gotovo 100 posto. U SAD-u statistika razvoja patologije štitnjače upućuje na to da 27 milijuna ljudi ima hipotiroidizam. U Ukrajini je provedena studija: od 50.000 ljudi, gotovo polovica njih imala je abnormalnosti u štitnjači. Zapravo, cijene su mnogo veće, jer mnogi čak niti ne sumnjaju da imaju tu bolest.

Zašto se to događa? U 70 posto ruskih teritorija, jod nije dovoljan ne samo u tlu nego iu vodi. Ovaj problem postaje sve hitniji.

Prehrana za hipotireozu

Na preporuku Svjetske zdravstvene organizacije, osoba dnevno treba pojesti jod na najmanje 150-200 mcg. Zapravo, rusko stanovništvo troši dva do tri puta manje vrijednog minerala. Kao rezultat toga, to dovodi do teških patologija. stoga prehrana s hipotireozom i za prevenciju treba sadržavati jod.

Na primjer, za djecu do godinu dana za puni razvoj, potrebno je oko 90 μg joda po danu; od dvije godine do pet - 110 - 130 mkga; preko 7 godina - potrebno je povećati dozu od 130 do 150 dnevno; Od dobi od 12 godina smatra se da je norma 150-200 mcg.

Trudnice i dojilje, dnevna doza joda treba povećati na oko 300 mcg. Ali treba imati na umu da je višak minerala kao i kvar štetni za tijelo.

Svi znamo da je zdrava hrana - zalog dugog i ispunjenog života, i s hipotireozom ova je izjava dvostruko istinita. U ljudskom tijelu, svi zaštitni mehanizmi pružaju se izdržati utjecaj nepovoljnih vanjskih i unutarnjih simptoma. Štitnjača je naš čuvar koji kontrolira imunološke procese u tijelu. Mora biti zaštićeno od kršenja. Naoružan poznavanjem hipertireoze, možete ga se hrabro suprotstaviti. Jedna od najvažnijih točaka je pravilna prehrana.

Preporuča se uzimati hranu 5 do 6 puta dnevno u malim količinama. To pomaže probavnom sustavu apsorbirati korisne tvari i vitamine. Važno je da je hrana topla. Nije svatko zna da tijelo troši puno energije na probavu hladnoće ili vruće hrane, a kada je hipotireoza pogoršava tendenciju oporavka. Važan čimbenik za normalizaciju stanja štitnjače je prisutnost askorbinske kiseline u prehrani. Dobro jača zidove posuda, čime se uklanjaju natečenost.

Štetni proizvodi s hipotireozom

Sigurno, mnogi će biti korisni za to znati štetnih proizvoda u hipotireozi. Uglavnom, ova hrana koja sprječava apsorpciju joda. Imajte na umu da nepravilna prehrana može pogoršati razvoj bolesti. Stoga, prehrana s hipotireozom je nužna u liječenju. Navest ćemo proizvode koji trebaju biti isključeni iz prehrane u slučaju hipotireoze:

  • soja (može spriječiti rad štitne žlijezde).
  • brokula, repa, senf;
  • masno meso životinja i peradi;
  • masno mlijeko;
  • gljiva;
  • mozak, jetra, bubrezi;
  • riblji kavijar;
  • alkohol.

Kontraindicirano kuhanje na zrnu, povrću i maslacu. Kuhanje se preporučuje za par, tako da se hrana lako probavlja. Također je bolje zamijeniti slatkiše sa suhim plodovima. Čaj ili kava moraju biti slabo pripremljeni, inače mogu oštetiti procese razmjene. I bolje je zamijeniti čaj i kavu s prirodnim sokovima ili kompotima. Također bi trebalo ograničiti unos masti i ugljikohidrata.

Što trebam jesti s hipotireozom?

Često uzrok višak tjelesne težine nije u prejedanju, već u hormonalnom neuspjehu. I tako trening, dijeta se ne može nositi sa sličnim problemom. Potrebna vam je odgovarajuća prehrana s dovoljnim unosom joda, a neki vitaminski kompleksi će biti korisni. Kakva vrsta prehrane je optimalna za nadopunjavanje našeg tijela jodom?

Obvezni proizvodi koji moraju ući u prehranu osobe s hipotireozom, naravno, trebaju biti bogati jodom. Najbolji pomoćnik je raznolikost. O štetnim jelima s hipotireozom koju već znate, a ispod toga možete pročitati što trebate jesti da biste zaustavili razvoj bolesti i skup dodatnih kilograma. Stoga vam savjetujemo da u svoje dnevne obroke uključite sljedeće proizvode:

  • morski kelj;
  • zelje, krumpir; mrkve, krastavaca, rajčice;
  • riblji;
  • voće;
  • žitarice, kaša od heljde;
  • jaja piletina (samo bjelančevine);
  • low-fat mliječni proizvodi i nisu slane.

Hrana bogata jodom

brusnica Jedinstvena je bobica koja sadrži, osim joda, kalija i vitamina C. Drugi jedinstveni učinak je da se, kada se koristi, mentalni procesi znatno ubrzavaju. Poznato se odnosi na brusnicu proizvodi s visokim sadržajem joda, u 100 grama bobica sadrži 350 mcg ovog minerala.

Prunes normaliziraju metabolizam

Ova vrsta sušenog voća je korisna za cijeli organizam i nosi različite komponente koje pomažu u održavanju cijelog tijela u tonu. Važno je to obrezivanje normalizira metabolizam. On je dobar branitelj tijela protiv raka, može spriječiti dijabetes. Uklanja pretilost u hipotireozu, osobito učinkovita u početnim fazama bolesti štitnjače. Proizvod je bogat jodom, jedan šljiva sadrži oko 2.7 μg minerala.

Lijek "Thyreot-Vit" pomaže u gubitku težine bolesnika s hipotireozom

Dobar asistent za pretilost zbog hipotireoza je lijek „DASH-Vit”. Ovaj biološki aktivni aditiv se stvara na temelju ljekovitog bilja, kao što su bijeli koza, laminaria, echinacea purpurea. „DASH-Vit"Proizveden je u Penza, a njegove glavne komponente uzgajaju se u ekološki čistom području Sursky regije. Bioadditivni sadrži biljke korisne za štitnjaču, što znači, pomaže izgubiti težinu.

Nije svatko zna da u našoj zemlji raste tako vrijedna biljka kao pamučna bijela. Ona ima mnoga imena: pyatilistnik, pyatigrostnik, mezhsperchitsa, pyatipal, potentillaalba. Jedan od prvih istraživanja lapchatka bivšeg SSSR-a proučavao je G.K. Smyk i V.V. Krivenko. U liječenju bolesnika s hipotireoidom ženke s bijelom, otkriveno je poboljšanje štitne žlijezde ili potpunu obnovu njegovih funkcija. Važna posljedica korištenja biljke bila je smanjenje težine kompletnih pacijenata. Zbog svojih svojstava, vreteno stimulira štitnjaču, kao rezultat toga Ona pomaže i više izgubiti težinu.

Prekomjerna težina i hipotireoza

Novosibirski znanstvenici otkrili su da ova biljka sadrži malo joda, ali mnogo flavonoida i tanina. Također uključuje mnoge minerale: silicij, cink, selen, mangan, željezo. Ako je bijela krv niska u jodu, zašto onda može utjecati na štitnjaču? Prema riječima profesora Fakulteta farmakologije Državnog sveučilišta Penza, E.F. Semenova, koja se bavi proučavanjem korisnih svojstava gutljaja, potrebno je govoriti o složenom djelovanju svih biljnih tvari.

Također se vjeruje da se terapeutski učinak postiže kroz tanine, koji mogu ukloniti toksine i radionukleide iz tijela.

Poznavajući ove značajke petolike, stvaratelji "DASH-Wit" droga obogatio ga laminarijom - dodatni izvor joda. Sva tri sastojka ovog dodataka prehrani djeluju sinergistički, učinkovito nadopunjuju jedna drugu.

Rijetke i vrijedne biljne pamučne bijele boje

Pet junaka se bere i osuše u jesen, kada prolazi vrijeme cvjetanja i zrenja sjemena. gomoljasto bijela pšenica postaje prikladan za liječenje tek u četvrtoj godini svog rasta. Usput, dostiže dužinu od jednog metra. Podzemni dio stopala je koristan u hipotireozi i hipertiroidizmu, pomaže kod gušenja.

Cinquefoil bijela - vrlo rijetko postrojenja, čak je naveden u Crvenoj knjizi u mnogim gradovima Rusije. Međutim, biologi su naučili to uvesti (uvesti u kulturu), zbog toga je uzgojen u mnogim regijama, uključujući u regijama Bryansk i Penza u Sjevernom Kavkazu. Rizomes pamučnog čička su važna komponenta dodataka "Tireo-Vit", koji doprinose poboljšanju štitnjače.

Pričajmo o kemijskom sastavu Biljke su bijele. To su, prije svega, saponini, tanini (do 17%), iridoidi, fistyreni, ugljikohidrati, fenol karboksilne kiseline. Sadrži aminokiseline koje sudjeluju u svim biokemijskim procesima tijela. Flavonoidi poboljšavaju vaskularnu propusnost. Imaju protuupalni imunološki učinak. Zbog svojstava rizoma rizoma bijele osim štitne žlijezde, krvnih žila, crijeva, cirkulacije krvi u mozgu, jetre, mineralnog metabolizma, srca dolazi do normalnosti.

Gotovo polovica Mendelejevevog periodičnog stola nalazi se u rizomi. Točnije, biljka uključuje 38 kemijskih elemenata: silicij, cink, selen, mangan, željezo i drugi.

Kako je višak težine povezan s štitnjačom?

Višak težine i štitnjače povezani su nerazdvojivom nitom. Iz ovog članka saznat ćete kako funkcioniranje štitne žlijezde utječe na fluktuacije tjelesne težine. Mnogi od nas su spremni opravdati svoje bolesti prekomjerne štitnjače. Je li to uvijek tako? U kakvom je slučaju štitnjača nakupila prekomjernu tjelesnu masu, iu kojoj je njezinoj ljubavnici? Nastavimo se s takvim važnim pitanjima kao "tko je kriv?" I "što učiniti?" Izravno u ovom članku.

Pitao sam mnogo pitanja o prekomjernoj težini i borbi protiv njega. Mnogi pogrešno vjeruju da je to endokrinska patologija, a najčešće je povezana s smanjenom funkcijom štitnjače. Da, doista, s nekim bolestima ovog tijela, promjene u tjelesnoj težini mogu se promatrati iu smjeru povećanja i smanjenja. Ali pravi endokrini pretilost je vrlo rijetka, uglavnom jadna hrana i niska fizička pokretljivost.

Ali prije davanja savjeta o mršavljenju, moramo se pobrinuti da to nije pravi endokrini pretilost. U tu svrhu propisuje se test, uključujući štitnjaču.

Sve bolesti štitnjače uobičajeno prema razini rada mogu se podijeliti u 3 skupine:

  1. s povećanom funkcijom
  2. sa smanjenom funkcijom
  3. s nepromijenjenom funkcijom

Sjetimo se što funkcionira štitnjača. Ona regulira osnovnu razmjenu. Njezini hormoni ubrzavaju sve metaboličke procese: raspad masti, proteina i asimilacija ugljikohidrata. Hormoni štitnjače su potrebni za dobivanje energije iz bilo kojeg resursa. I energija je potrebna za rad svih stanica tijela. To je kao gorivo za lokomotivu.

Najvažniji resurs za ljude u smislu energije je ugljikohidrati. Ako u konzumiranoj hrani nema dovoljno ugljikohidrata, masti se počnu konzumirati. Ovo se načelo temelji na većini dijeta, gdje je glavno ograničenje zabrana probavljivih ugljikohidrata. Kada se masti već konzumiraju iz masti, mišići se konzumiraju.

Slična slika promatrana je u koncentracijskim logorima, kad je čovjek izgledao poput kostura, prekrivenog kožom. Iako su sada "ludi" na mršavost mladih dama, koji nisu bolji od stradalnika iz koncentracijskog logora. Jedina je razlika u tome što mlada dama to svjesno odlazi.

Iz svega možemo zaključiti da će za određenu skupinu bolesti štitnjače biti određena situacija s težinom.

Kada su povezani višak težine i štitnjača?

Kada je rad štitnjače prejako, što je tipično za takve bolesti kao Gravesova bolest, bazalnog metabolizma i ubrzan pod utjecajem viška hormona štitnjače u toku su svi resursi. Tako osoba može jesti mnogo, ali, na bilo koji način, ne rasti snažno.

Ako se štitnjača smanji, što se događa s hipotireozom, onda mala količina hormona ne može pružiti dobru stopu bazalnog metabolizma. I sve što uđe u ljudsko tijelo, pohranjeno je u trgovinama masti. Osim toga, u tijelu postoji zadržavanje tekućine, što također pridonosi dobivanju težine. Pročitajte članak "Primarni hipotireoza", i sve će vam postati jasno.

U situaciji sa normalnim, sačuvanim funkcioniranjem štitnjače sve je jasno. Brzina osnovne razmjene je optimalna, sredstva se troše onoliko koliko je potrebno. Stoga, u ovom slučaju, ako je dobitak težine još uvijek tamo, onda uzrok uopće nije u štitnjači. To može biti kršenje rada drugih endokrinih žlijezda ili banalna prejedanje i nedovoljna motorička aktivnost.

Sada ćemo shvatiti što učiniti kada postoje problemi s težinom. I pod tim problemima mislim i na brzu mršavljenja s tireotoksicima (povećana funkcija štitnjače). Koja je to bolest i koji drugi znakovi imate, naučit ćete iz članka "Pažnja! Otrovni gušavac. "

U načelu, u oba slučaja problem se riješi normalizacijom štitne žlijezde. Kada razina hormona štitnjače postane normalna, problemi s težinom postupno će nestati.

Teškoća normalizacije razine hormona štitnjače u thyrotoxicosis je da se ova tireotoksika može promatrati u različitim bolestima s različitim pristupima liječenju. Stoga je potrebno prvo točno odrediti dijagnozu koja uzrokuje tireotoksiku. Daljnje liječenje se provodi prema bolesti.

Hipotireoza, za razliku od tireotoksikoze, tretira se jednako bez obzira na uzroke koji su ga uzrokovali. Normalizacija razine hormona postiže se zamjenom sintetičkih analoga hormona štitnjače. To uključuje lijekove kao što su L-tiroksin, eutiroksi itd.

Nakon početka uzimanja tih lijekova, glavni metabolizam se izravnava, višak tekućine odlazi. Počinje izgubiti višak težine. "Mogu li se tiroksin posebno koristiti za gubitak težine?" - odgovor u članku.

Postoje slučajevi kada se hipotireoza ne izražava oštro, onda se zove subklinički (nema simptoma, a laboratorijski parametri se mijenjaju). S subkliničkim hipotireozom, skup viška tjelesne težine možda neće biti, ali ponekad je potrebno propisivanje gore navedenih lijekova. U ovom slučaju, pitaju me: "Neću li dobiti masti iz tih hormona?".

Moj odgovor je uvijek "Ne". A onda dugo objašnjavam zašto. Iz hormona štitne žlijezde u načelu je nemoguće dobiti tjelesnu težinu, ako je doza ispravno odabrana. Težina može povećati s nedostatkom hormona ili smanjiti s njihovim viškom.

U endokrinologiju i dodijeljen ako hormona (štitnjače ne samo) s ciljem zamjene, odnosno u fiziološkim dozama -.. Oni koji su razrađeni žlijezda sama.

Ali, na primjer, u reumatologiji se koriste hormoni u velikim dozama, posebno za suzbijanje patoloških procesa, a to je povezano s pojavom nuspojava, uključujući dobivanje na težini.

I naposljetku, u članku "Eutirox i težina" govorim o učinku ovog lijeka na tjelesnu težinu. Preporučujem.

Nadam se da sam u ovom članku izbacila strahove i mitove o uzimanju lijekova protiv štitnjače. I sigurno možete uzeti potrebne lijekove. Pretplatite se na nove članke s bloga "Hormoni su OK!", Kliknite gumb društvene mreže. mreže za dijeljenje ovog članka s prijateljima.

Štitnjača i prekomjerna tjelesna težina: kako hormonska podloga utječe na metabolizam

U životu često postoje dokazi da hormonska neravnoteža uzrokuje ozbiljne oscilacije tjelesne težine. Osobito "grijeh" utječe na metabolizam spolnih žlijezda i, čudno, štitnjača.

Pa kako se štitnjača i prekomjerna tjelesna težina? Trenutni medicinski podaci i video u ovom članku će odgovoriti na glavna pitanja - "tko je kriv?" I "što učiniti?" Ako strelica strelica neumoljivo creeps up.

Utjecaj hormona štitnjače na tijelo

Prije nego što shvatite kako tiroid utječe na težinu, morate saznati kakvu biološku ulogu ima u tijelu. Štitnjača je mali organ unutarnje sekrecije, koji se sastoji od dva rebra povezana s isthmom.

Njezine folikularne stanice luče hormone thyroxin i triiodothyronine, koji u tijelu izvode sljedeće funkcije:

  • poticanje rasta i razvoja;
  • ubrzanje metabolizma;
  • povećano izlučivanje metaboličkih proizvoda i balastnih tvari iz tijela;
  • snižavanje kolesterola u krvi;
  • stimuliranje živčanog sustava ubrzavanjem prijenosa elektrokemijskog impulsa između neurona mozga i kičmene moždine;
  • povećanje sinteze proteinskih spojeva;
  • povećanje stope stanične diobe.

Stoga, hormoni štitnjače - tiroksin i triiodotironin - aktiviraju metabolizam i aktiviraju tjelesne procese koji pomažu uklanjanju višak kilograma i sklada.

Kada hormonski poremećaji mogu uzrokovati debljanje

Kako može biti povezana štitnjača i prekomjerna tjelesna težina, ako tiroksin koji izlučuje endokrinu zove se hormon sklada? Činjenica da postoje bolesti povezane s oštećenom funkcijom tijela i smanjenjem proizvodnje thyroxina. Najpoznatiji od njih su prikazani u donjoj tablici.

Tablica: Klasifikacija hipotireoze:

tiroiditis - upalne promjene u štitnjači;

Endemična gušavost povezana s nedostatkom jodne hrane;

hipotireoza uzrokovana medicinskom manipulacijom (uklanjanje štitnjače, radiojodska terapija, dugotrajna primjena tireostatika).

defekt u sintezi i transportu tiotioberina od strane hipotalamusa.

Bilo koja od ovih bolesti uzrokuje smanjenje proizvodnje hormona štitnjače i izaziva:

  • usporavanje metabolizma;
  • kašnjenje balasta u tijelu;
  • kršenje metabolizma masti, povećanje razine kolesterola u krvi.

Sve to postaje uzrok dodatnih kilograma, koje se vrlo teško boriti.

Dakle, problemi u težini mogu se pojaviti u patologiji štitnjače, što je uzrokovano primarnim, sekundarnim ili tercijarnim hipotireozom. Hipertireoza - povećana proizvodnja hormona štitnjače, naprotiv, prati ubrzanje metabolizma i oštar gubitak težine unatoč povećanom imunitetu.

Bolesti štitne žlijezde, u kojima funkcionalna aktivnost organa ostaje normalna, također ne utječu na povećanje tjelesne mase.

Obratite pažnju! Prekomjerna težina nije uvijek znak hormonalnih poremećaja. Često, opravdavamo se, svaki dan, znojenje slatkiša i brze hrane, ali istodobno otpisujemo povećanje tjelesne težine za probleme s štitnjačom.

Načela ispravljanja težine u bolesnika s hipotireozom

Poznato je da je prekomjerna težina u patologijama štitnjače slabo podložna korekciji i teško je napustiti. Za borbu protiv njega zahtijeva sveobuhvatan pristup i prije svega liječenje hormonskih poremećaja. Ako imate hipotireozu - pretilost ne samo da nestaje: pripremite se za dugu borbu.

Uravnotežena prehrana

Svi bolesnici s hipotireozom, nastojeći izgubiti težinu, moraju slijediti načela zdrave prehrane i slijediti sljedeća pravila:

  1. Ugljikohidrati bi trebali biti ograničeni zbog brzog slastica, slatkiša, pečene robe, uključujući kuhane. Spora ugljikohidrata - žitarice, tjestenina od integralnog brašna - treba konzumirati u dovoljnim količinama.
  2. Temelj dijeta trebao bi biti povrće i nezaslađeno voće.
  3. Vlakna, mekinje i druga neprobavljiva vlakna važni su za pacijente s hipotireozom kao proizvodi za poticanje probave.
  4. Bjelančevine treba nadopuniti visokokvalitetnim hranjivim tvarima (tijesto, mršavih riba, mliječni proizvodi).
  5. U dovoljnim količinama potrebno je piti čistu nekarboniranu vodu, juhu od sušenog voća.
  6. U jednom danu preporuča se konzumirati 1600-2000 kcal. Nećete morati gladovati: zbog raznovrsne hrane i velikog broja voća i povrća u prehrani, osigurana je potreba za svim hranjivim tvarima.

Važno! Ne zaboravite na potrebu za dovoljnim sadržajem prehrane mikronutrijenata, što pozitivno utječe na funkcioniranje štitne žlijezde: cink, selen, jod. Dijeta bolesnika s hipotireozom treba sadržavati morski kelj, ribu, plodove mora, heljde i zobene pahuljice, suhe marelice, smokve.

Tjelesna aktivnost

Povećan umor i smanjenje ukupne aktivnosti doslovno zakivanje pacijenata s hipotireoza, čija je jedina želja da se spavaju, na kauču.

Način života ne bi trebao biti diktiran od strane bolesne štitnjače: gubitak težine će se dogoditi samo kada osoba počinje voditi aktivan način života:

  • dnevno šetati na otvorenom;
  • ući u sport - plivanje, trčanje ili sportski hod, aerobik ili gimnastika;
  • putovati i odmoriti se na prirodu;
  • svaki dan kako bi naučili nešto novo.

Tehnike koje mogu raspršiti metabolizam

Postoji nekoliko pravila koja će pomoći u borbi za vitku figuru.

Slijedeći ih, rastjerat ćete metabolizam i izgubiti nekoliko dodatnih kilograma:

  1. Jedite male obroke, ali često - 5-6 puta dnevno.
  2. Ne zaboravite na zdrav san: 7-8 sati noćnog odmora u mirnom okruženju ne samo da pomažu vratiti snagu, već i doprinose gubitku težine.
  3. Vježbajte svoje mišiće. S istom količinom, mišićno tkivo gori tri puta više kalorija nego masti.
  4. Pobrinite se za doručak. U prvih 30 minuta nakon buđenja tijelo pokreće metaboličke procese i jako treba aminokiseline i glukozu.
  5. Pijte vodu.
  6. Jedite hranu koja gori masnoću. Ananas, grejp, kivi i đumbir nisu samo ukusni, nego i korisni načini za izgubiti nekoliko dodatnih kilograma.

Lijek terapije bolesti

Pa ipak, glavna metoda liječenja hipotireoza ostaje primanje sintetičkih analoga hormona tiroksina (Eutiroks, L-thyroxine). Terapija zamjene pokazuje dobre rezultate čak iu odsutnosti prehrane.

Odabir doze lijeka izvodi liječnik pojedinačno (upute predlažu počevši od standardne doze od 50 μg / dan). Hormonalno liječenje, u pravilu, dugo je i omogućuje postizanje eliminacije svih patoloških simptoma hipotireoze, uključujući i prekomjernu težinu.

Obratite pažnju! Uzimanje lijekova protiv tiroxina sa sigurnom funkcijom štitnjače za gubitak težine nije samo neučinkovit, već i opasno. To može dovesti do razvoja stečene tiretoksikoze, popraćene simptomima kao što su podrhtavanje udova, nesanica, razdražljivost, eksophthalmos, palpitations, proljev itd.

Kao što smo saznali, štitnjača nije uvijek uzrok prekomjerne tjelesne težine: gojaznost proizlazi iz više različitih razloga, koji nisu međusobno povezani. Ako je povećanje tjelesne težine povezano s hipotireozom, njegova redukcija općim metodama dulje vrijeme nedjelotvorna je. Stoga je glavni način za izgubiti težinu eliminirati hormonalne poremećaje.

Kako hormon štitnjače utječe na težinu?

Štitnjača u žena je nevjerojatno drugačija od muškarca - barem činjenicom da kršenja radova prvih se javljaju 10-20 puta češće nego kod muškaraca. Prema statistikama, tiroiditis (bolest štitnjače) ima 25 puta veću vjerojatnost da utječe na žene nego na jak seks.

Štitnjača ispod očiju hormona

Nakon 40 godina i 65 godina, muškarci i žene imaju povećan rizik od bolesti štitnjače. Istina, u žena ovog doba tiroiditis se i dalje događa češće nego u jakoj polovici čovječanstva.

Treba biti poznato da sve vrste tiroiditisa (bakterija, virusnih, postpartum, toksičnih i drugih) pridonose nastanku protutijela koja imaju svojstvo uništavanja tkiva štitne žlijezde.

Ili neka druga neugodna svojstva tireoiditeta: oni mogu izazvati uništavanje hormona koji proizvodi štitnjača.

Kako se pojavljuje uništavanje štitne žlijezde?

Tijekom tijeka tiroiditisa, tijelo proizvodi protutijela - tvari koje ometaju rad hormona. Stoga su sve funkcije štitne žlijezde pod prijetnjom.

Protutijela mogu početi djelovati mnogo prije nego što štitnjača proizvodi hormonske štitnike. I tada je žena vrlo dugo vremena doživjela neugodne simptome, karakteristične za bolesti štitnjače. Ovo može biti razdoblje od nekoliko godina.

Više riskantnih žena

Većina antitijela koja ometaju rad štitnjače uočavaju se kod žena koje pate od pretjerane punine. To dovodi do velike, a ne najbolje posljedice: usporavanje metabolizma, nakupljanje masnog tkiva, uništavanje mišićnog tkiva i, naravno, još veći skup kilograma.

Sve ove neugodne posljedice mogu biti popraćene teškom boli u mišićima. Liječnici to nazivaju stanje mialgije. O tim simptomima, žena može odrediti da hormoni štitnjače nisu u redu, a djelovanje protutijela je previše aktivno.

U Norveškoj su 1996. godine provedene studije, što je rezultiralo dokazima da je najveće povećanje broja antitijela koje su liječnici primijetili u onim ženama koje su se žalile na bolove u mišićima i istodobno su se oporavile. U muškaraca takvi simptomi nisu pronađeni.

Liječnici su zaključili da je kod liječenja takvih žena vrijedno posvetiti više pažnje antitijelima - mnogo više od rada cijele štitnjače. To je, prije svega, kod žena s takvim simptomima treba provjeriti razinu hormona štitnjače i protutijela. Onda im se može dati optimalan tretman.

Što može stajati žene u dijagnozi? Žena može testirati svoje tijelo hormonskim testovima i otkriti da ima neravnotežu hormona štitnjače. I... da čujete od liječnika da njene dodatne funti nisu povezane s funkcioniranjem štitne žlijezde.

To je izuzetno iznenađujuće za ženu koja je već mogla pročitati negdje da je bolest štitnjače - hipotireoza - povezana s problemom prekomjerne težine. Razlog je povećanje apetita zbog povišene razine hormona štitnjače.

Bez pregleda hormona, teško je zamisliti da su sve nevolje s prekomjernom težinom - zbog toga, a ne zbog nedostatka discipline i sklonosti slatkoći.

Ako vas liječnik ne sluša, preporučuje se jednostavno zatvaranje usta na bravu iz svih vrsta ukusnih stvari i odlazak u sport, a on se čak ne sjeća propisa hormonskog ispitivanja. Učinite to ionako - na savjet drugog liječnika.

Više od Thyroid Disease prijeti?

  • Neravnomjeran menstruacija - nešto siromašno, a zatim obilato i uvijek u krivo vrijeme
  • neplodnost
  • depresija
  • Sindrom kroničnog umora
  • PMS sindrom
  • Povećani kolesterol
  • Umanjenje osjetljivosti na glukozu
  • Fibromyalgia (bol u mišićima i debljanje)

Ali ti simptomi sami liječnici i pacijenti mogu se povezati s psihičkim poremećajima, a ne povezivati ​​se s bolestima štitnjače.

Pacijenti su propisani psihotropni lijekovi, koji samo pogoršavaju sve ove simptome, povećavajući apetit. Maksimalna - lijekovi jednostavno ne pomažu.

Istraživanja pokazuju da psihički neuravnoteženi bolesnici prije ili kasnije pate od poremećaja štitnjače. I ove su bolesti uzrokovale skup prekomjerne težine i depresivnih stanja.

Važno je podvrgnuti hormonskim testovima barem jednom godišnje, jer se rizik od razvoja bolesti štitnjače povećava s dobi. Stoga, ako uobičajeni testovi pokazuju da štitnjača radi normalno, trebate provoditi dodatne lijekove.

Hormoni štitnjače: T3 i T4

To su glavni hormoni koji proizvodi štitnjača - mali organ u obliku moljaca, smješten odmah iznad Adamove jabuke. T3 označava triiodotironin, a T4 označava tiroksin.

Ovi hormoni su važne tvari za regulaciju metabolizma. Oni pomažu tkivima i stanicama da budu zasićeni energijom. To znači, zahvaljujući hormonima štitnjače, dobivamo energiju.

Ako je razina T3 i T4 premala, osoba se osjeća slomljena, može imati slom, slabost. Ova bolest se naziva hipotireoza.

Ako su razine T3 i T4 previsoke, aktiviraju se svi procesi u tijelu. Možete osjetiti povećanu pobudnost, poremećaje spavanja, čak i bol u mišićima. Naravno, može doći i do skoka s težinom: osoba se tada oporavlja, a onda raste. Ova bolest zove se hipertireoza.

Ali morate paziti: simptomi bolesti koje nastaju zbog nedostatka ili prekomjernosti hormona, liječnici se ne mogu općenito povezati s funkcioniranjem štitnjače. Stoga treba provesti temeljitu dijagnozu, uključujući hormonske testove.

Interakcija T3 i T4

Ti hormoni trebaju biti u određenom omjeru, tek tada se osoba osjeća normalno. Kako bi hormon T3 mogao biti pretvoren u hormon T4, štitnjača izlučuje poseban enzim - TPO. A ako se to ne dogodi, tijelo ima očigledne poremećaje.

Drugi hormon koji izlučuje štitnjaču je kalcitotin. Ovaj hormon pomaže u procesu i probavljanju kalcija.

Dakle, postoji mogućnost da se spriječi opasna bolest koštanog tkiva - osteoporoza. Istina, kalcitotin ne igra nikakvu ulogu u povećanju višak težine.

Hormoni i mozak

Kako djeluje štitnjače izravno je povezano s naredbama koje mozak daje. U mozgu postoji mjesto - hipotalamus, koji sintetizira hormon GST, koji aktivira thyrotropin.

Kada se test hormona provodi za ženu, možete odrediti razinu hormona T3 i T4, koji su koncentrirani u krvi. Višak ili nedostatak tih hormona signalizira mozgu o tome kako točno i produktivno funkcionira štitnjača.

Na tome ovisi o tome da li mozak (ili bolje, dijelovi hipotalamusa i hipofiza) razviti hormone štitne žlijezde.

Hormon MGH nastaje više s nedostatkom T3 i T4. Hormon GDS - s njihovim viškom. Nasuprot tome, na niskoj razini MDC (manje od 0,4 jedinica po ml) liječnik može zaključiti da je štitnjača previše aktivna.

Simptomi hipotireoze (smanjene razine hormona štitnjače)

  • Dodatni kilograma, koje je vrlo teško ukloniti
  • Slabost, letargija, gubitak energije
  • Znakovi depresije: dugo loše raspoloženje, negativne misli
  • neplodnost
  • Kršenje menstrualnog ciklusa
  • Nemogućnost izdržavanja djeteta
  • Temperatura tijela je ispod 36 (uzrok može biti nedostatak u tijelu testosterona i estradiola)
  • Simptomi prerane približavanja menopauzi: vruće trepće i prehlade, promjene raspoloženja
  • Gubitak kose
  • Neravnomjerna intestinalna funkcija, zatvor
  • Ravnodušnost glasa
  • Palpitations srca
  • Nizak krvni tlak
  • Hladna alergija
  • Bol u mišićima i zglobovima
  • Odgođene reakcije
  • Osjećaj "iglica" u području dlana i zgloba
  • Pogoršanje pamćenja i pamćenja, nemogućnost koncentracije čak iu izuzetnim slučajevima
  • Nemogućnost spavanja, prekid spavanja
  • Alergija na hranu, prašinu, mirise

Što može testirati hormone?

Ako štitnjača nije u redu, liječnik može otkriti sljedeće:

  • HGHR je iznad normalne
  • Veliki broj protutijela koje proizvodi štitnjača
  • Kolesterol je iznad normalne razine
  • Hepatski enzimi iznad normalne

Pažnja: ovi se simptomi mogu lako zbuniti s drugim bolestima. Stoga, ako imate bilo kakve sumnje u testove, liječnik bi vam trebao dati dodatne pretrage.

Imajte na umu da se slični simptomi mogu pojaviti s hipotireozom ili hipertireozom. I također s autoimunim poremećajima, zbog čega učinak hormona može biti abnormalan.

Sindrom insuficijencije štitnjače

Hormoni djeluju na stanične membrane. To potvrđuju znanstvena istraživanja. Postoje situacije kada žena osjeća simptome umora, slabosti i prekomjerne težine.

Uzrok može biti učinak hormona na stanice. No, utjecaj je ono što liječnici nazivaju anomalnim kada uzrokuje takve simptome. I razina hormona u tijelu u ovom trenutku može biti apsolutno normalna.

Kakvo je ime ovog stanja tijela? Liječnici ga nazivaju sindromom imuniteta na štitnjaču. Znanstvenici ga nisu potpuno proučavali i nastavili raditi na istraživanju. Vjeruju da ovaj sindrom može pogoditi ljude koji čak ni ne sumnjaju u njegovu prisutnost.

Pogodite kakvo stanje tijela prati ovaj sindrom? To je točno, prekomjerna tjelesna težina.

Dijeta uzrokuje neravnotežu hormona i izaziva višak težine

Ovaj zaključak su napravili znanstvenici, ispitujući učinak dijeta na hormonalnu ravnotežu i promjene težine. Konkretno, hormon T3, koji proizvodi štitnjaču, ubrzava metabolizam i aktivira rad stanica više od hormona T4.

Ako je njegova ravnoteža poremećena, to izaziva pretilost. Stoga je vrlo važno održavati dovoljnu razinu hormona T3 u tijelu. Zahvaljujući njemu, stanice proizvode energiju koja nam daje vitalnost.

Hormon T3 može biti u dva oblika: povezana, pasivna (tada organizam uzima iz trgovina u krvi) i slobodna (u aktivnom, aktivnom obliku). Koji hormoni T3 koriste - vezani ili slobodni - ovo se tijelo regulira.

Ako je slobodni hormon T3 premalen - tijelo uzima povezani oblik, a ako vezani oblik T3 nije dovoljan - mnoge su funkcije organa i sustava prekršene.

Iznos hormona T3 u slobodnom obliku je također loš. Tada je takozvana "štitnjača" ili oluja štitnjače, kada T3 stimulira štitnjaču previše.

To zauzvrat utječe na stanice, koje također postaju vrlo aktivne, a cijelo tijelo postaje poput slomljenog mehanizma srebrne ploče, u kojem se strelice okreću brzinom, koliko god im se svidjelo.

Od prekomjernog izlaganja hormonima T3 stanice mogu biti uništene. To znači da se srce, pluća, živčani sustav i drugi organi i sustavi osobe mogu oštetiti.

Najgora stvar za hiperaktivnost hormona T3 je srce. Vlakna srčanog mišića mogu srušiti, što izaziva bolest srca.

Stoga, u tijelu s viškom hormona T3, uključena je zaštita koja regulira razinu hormona i njihov učinak na organe.

Zaštita od hormona T3

Nemojte se iznenaditi, postoji tako prirodna zaštita. Njezin princip je da s viškom hormona T3 aktivni oblik pretvara u vezu, neaktivnost.

Kako se to događa? U našem mozgu iu drugim dijelovima tijela postoje senzori koji su sposobni uhvatiti signale o problemima u tijelu, neispravnosti u bilo kojem sustavu. Na primjer, u sustavu hrane.

Zatim, kroz metabolizam u tijelu, reguliraju se energetske rezerve. Na primjer, s nedovoljnom količinom energije iz stanica, metabolizam se usporava, tako da osoba ima snage. A kada su stanice hiper-obrađene, metabolizam se ubrzava, onda dobivamo još više energije.

Kad se metabolizam usporava, osoba se može oporaviti. Kada se ubrzava - izgubiti težinu. I to ne gleda strogu prehranu ili prejedanje.

Kakve su rizike žene s pothranjenom?

Razgovarajmo o tome što se događa kada netko ode na tvrdu prehranu ili je pothranjen zbog nekog drugog razloga. Tijelo proizvodi mnogo manje hormona T3. A onaj koji se razvija, najvećim dijelom ostaje u vezanom (pasivnom) obliku.

Tijelo ga hvata pomoću senzora i štedi energiju, koja sada nema stanice, usporava metabolizam. Tako da može ostati na slaboj prehrani na neko vrijeme.

I postoji paradoks: morate izgubiti težinu, jer jedete manje, a masno tkivo bi trebalo smanjiti volumen. Ali, naprotiv, bolje se!

Tijelo počinje opažati stanje gladi kao prijetnje i nakuplja masno tkivo "u rezervi". U tom slučaju, kalorije se sporo sporo gube, a vi ne izgubite težinu, već dobivate.

Soja kao spas od prekomjerne težine?

Sada su više prodali soje. Reklamiraju se kao korisne i smanjuju težinu. Koje su tvari zapravo sadržane u soje i je li to korisno?

Znanstvenici su ove tvari nazivali izoflavoni. Oni imaju svojstvo transformacije hormona štitnjače T4 u hormon T3.

Izoflavon se sastoji od genisteina i daidzeina - tvari koje imaju svojstvo inhibiranja obrade joda u štitnjači. I to znači da u ljudskom tijelu postoji nedostatak joda s viškom soje u prehrani.

Znanstveno je dokazano da puno soje na jelovniku može izazvati gutanje bolesti ili slabu funkciju štitnjače. Konkretno, suspendirati ili usporiti proizvodnju hormona štitnjače, izazivajući bolest hipotireoze.

U Japanu, na primjer, proizvodi od soje uzrokuju te bolesti češće nego drugi u svijetu, jer japanski jesti puno soje.

Sojino i dječje tijelo

Američka istraživanja, provedena davne 1950. godine, pokazala su da sastav dječje hrane ne bi trebao uključivati ​​proizvode od soje. Enzim u soje može poremetiti štitnjaču u djece.

Te studije nisu postale javne domene, pa se tako i soja kao korisni proizvod još oglašava.

Proizvodi od soje za sredovječne žene

Recenzije o njima nisu previše laskave. Prema statistikama, kod žena nakon 40 godina, poremećaji štitnjače javljaju se 20 puta češće od onih koji su mlađi. Ovo stanje pogoršava soje ili dodatke.

Soja u prehrani žena nakon 40-ih može povećati rizik od razvoja bolesti štitnjače, pogoršati tijek menstruacije, dodati probleme s prekomjernom težinom.

Isti štetni učinak može biti djetelina i proso (žućkaste žitarice, koje se također hrane pilići).

Studije u Velikoj Britaniji dokazuju da su žene prije početka menopauze koje su konzumirale do 60 g soje 1 puta dnevno za mjesec dana, vrlo brzo su se žalile na nepravilne mjesečne ispite.

Ta su prekršaja nastavljena čak 3 mjeseca nakon što su žene prestale jesti soje. Konkretno, pijte sojino mlijeko.

Stoga hormoni štitnjače igraju važnu ulogu u vašem zdravlju i izgledu. Važno je znati koja je njihova ravnoteža, zadržati kontrolu nad težinom i moći ga normalizirati na vrijeme.

Medicinski stručni urednik

Portnov Alexey Alexandrovich

Obrazovanje: Nacionalno medicinsko sveučilište Kyiv. AA Bogomoleti, specijalnost - "Medicinski posao"

Vi Svibanj Također Željeli Pro Hormone