Žene su sklone čestim promjenama raspoloženja, što je objašnjeno fluktuacijom razine hormona. Međutim, hormoni ne utječu samo na emocionalno stanje predstavnika lijepe polovice čovječanstva, već i na zdravlje u cjelini.

Hormonska ravnoteža je vrlo važna u svakodnevnom životu. Međutim, najveća vrijednost dobiva tijekom razdoblja planiranja trudnoće i davanja bebe. Često se događa da s naizgled izvrsnom zdravlju obaju supružnika ne dođe do dugo očekivane trudnoće. I dok se partneri ne obraćaju liječniku, ne mogu ni zamisliti da je hormonska neravnoteža uzrok svega. U ovom slučaju, kao nezaobilazna prepreka su visoki prolaktin i niski progesteron.

Što je prolaktin, zašto se njena razina može povećati i kako je povezana s progesteronom - još jednim ženskim hormonom? Je li moguće ispraviti razinu prolaktina bez pribjegavanja konzervativnim metodama liječenja?

Što je prolaktin - funkcija hormona

Prolaktin je ženski spolni hormon sintetiziran prednjom hipofizom. Pronađena je u krvi, kako kod žena, tako iu muškaraca, ali u malim koncentracijama. Značajno povećanje razine hormona uočeno je u krvi trudnica i dojilja. Tijekom trudnoće, ona potiče rast žljezdanog tkiva, a nakon poroda uzrokuje laktaciju.

Općenito, ovaj hormon je odgovoran za funkcioniranje ženskog reproduktivnog sustava. U normalnoj koncentraciji ženski organizam je potpuno spreman za koncepciju, davanje bebe i njegovo hranjenje dojkom.

Među ostalim funkcijama hormona može se primijetiti sljedeće:

  • formiranje i rast mliječnih žlijezda u adolescentnim djevojkama;
  • aktivno povećanje žljezdanog tkiva u posljednjem tromjesečju trudnoće;
  • poticanje proizvodnje mlijeka nakon poroda;
  • utjecaj na metaboličke procese;
  • sprečavanje začeća tijekom dojenja i odmah nakon poroda;
  • povećani prag boli u procesu isporuke;
  • stimulacija funkcije pluća u novorođenčadi.

Znakovi povećane koncentracije prolaktina

Glavni znakovi povećanja hormona u krvi izraženi su u sljedećim stanjima:

  • kršenje menstrualnog ciklusa;
  • nemogućnost začeća;
  • ispuštanje kolostruma iz mliječnih žlijezda;
  • smanjena seksualna želja;
  • kosa raste na licu.

Uzroci povećane prolaktine

Povećanje razine ove tvari u krvi može zbog fizioloških, patoloških i farmakoloških razloga.

Fiziološki su razlozi sljedeći čimbenici:

  • duboki san;
  • stres;
  • spolni odnos;
  • trudnoća;
  • razdoblje dojenja;
  • prekomjerna tjelesna aktivnost.

Među patološkim uzrocima možemo primijetiti sljedeće:

  • tumor hipofize ili hipotalamusa - prolaktinom, koji je uzrok organske hiperprolaktinemije;
  • druge bolesti, uključujući hipotireozu, cirozu jetre, zatajenje bubrega ili policistični jajnik koji uzrokuje funkcionalnu hiperprolaktinemiju.

Farmakološki razlozi za razvoj hiperprolaktinemije uključuju upotrebu lijekova, uključujući antihistaminike i antiemetike, neuroleptike i hormonske lijekove.

Drugi razlog za razvoj hiperprolaktinemije može biti operacija u prsima, kao i abortus i curettage maternice.

Odnos između prolaktina i progesterona

Hormonska neravnoteža uzrokuje neplodnost kod žena. Najčešće, trudnoća se ne javlja zbog neravnoteže između prolaktina i progesterona - hormona koji stvara povoljne uvjete u maternici za oplođeno jaje.

Kada se povećava razina prolaktina, blokira se sinteza progesterona, što rezultira kršenjem reproduktivne funkcije. Ako je razina prolaktina niža od normalne, povećava se proizvodnja progesterona, što također dovodi do kršenja reproduktivne funkcije i nemogućnosti začeća.

Iz tog razloga, čak iu fazi planiranja trudnoće, nužno je vratiti koncentraciju hormona u normalu.

Glavni načini održavanja hormona su normalni

Kako smanjiti hormon prolaktin prirodno, bez pribjegavanja terapeutskim postupcima? Povećanje koncentracije prolaktina dovodi do razdražljivosti. Iz tog razloga, ovaj hormon se često naziva hormon stresa, čiji je tip također kortizol. Iz toga slijedi da bi sve mjere trebale prije svega biti usmjerene na stabiliziranje emocionalnog stanja žene.

  • Smanjenje razine ove tvari je moguće uz redovitu tjelesnu napetost. Međutim, oni ne bi trebali biti debilitating, jer u ovom slučaju, moguće je postići izravno suprotan učinak. Morate biti što je više moguće na svježem zraku.
  • Uravnotežena prehrana pomaže smanjivanju znakova patološkog stanja. Važno je isključiti iz prehrambenih proizvoda koji sadrže sintetička punila, uključujući konzervanse i aromate.
  • Potrebno je popuniti nedostatak vitamina, mikro- i makroelemenata, osobito kalcija i joda.
  • Treba promatrati režim pića, dnevno konzumirati najmanje dvije litre vode. Ova metoda pomaže smanjiti ne samo prolaktin, već i kortizol.
  • Kako bi se izbjegle neugodne posljedice povezane s hormonskom disfunkcijom, poštivanje režima dana pomoći će. To se posebno odnosi na spavanje: san se mora obaviti na vrijeme.
  • Da bi destabilizirao hormonsku pozadinu, došlo je do alkohola i pušenja.
  • Uz povećanu prolaktinu nekoliko sati prije spavanja, potrebno je umiriti biljne infuzije pripremljene od metvice, matičnjaka i hmelja.
  • Poželjno je zamijeniti crni čaj s zelenim čajem i crnom kavom s napitkom od cikorije. Treba imati na umu da visoke doze kofeina uzrokuju agresiju, poput kortizola.

Postoje i preventivne mjere koje omogućuju stabiliziranje hormonskog podrijetla prirodnim pročišćavanjem organizma, što povećava svoje zaštitne funkcije. To uključuje:

  • postiti 24 ili 36 sati;
  • stvrdnjavanje s kontrastnim tušem.

Takvi postupci čišćenja će normalizirati prolaktin i kortizol, smanjujući razdražljivost i agresivnost.

Recepti tradicionalne medicine

Ako uzrok hiperprolaktinemije nije trudnoća ili dojenje, potrebno je konzultirati stručnjaka i proći anketu. U budućnosti, liječenje ovog stanja treba provesti uz korištenje hormonskih lijekova.

Međutim, postoje metode tradicionalne medicine koja može smanjiti aktivnost laktoznog hormona utječući na funkciju hipofize. Liječenje je uglavnom usmjereno na regulaciju menstrualnog ciklusa i uklanjanje upalnih procesa mliječnih žlijezda.

  • Prutnjak je običan. U tom se slučaju koriste biljni sjemenki, od kojih se pripravlja alkoholna tinktura. Da bi se to postiglo, 40 grama sirovine ulijeva se u medicinski alkohol u količini od 230 ml, a zatim inzistira dva tjedna na tamnom mjestu. Tinktura od 1 žlice, prethodno razrijeđena u 60 ml vode, uzima se 30 minuta prije jela.
  • Biljna zbirka koja se temelji na korijenima matičnjaka i piona, češeri hmelja, adonis, skrofula, mint i kraljica. Sirovine biljnog podrijetla se miješaju u jednakim omjerima, a zatim se 70 g suhog sastava stavi u termos bocu i izlije s 800 ml kipuće vode. Uzmite dobivenu infuziju od 0,5 šalice 30 minuta prije jela.
  • U jednakim omjerima mješoviti hmelj, strast, glog, balzam, St. John's Wort. 1 žlica skupljanja ulijte čašu kipuće vode, a nakon hlađenja uzmi pola šalice prije jela.
  • Uklanjanje simptoma hormonske neravnoteže pomaže morskoj travi koja se uzima u suhom obliku za ½ čajnu žličicu jednom dnevno.
  • Dougling s infuzijom kadulje. U 280 ml kipuće vode stavite 1 žlicu kadulje i inzistirajte na 15 minuta. Zatim, infuzijski filter, hladiti i pomoću štrcaljke se ubrizgava u rodnicu, pokušavajući je držati 10 minuta. Kako bi se pojačao učinak, istu infuziju može se uzimati unutarnje i ½ šalice tri puta dnevno prije jela.
  • Korijen cvjetača se drobi u količini od 50 g i napuni se sa 0,5 litara medicinskog alkohola, a zatim se infuzija tijekom jednog mjeseca na tamnom mjestu. Uzmite ovu tinkturu 3 puta dnevno prije obroka, 30 kapi svaki.
  • Korijen elekampana u količini od 1 žlice stavlja se u termos i izlije čašu kipuće vode, a zatim inzistira na 4 sata. Pijte ovaj lijek koji vam treba 25 ml 4 puta dnevno.

Za postizanje pozitivnih rezultata uz pomoć tradicionalne medicine moguće je samo s produženim nastavkom liječenja, što je najmanje 2-3 mjeseca.

Potisnuti proizvodnju prolaktina sposobnih za sljedeće proizvode:

  • mliječni proizvodi uključujući tvrdi sir;
  • meso i riba;
  • orašasti plodovi i sjemenke;
  • grah;
  • proizvodi bogati biljnim vlaknima, na primjer, povrćem i voćem.

Smanjenje koncentracije prolaktina s lijekovima

U slučaju značajnog povećanja koncentracije laktogenog hormona, nema ništa drugo nego smanjiti prolaktin kod žena uz pomoć lijekova, kao što su tablete na bazi ergot alkaloida. Najpopularniji među njima su sljedeće tablete.

  • Dostinex. Ako je lijek namijenjen za suzbijanje proizvodnje mlijeka, uzmi ga jednom. U svim ostalim slučajevima uzimanje Dostinexa je potrebno za liječnički recept.
  • Bromokriptin. Doziranje lijeka se primjenjuje pojedinačno i ovisi o svojstvima tijeka bolesti.

Liječenje prolaktinoma u trudnoći i dojenju

Prolactinom je benigni tumor u prednjem dijelu hipofize. Opasnost od ove bolesti je izražena u sposobnosti adenoma da degenerira u malignu novotvorinu. Ovaj tumor ovisi o hormonima i pridonosi povećanju proizvodnje prolaktina.

Kako smanjiti prolaktin u trudnica i majke? Liječenje ovog stanja provodi se lijekovima koji sadrže dopamin, jer taj hormon blokira proizvodnju prolaktina. Ako je tretman dao pozitivan rezultat, a žena je imala trudnoću, otkazana je lijekovi koji sadržavaju dopamin i propisano liječenje progesteronom.

Nakon poroda žena s prolaktinom, dojenje nije kontraindicirano. Međutim, uz nastavak rasta tumora, propisuju se lijekovi koji potiskuju laktaciju.

Folk lijekovi i lijekovi za smanjenje prolaktina kod žena

Vrlo je važno u ženskom tijelu hormon prolaktin. Najvažnija funkcija, majčinstvo, nemoguća je bez dane tvari. Smanjena količina prolaktina također ne dobiva dobro, kao i visoke vrijednosti. Norma bilo kojeg hormona prilagođava se dugogodišnjim istraživanjima, pa se svako odstupanje treba otkloniti što je prije moguće. I mnogi se odmah počnu brinuti o pitanju kako smanjiti prolaktin kod žena populacijskim sredstvima. A ponekad je moguće.

Što je prolaktin

Prolaktin se manifestira u slučajevima povezanim s menstrualnim ciklusom, ovulacijom, procesom davanja djeteta i hranjenjem dojkom. I njegovo povećanje se smatra normalnim samo u posljednja dva slučaja. Ako testovi pokazuju viseće u svim drugim razdobljima života, nužno je hitno ispitivanje i naknadno ispravljanje. Više detalja o tome što prolaktin u tijelu može biti naveden u sljedećem popisu:

  • Zahvaljujući njemu, mliječne žlijezde rastu - glavni znak ženstvenosti i, u nekim slučajevima, predmetom ponosa.
  • Kada dođe pravo vrijeme, prolaktin pridonosi razvoju prvog obroka dječjeg mlijeka.
  • Uz njegovo sudjelovanje, progesteron se proizvodi tijekom trudnoće djeteta.
  • Ravnoteža vode i soli također je uspostavljena zbog prolaktina.
  • Pomaže tijelu da pronađe više snage za otpor.
  • Počinje metabolički procesi u tijelu.
  • To može dovesti do povećanja težine.
  • Zahvaljujući prolaktinu, održavaju se razine vode, razine kalcija i natrija.

Uzroci povećane prolaktine

U samom tjednu postoji mnogo razloga zbog kojih se sadržaj hormona u krvi povećava. Oni su uvjetno spojeni u nekoliko skupina. Prije svega, potrebno je identificirati uzroke fiziološkog karaktera:

  • Vrijeme davanja djeteta.
  • Vrijeme hranjenja bebe.
  • Razdoblje odmah nakon rođenja.
  • Nakon stimulacije cerviksa.
  • Nakon neugodnih radnji s bradavicama dojke.
  • Sadržaj hormona povećava se tijekom spavanja.
  • Nakon aktivnog vremena s fizičkom aktivnošću, prolaktin postaje sve veći.

Pored tih, potpuno nedužnih i prirodnih uzroka, postoje i oni koji su znak patoloških procesa ljudskog tijela. Prolaktin u žena može postati više nego neophodan, ako se adenoma hipofize smjestio u mojoj glavi. Pored toga, sličan je rezultat ostalih oštećenja u hipotalamusu ili hipofiza. To su tzv. Organski uzroci. Ako govorimo o endokrinim poremećajima, to su početne faze hipotireoza, kao i problemi s proizvodnjom hormona kod adrenalnog korteksa.

Postoji još jedna skupina problema u tijelu koje će zahtijevati bilo koji lijek koji smanjuje prolaktin. To su sljedeće patologije:

  • Nedostatnost samih bubrega.
  • Takva neugodna stvar kao ciroza jetre.
  • Neoplazme u bronhi maligne prirode.
  • Maligni tumori u bubrezima.

Sljedeća skupina razloga nazivana je farmakološkim. Kao što naziv implicira, prolaktin se u ovom slučaju povećava uzimanjem nekih lijekova, naime neuroleptika i lijekova s ​​neshvatljivim imenom tioeksantena. A posljednja skupina faktora su funkcionalni problemi. To uključuje sve vrste živčanih napetosti, stresa i tjeskobe. Osim toga, treba paziti na modrice. Ista skupina "zaklonjena" bolesti koje uzrokuju štetu na prsima. Jedan od najočiglednijih primjera ove vrste može se nazvati šindra.

Očiglednost povećanja prolaktina

Žene koje pozorno prate stanje, nikad neće propustiti prva "zvona" povećanja količine hormona u tijelu. Pazite da primijetite sljedeće:

  • Dugo vremena, menstruacija ne dolazi.
  • Prsa se povećavaju, a tekućina se oslobađa iz bradavica.
  • Ne možete zatrudnjeti nakon dugog razdoblja seksualne aktivnosti bez zaštite.
  • Težina se naglo povećala.
  • Smanjena seksualna privlačnost partneru.

Postoje i oni simptomi koji su povezani s porazom pojedinih organa. Ciroza jetre će se osjećati žućkastom bojom kože, a oštećenje bubrega će reagirati boli, oteklinom i povećanim pritiskom.

Normalizacija prolaktina

Da bi se smanjila količina prolaktina u krvi, žene imaju neka opća pravila koja će ubrzati normalizaciju.

  • U svakom slučaju, morat ćete stvoriti miran životni okoliš. To znači da svaki stres i depresivni uvjeti moraju nestati iz vašeg života.
  • Vratite ispravan način dana. Spavanje treba biti prisutno u normalnom iznosu.
  • Štetne navike kao što su uzimanje alkohola i pušenje trebaju biti isključene. Ovo će također biti odlična pomoć ako vaša matična ploča uključuje trudnoću.
  • Prestani uzimati oralne kontraceptive. Ili nazovite ginekologa za još jedan lijek koji će biti podignut.
  • Pridržavajte se načela pravilne prehrane.
  • Uklonite iz svoje prehrane ona pića koja sadrže štetne tvari u mnogim situacijama, kofein.

Međutim, nemojte se nastojati sami nositi sa svime, zasigurno će vam trebati pomoć stručnjaka. Posebno je važno kako smanjiti prolaktin u žena, jer je često pogrešan parametar ovog hormona koji uzrokuje dijagnozu neplodnosti bračnom paru. Samo prakticni ginekolog može utvrditi što je vrijedno uzimati ženu kako bi se uklonio smanjeni ili povećani prolaktin. Prije svega, liječnik pokušava isključiti mogućnost tumora koji može osloboditi hormone. Nakon potpune dijagnoze, propisuje se terapija, nakon čega slijedi dugotražnja trudnoća.

Folk metode za smanjenje razine prolaktina

Moguće je smanjiti prolaktin kod žena bez tablete. Međutim, za to bi povećanje trebalo biti posljedica nekih najopasnijih uzroka, naime stresa i živčanih poremećaja. U takvim slučajevima obično se koriste neki bilje, čija uporaba ima smirujući učinak. To su poznate biljke poput hmelja, matičnjaka ili mente. Često se koriste i valerijanci i matičnjak. Na temelju posljednjeg, vrlo često se stvaraju smirujuće tinkture alkohola. Na isti način možete uzeti prutnyak običan. Posljednja tinktura ne može dati brz učinak. To se uzima za razdoblje od približno godinu dana.

Biljni pripravci

Biljni pripravci se također koriste za smanjenje prolaktina. Smanjenje prolaktina, povećano u odnosu na pozadinu stresa, postiže se St. John's wort, glog bobica, hop konja, passionflower i neke druge. Svi ti biljni pripravci se međusobno miješaju u istom omjeru, a zatim se pere i uzimaju prije jela.

Patološki uvjeti jajnika, žlijezda mliječnih žlijezda, posljedice neuspješnog pobačaja mogu se nadomjestiti japanskom laminarijom. Ova alga se prodaje u ljekarnama u javnoj domeni. Ipak, ljudi ponekad koriste kadulju, pamuk i elekampane. Sve je to prilično dobro poznata i zajednička biljka.

Moguće je i smanjenje populacijskih lijekova prolaktina različite vrste. Na primjer, ponekad savjetuju piti sok od višnje i čaj s malinama. Ovaj tretman će biti vrlo ukusan. U svakom slučaju, treba napomenuti da ni u kojem slučaju ne može pokušati smanjiti prolaktin sam po sebi, čak i nakon dobivanja rezultata iz laboratorija.

Povećanje hormona može se pojaviti u vrlo teškim slučajevima, a samo-lijekovi mogu dovesti do vrlo ozbiljnih posljedica, do smrtonosnog ishoda, ako je prolaktin povišen zbog kancerogenog tumora.

Kako smanjiti prolaktin u žena pomoću narodnih lijekova?

Prolaktin je tropski hormon koji je odgovoran za reproduktivne funkcije, regulira menstrualni ciklus i početak ovulacije.

Ovaj element igra posebno važnu ulogu u trudnoći i laktaciji. U takvoj situaciji, povećanje prolaktina je norma.

U drugim slučajevima, ovo stanje treba ispraviti. Dakle, kako smanjiti prolaktin u žena pomoću narodnih lijekova?

Funkcije prolaktina

Prolaktin rješava niz važnih zadataka:

  • potiče rast i razvoj mliječnih žlijezda;
  • osigurava proizvodnju mlijeka tijekom dojenja;
  • pomaže sintetizirati progesteron tijekom trudnoće;
  • regulira metabolizam vode-soli;
  • povećava tjelesnu obranu;
  • aktivira metabolizam;
  • povećava težinu;
  • održava normalnu razinu natrija, kalcija i vode.

U prosjeku bi volumen prolaktina trebao iznositi 120-600 mU / l. Ova količina hormona uočena je u ženskom tijelu od početka menstruacije i prije početka menopauze.

U ovom slučaju, trudnoća i laktacija su iznimke. U djevojčicama i ženama tijekom menopauze, razina prolaktina ne bi smjela prelaziti 400 mU / L.

Prolaktin hormona

Razlozi za povećanje

Postoji nekoliko kategorija čimbenika koji uzrokuju povećanje razine prolaktina u tijelu.

Fiziološki razlozi uključuju sljedeće:

  • trudnoća;
  • dojenje;
  • postpartum razdoblje;
  • stimulacija cerviksa;
  • iritacija bradavica dojke;
  • spavanje;
  • tjelesna aktivnost.

Također, postoje abnormalni čimbenici koji uzrokuju povećanje prolaktina.

Dakle, adenomi hipofize dovode do organske hiperprolaktinemije. Također, uzrok je oštećenje hipotalamusa i hipofize.

Endokrini faktori koji uzrokuju ovaj poremećaj uključuju primarne oblike hipotireoze i hipofunkcije adrenalnog korteksa.

Patologije sustava koje uzrokuju probleme uključuju sljedeće:

  • zatajenje bubrega;
  • ciroza jetre;
  • zloćudna oštećenja bronha;
  • rak bubrega.

Druga kategorija faktora je farmakološka. Povećanje razine hormona dovodi do upotrebe neuroleptika i tioksantena.

Najčešće je pojava problema uzrokovana uporabom takvih lijekova:

  • atipični antipsihotici - Rispolent, Sulpiride;
  • pripreme za povraćanje i lijekove za poticanje peristaltike probavnog sustava;
  • triciklički antidepresivi;
  • sredstva za normalizaciju rada kardiovaskularnog sustava - Metildopa, Verapamil;
  • estrogene;
  • antihistaminici - cimetidin;
  • antiandrogeni;
  • narkotički analgetici.

Funkcionalnim razlozima za povećanje prolaktina može se pripisati sljedeće:

  • naglašava - emocionalne šokove, operacije, modrice;
  • patologije koje utječu na zid prsnog koša, na primjer, šindre.

Klinička slika

Povećanje prolaktina je indicirano sljedećim manifestacijama:

  • odsutnost menstruacije;
  • povećanje veličine dojke, pojava sekreta iz mliječnih žlijezda;
  • neplodnost;
  • oštar dobitak težine;
  • smanjen libido.

U otkrivanju hipotireoze, žena doživljava pad tlaka, povećanu pospanost i slabost. Mnogi bolesnici žale na smanjenje pamćenja, suhu kožu i alopeciju.

Ako se opaža ciroza jetre, ascite se razvijaju, koža dobiva žućkastu boju. Kod oštećenja bubrega postoji opasnost od bolova, oteklina i povećanog pritiska.

Opće preporuke za normalizaciju prolaktina

Kako smanjiti prolaktin kod žena? Da biste to učinili, preporučujemo da slijedite ova pravila:

  • ukloniti uzrok stresa ili depresije;
  • normalizirati način dana;
  • isključiti pušenje i potrošnju alkohola;
  • poništiti oralne kontraceptive ili odabrati drugi lijek;
  • osigurati uravnotežena ishrana;
  • odustati od pića s kofeinom.

Razina prolaktina ima izravan utjecaj na koncepciju i dijete djeteta. Mnoge žene koje doživljavaju povećanje ovog hormona, pokušavaju smanjiti broj kako bi postale trudne. Međutim, liječnici kategorizirano ne savjetuju samo-lijekove.

U ovoj situaciji, potrebno je podrobno pregledati kako bi se isključio tumor koji proizvodi hormon. Nakon toga, liječnik propisuje lijekove, ovisno o uzroku problema.

Tek nakon upotrebe posebnih lijekova možete planirati trudnoću.

Folk recepti za smanjenje razine prolaktina

Ako se volumen prolaktina povećao zbog jakog psihološkog naprezanja ili jakog fizičkog napora, možete primijeniti narodne recepte.

Kako smanjiti prolaktin u žena bez pilula? Da biste to učinili, potrebno je koristiti biljne pripravke koji doprinose normalizaciji živčanog sustava.

Takve biljke uključuju melizu, mentu, hmelj. Također možete upotrijebiti korijen valerijana i matičnjaka.

Zajednički Prutnyak

Odgovarajući na pitanje, kako smanjiti prolaktin, možete savjetovati uzimanje prutnyak obični.

Od sjemena ove biljke morate pripremiti alkoholnu tinkturu. Da biste to učinili, uzmite 40 g suhih sirovina i dodajte 230 ml 70% alkohola. Sastav treba inzistirati najmanje 12 dana.

Uzmite lijek preporuča se za kršenje ciklusa, bol u prsima, stres ili fibroid. Da biste se nosili s problemima, trebate piti 1 žlicu tinkture 30 minuta prije jela. Mora se pomiješati s 60 ml vode.

Tijek liječenja traje već duže vrijeme. Postizanje održivih rezultata postići će se tek nakon 10-12 mjeseci.

Biljni pripravci

Ako se povećanje prolaktina promatra na pozadini stresa i psihoemocionalnih poremećaja, korisno je uzimati biljne lijekove.

Da biste to učinili, mljevenje i miješati 70 g korijena peon, Adonis trava, mint, kraljica, scrofula, hmelja i motherwort. Zatim uzmite 3 žlice zbirke i pecite u termos bocu s 800 ml tople vode. Sastojci da inzistiraju i piju 125 ml prije jela.

Kako bi se normalizirala ravnoteža hormona i smanjila emocionalno opterećenje, možete koristiti biljke poput cvjetnice melisa i voćke sv. Ivana, glogovica, jajnih češera, pasmina.

Sve sastojke treba uzeti u jednakim omjerima i izmiješati, nakon čega 1 žlica zbirke prelije 220 ml tople vode. Ostavite da se unesete i unesete 30 minuta prije jela.

Ako se razina prolaktina povećava zbog abnormalnosti grudi, pobačaja, zatajenja jajnika ili teškog stresa, možete upotrijebiti japanski kelp.

Danas se ova morska trava može kupiti u svakoj ljekarni. Da biste smanjili volumen hormona, trebate uzeti pola čajne žličice morske trave 1 puta dnevno. Takav tretman treba nastaviti tijekom 15-20 dana.

kadulja

S porastom razine prolaktina, kršenja ciklusa, neplodnosti i klimakterijskog sindroma, indicirana je upotreba kadulje.

Iz ove biljke morate pripremiti infuziju za špricanje. U tu svrhu uzmite 1 veliku žlicu trave za 280 ml kipuće vode. Inzistirajte lijek četvrt sata.

Zatim napete infuziju treba ubrizgati u rodnicu pomoću štrcaljke i držati tamo 10 minuta. Pri planiranju trudnoće, ove procedure treba provesti 9-10 dana, počevši od 4. dana nakon menstruacije.

Također, infuziju kadulje je pogodna za unutarnju upotrebu. Da biste smanjili razinu prolaktina trebali biste uzeti 100 ml toplog lijeka oko 30 minuta prije jela. To se može obaviti 3-4 puta dnevno. Tijek liječenja je 9-10 dana nakon menstruacije.

Cattail

Da biste normalizirali sadržaj prolaktina, možete uzeti sredstva pripremljena na bijeloj lapčatici.

Za to se 50 g biljnih korijena mora miješati s 500 ml medicinskog alkohola. Zatim se sastav mora ostaviti da se unese. Preporuča se to u roku od mjesec dana.

Uzmi lijek preporuča se tri puta dnevno prije jela. Jedna doza - 30 kapi.

nard

Da biste vratili funkciju hipofize, normalizirali menstrualni ciklus i ovulaciju, smanjili volumen prolaktina u krvi, možete piti izvarak elekampana.

Da bi se ovaj proizvod, 1 žlica korijena zemlje ove biljke treba pomiješati s 220 ml tople vode i dovesti do kuhati.

Zatim se smjesu treba inzistirati još 4 sata u termos bocu.

Uzmi lijek na 25 ml 4 puta dnevno. Učinite to od 13. do 27. dana ciklusa.

Ostali recepti

Uz povećanje sadržaja prolaktina korisno je piti sok od višnje. Ovaj proizvod doprinosi normalizaciji živčanog sustava, poboljšava funkciju hipofize, vraća menstrualni ciklus i suočava se s neugodnim manifestacijama menopauze.

Kako bi se smanjio volumen prolaktina i nosio se s amenorrheom, potrebno je unositi lumbagu livade. Da biste to učinili, 1 veliku žlicu sirovina treba miješati s 300 ml hladne vode. Ostavite da se unesete, a zatim popijte u malim gutljajima tijekom dana.

Da biste smanjili količinu prolaktina, možete piti čaj od maline. Da biste to učinili, uzmite 1 žlicu suhog lišća ove biljke i pomiješajte sa 170 ml kipuće vode. Ostavite na 40 minuta. Uzmi 50-70 ml.

Ni manje učinkovito sredstvo za povećanje razine prolaktina je manšeta. Da biste napravili korisnu kompoziciju, uzmite nekoliko žlica sirovina i pomiješajte s 300 ml kipuće vode.

Kuhajte i uzmite 80-100 ml tri puta dnevno. Za poboljšanje okusa, šećer se može dodati piću.

prevencija

Da biste izbjegli povećanje prolaktina, morate se pridržavati sljedećih pravila:

  1. Slijedite načela zdrave prehrane. Liječnici savjetuju da se isključe masne hrane i kiseli krastavci. Dijeta bi trebala sadržavati puno joda, kalcija i vitamina.
  2. Održavajte normalnu razinu tjelesne aktivnosti. Vrlo je korisno izvoditi jutarnju vježbu i hodati na svježem zraku.
  3. Pratite dnevni način rada. Za vraćanje tijela treba puni odmor. Kod velikih opterećenja, postoji rizik od povećanja prolaktina.
  4. Kontrolni stres. Uz živčani soj, prijetnja povećanja razine prolaktina značajno se povećava.

Prolaktin je važan hormon, koji je odgovoran za zdravlje žena. Međutim, u nekim je slučajevima njegovo povećanje uočeno.

Da biste smanjili sadržaj ovog elementa, možete koristiti učinkovite folklorne recepte i promijeniti način života.

KAKO SMANITI PROLAKTIČKI U ŽENE: PRIPRAVCI, PROIZVODI, TABLETI

Previše prolaktina, koji cirkulira u krvi, naziva se hiperprolaktinemija. Najčešći razlozi za povećanje hormona su:

  • trudnoća,
  • lijekovi koji smanjuju učinak dopamina u tijelu,
  • smanjena aktivnost štitnjače,
  • benigni tumori hipofize (prolaktinom).

Simptomi visokog prolaktina kod žena uključuju iscjedak iz prsa, menstruacijske nepravilnosti, nedostatak estrogena. Većina žena s prolactinom uspješno uspijeva smanjiti prolaktin, vratiti ovulaciju i postati trudni lijekovima koji oponašaju učinak dopamina.

PRIPREMA SMANJENE PROLAKTINOM

Za liječenje hiperprolaktinemije i prolaktinoma, obično se koristi lijek, koji vraća ovulaciju i pomaže da postane trudna. U rijetkim slučajevima, tumor u mozgu zahtijeva kiruršku intervenciju. Kako bi se smanjila visoka razina prolaktina, lijekovi koji sadrže:

  1. Bromokriptin (Parlodel).
  2. Cabergoline (Dostinex).

U većini slučajeva, s umjerenim povećanjem prolaktina radi smanjenja razine hormona u normalni raspon, bromokriptin je učinkovit. Žene s vrlo visokim sadržajem prolaktina (više od 1000) reagiraju brže na liječenje lijekovima s ovom aktivnom tvari. Bromokriptin se bolje podnosi kada se na početku recepta propisuje niska doza, koja se postepeno povećava. Nuspojave ovog lijeka - mučnina, vrtoglavica, itd. - obično se s vremenom smanjuju.

Približna shema uzimanja lijekova s ​​bromokriptinom kako bi se smanjila prolaktina kod žena: 1,25 mg s hranom prije spavanja. Nakon 3 dana, doza se može povećati na 2,5 mg dnevno (1,25 mg s doručkom i 1,25 mg uz snack noću). Razina prolaktina tijekom liječenja treba biti kontrolirana, doziranje se može po potrebi povećati. Do kraja liječenja, prolactinom treba smanjiti veličinu, a prolaktin bi se trebao smanjiti na normalu.

Kada postoji problem s mučninom, bromokriptin se ponekad propisuje vaginalno.

Lijekovi s kabergolinom (npr. Dostinex) također se koriste za smanjenje prolaktina. Preporuča se početak liječenja 0,5 mg tjedno, a ova doza se može podijeliti u dvije doze (0,25 mg, na primjer, u utorak i petak). Tjednu dozu treba postupno povećavati, dodavanjem 0,5 mg kabergolina svaki mjesec sve dok se ne postigne željeni rezultat. Terapijska doza je obično 1 mg tjedno, ali može varirati između 0,25-2 mg tjedno (ali ne više od 3 mg na dan).

Tjedna se doza može davati kao pojedinačna doza ili podijeljena u dvije ili više doza ovisno o podnošljivosti i nastalim nuspojavama. Podjela tjedne doze u nekoliko doza preporučuje se za davanje doze iznad 1 mg tjedno.

Otprilike u 80% žena, prolaktin je normaliziran upotrebom bromokriptina ili kabergolina.

KAKO SMANITI PROLAKTIČKI U ŽENA PO JAVNIM MJERAMA

  • Vitamin B6 (piridoksin)

Pokusi provedeni na štakorima pokazali su da nedostatak vitamina B6 može dovesti do povećanja prolaktina u krvi. Kod žena koje su primile 200 mg piridoksina dva puta dnevno, bilo je i blagi suzbijanje i smanjenje koncentracije prolaktina u usporedbi s osnovnim vrijednostima. B6 može smanjiti izlučivanje ovog hormona koji se javlja nakon vježbanja. U uputama za piridoksin, smanjenje laktacije je također zabilježeno kao sporedni učinak.

Nemojte prekoračiti profilaktičke doze (ne više od 5 mg dnevno) ili - ako postoje indikacije - terapijski (do 100 mg dnevno). Trajanje tečaja bi također trebalo biti ograničeno na jedan mjesec.

Ovdje se može vidjeti piridoksin iz "Solgara" i drugih marki.

  • Vitamin E (tokoferoli)

Studije na ljudima s uremije (poremećaja bubrega, zbog čega koncentracija određenih tvari u krvi povećava) pokazuje pad prolaktin (približno 50 ng / ml do 15 ng / ml) kod primanja 300 mg vitamina E dnevno. Nema učinaka na slobodni testosteron. Trenutno ne postoje studije o utjecaju vitamina E na razinu hormona prolaktina u zdravih ljudi.

Kvaliteta godine. E u različitim oblicima - po referenci.

  • Grass Mukuna (Mucuna) za smanjenje prolaktina

Uočeno je da Mucuna (najvjerojatnije zbog levodope dolazni sastojkom) povećava razinu cirkulirajućih dopamin (dopamin) u zdravih ljudi, ali također inhibira lučenje prolaktina. Ipak, studije potvrđuju isti pozitivni učinak sluzi na žensko tijelo.

Ovdje možete vidjeti popis lijekova s ​​ovom biljkom.

  • Grass Vitex (Prutnyak, pripravci "Cyclodinon", "Mastodinon") za smanjenje prolaktina kod žena

Vitex agnus castus djeluje slično kao dopamin, smanjujući razinu prolaktina. Iako je vitex klasificiran kao phytoestrogen, ne pokazuje učinke poput estrogena i, zbog posebnog mehanizma djelovanja, može djelovati i kao anti-estrogen. Porast estrogena i progesterona opažen je samo u eksperimentu miševa koji su podvrgnuti "eksperimentalnoj menopauzi". Studije koje bi otkrile učinak štapa na testosteron i LH u žena još nisu provedene. Neki homeopati i žene s PCOS-om primjećuju da uz već povišeni luteinizirajući hormon, unos vučika može dodatno povećati taj hormon.

Popis lijekova za žene s vitex dostupan je na linku.

Takav popularna i često preporučuje prirodni lijekovi kao što su piskavica, mak, fosfatidilserin, slatki, kroma, cinka, nije pokazao svoju učinkovitost i ne utječu na smanjenje prolaktina kod žena.

Ova tvar proizvodi mozak. Dopamin je odgovoran za emocije, pokrete, osjećaje i senzacije užitka i boli, ali može se smanjiti zbog stresa. Dopamin inhibira proizvodnju prolaktina i jedan je od regulatora svoje proizvodnje. Što više dopamina, manje se prolaktin oslobađa. Također postoji i inverzni odnos: sam prolaktin povećava lučenje dopamina.

Lijekovi koji smanjuju razinu prolaktina u žena (Dostinex, Bromocriptine), to je zbog povećanja dopamina. Smanjenje prolaktina kod žena bez tablete je moguće uz pomoć povećanja dopamina prirodnim putem.

Poremećaji ili nedostatak sna smanjuju proizvodnju dopamina, što dovodi do porasta prolaktina. Žene s policističnim jajnicima često pate od apneje (odgođeno disanje tijekom spavanja), što dodatno može povećati taj hormon. Bolji san (najmanje 8 sati dnevno) će pomoći da se prirodno smanji razina prolaktina.

Nedostatak ili nizak sadržaj bjelančevina u prehrani dovodi do nedostatka aminokiselina tirozina, koja je preteča dopamina. Smanjenje razine tirozina dovodi do smanjenja dopamina, što stimulira oslobađanje prolaktina. Tirozin treba uzimati samo nakon pregleda štitnjače i liječničkog savjetovanja. Osim smanjenja prolaktina, možete uzeti folat - prirodni oblik folne kiseline.

Ovdje se može odabrati aditiv s tirozinom, folati i prekršaj. to-to - ovdje.

PROIZVODI SMANJIVAJU PROLAKTIČKI U ŽENE

Proizvodi koji pomažu smanjiti razinu hormona prolaktina, trebaju sadržavati više proteina, aminokiselinsku tirozu, vitamin B6 i folat. To uključuje:

  • mahunarke (soja, leće, grah),
  • zeleno i lisnato povrće (kupus, salata, šparoge, špinat, tikvice),
  • voće (naranče, mango, kivi, banane, šipak), kao i avokado,
  • proizvodi od cjelovitog zrna (divlja riža, zob),
  • meso i ribu (puretina, losos, tuna, škampi, skuša, janjetina, govedina, pileća prsa),
  • spirulina,
  • jaja,
  • sir (parmezan, edam, švicarski),
  • Orašasti plodovi, sjemenke, makadamija, lan.

Bilje koje smanjuju prolaktin

Prolaktin je tropski hormon prednjeg režnja hipofize. Unatoč činjenici da prolaktin - ženski hormon, kako bi nadzirao njenu razinu trebao bi biti žena i muškarac. Prolaktin se proizvodi u mozgu, izravno u prednjoj hipofiza. Hormon ima još jedan naziv - "hormon stresa", zbog činjenice da je njegova razina značajno povećana s različitim emocionalnim i fizičkim naprezanjima.

Glavne funkcije prolaktina u ženskom tijelu:

  • stimulacija rasta dojke tijekom puberteta;
  • priprema mliječnih žlijezda za dojenje;
  • stimulacija i regulacija proizvodnje mlijeka u razdoblju dojenja;
  • potpora postojanju u jajnicima žutog tijela;
  • Očuvanje u tijelu visokog sadržaja progesterona, što je neophodno za normalno nošenje djeteta;
  • formiranje tzv. majčinog instinkt i odgovarajući odgovor ponašanja;
  • reguliranje aktivnosti nadbubrežne žlijezde;
  • poticanje proizvodnje androgena.

U muškom tijelu hormon izvodi sljedeće funkcije:

  • potiče regulaciju spermatogeneze;
  • aktivira rad drugih biološki aktivnih tvari koje reguliraju spolnu funkciju;
  • potiče stvaranje testosterona;
  • razvija tajnu prostate.

Drugim riječima, hormon ima veliki utjecaj na opće stanje reproduktivnog sustava i cijelog organizma u cjelini. Sprječava mogućnost začeća tijekom dojenja i trudnoće.

S povećanom prolaktinom uočeni su sljedeći simptomi:

  • povećane žlijezde mliječne žlijezde i ispuštanje iz bradavica;
  • neplodnost (i kod muškaraca i kod žena);
  • kršenje menstrualnog ciklusa;
  • debljanje, pretilost.

O tim znakovima morate paziti i prolaziti kroz proučavanje razine prolaktina. Naknadni tretman, koji pomaže smanjiti prolaktin, kasnije će riješiti i druge probleme u radu tijela.

Norma prolaktina u tvrdom tijelu

Ženska hormonska razina u velikoj mjeri ovisi o danu menstrualnog ciklusa. Njezina norma u folikularnoj fazi je 4,5 do 33 ng / ml, lutealna faza - od 4,9 do 40 ng / ml, ovulacijska faza - od 6,3 do 49 ng / ml.

Tijekom trudnoće hormonski prolaktin se značajno mijenja. Njegova je norma u prvom tromjesečju 3,2 do 43 ng / ml, u drugom tromjesečju - od 13 do 166 ng / ml, u trećem tromjesečju - od 3,2 do 318 ng / ml. Razina prolaktina počinje rasti u osmom tjednu djeteta. Maksimalna moguća vrijednost je 20 do 25 tjedana. Neposredno prije rođenja, prolaktin se smanjuje. Kada se lakta, njena razina ponovno raste.

Hormon u muškom tijelu

U muškom tijelu, razina prolaktina je znatno niža nego kod žena. Njezina je vrijednost od 2,5 do 17 ng / ml.

Postoji niz slučajeva gdje se povišena razina prolaktina ne smatra patologijom. Ovo razdoblje trudnoće, dojenje, porođaj. Međutim, ako žena nije trudna i nema djecu na dojenje, povišena prolaktina je signal o abnormalnostima u funkcioniranju tijela.

Vrlo često, povećana razina prolaktina povezana je s hipofiznim mikroadenom, što je dijagnosticirano CT (MRI). U pravilu, ovaj tumor hipofize je benigni i ne ugrožava život žene, ali faktor koji narušava hormonsku pozadinu.

U kojim se slučajevima preporučuje prolaziti analizu Prolactina:

  • s neplodnosti,
  • u nedostatku menstruacije 6 mjeseci,
  • ako se mlijeko izlučuje iz mliječnih žlijezda, a žena ne diše i nije trudna,
  • s čestim glavoboljama,
  • postoje vizualna oštećenja zbog neodređenih razloga,
  • s povećanjem mliječnih žlijezda kod muškaraca,
  • s brzim razvojem erektilne disfunkcije.

Značajno smanjenje prolaktina u krvi može ukazivati ​​na razvoj malignih i benignih tumora hipofize, tuberkuloze, traume glave s kršenjem osnovnih funkcija hipofize. Također može biti uzrokovana dugotrajnom uporabom lijekova.

Kako smanjiti prolaktin u žena pomoću narodnih lijekova?

Liječenje povećane prolaktine s narodnim lijekovima ima puno iskustva. Prije nego počnete uzimati biljke koje smanjuju prolaktin, morate shvatiti razlog.

  1. Ako je krivica za povećanje prolaktina hipnoza mikroadrenom, tada je potrebno raditi na tumoru. Tradicionalna se medicina uspješno bori s mikroadenomima uz pomoć antitumorskih biljaka: hemlock i bug. Tinkturni hemlock mora se unijeti unutra, kapanje ulja za hemlock u nosne prolaze i paralelno za dobivanje izvarenja bugova. Tijek liječenja, u pravilu, je najmanje 3 mjeseca.
  2. Ako je uzrok kršenja hormonskog podrijetla, smanjenje prolaktina će se temeljiti na povećanju razine progesterona, jer su ti hormoni u obrnutom odnosu. Liječenje je usmjereno prvenstveno na unos biljaka koje sadrže progesteron: manšete, guske oko, guske četke, elekampane.
  3. Ako povišena razina prolaktina je povezana s disfunkcijom štitnjače, primarni način tradicionalne medicine će poslužiti: korijen cinquefoil bijela lungwort sok, sok od čička, napa zelenog oraha, strupnik. U tom slučaju, potrebno je detaljno proučavanje hormona žene ili muškarce. Ove biljke koje smanjuju prolaktin, ne samo za normalizaciju reproduktivni sustav, ali također imaju okrepljujući učinak.
  4. U slučaju da povećanje prolaktina uzrokuje stres, potrebno je podupirati živčani sustav. Uz jogu ili plivanje značajna će pomoć biti sedativna biljka: ekstrakt kobile (marinac korijen), hood konusna kapa, korijen ekstrakt plave cijanoze.

Metode za liječenje povećane prolaktine s biljkama djelotvorne su u većini slučajeva. Međutim, treba imati na umu da, kako bi narodni lijekovi mogli raditi, trebate u potpunosti ispitati svoje tijelo. Pronađite uzrok i samo ga poplava utječe.

Chesnachki.ru

Pozdrav, dragi posjetitelji mog bloga! Znakovi visoke razine hormona prolaktina primjećuju ne svaka žena, ali to je odlučujući faktor kada par odluči imati dijete. Povećana razina veze često dovodi do neplodnosti. U tom smislu postavlja se pitanje kako smanjiti prolaktin u žena populacijskim sredstvima, bez pribjegavanja lijekovima. Danas ćemo razgovarati o tome.

Kako smanjiti prolaktin?

Često, nakon saznanja o problemu s hormonom, žene su sporo uzimati lijekove i pokušavaju riješiti problem popularnim sredstvima. Ako se razina spoja u krvi malo povećava, možete pokušati ispraviti prehranu i biljne zbirke kod kuće.

Prije toga, prođite kroz pregled mozga i unutarnjih organa kako biste isključili patološke uzroke. Ako je poticajni čimbenik povećanja razine spoja u krvi ozbiljna bolest, narodni lijekovi za snižavanje hormona neće pomoći u rješavanju problema, već samo na štetu.

Samoobradba je moguća ako su temeljni uzroci neravnoteže fiziološki uzročnici kod žena. Početak tijeka liječenja bez lijekova trebali biste ispraviti režim dana i pridržavati se sljedećih obveznih uvjeta:

  • Smanjiti stresne napetosti i maksimalno ukloniti uzroke iskustva;
  • prilagodite način dana;
  • ukloniti loše navike;
  • odbiti hormonske kontraceptive i podići druge metode zaštite seksualne svjedodžbe ili akta.

Obavljanje liječenja bez tablete, potrebno je smanjiti opterećenje na fizičkoj razini. Sportske vježbe utječu na opće stanje tijela i nisu uvijek pozitivne.

Bilje koje smanjuju prolaktin

Biljni pripravci učinkovito su sredstvo hormonske korekcije. Najpopularnije biljke koje utječu na razinu hormona su:

Da biste saznali koja je biljka najbolja za vas, trebate kontaktirati profesionalnog terapeuta ili endokrinologa. Ako ne poznajete takva stručnjaka i odlučite se liječiti, pažljivo proučite recepte i svojstva svake biljke i pažljivo pratite promjene u vašem stanju. Možete se osloniti na povratne informacije drugih pacijenata na mreži ako imaju slične simptome.

Pored gore navedenih bilja, u osami tradicionalne medicine, možete pronaći takve recepte:

Sjemenke Prut

Sirovo količina od 40 grama popuniti čašom votke. Inzistirajte lijek 12 dana. Pijte 1 žlicu tinkture pola sata prije jela. Prilikom uzimanja proizvoda treba razrijediti u vodi.

Zbirka bilja

Melissa, svetkovina sv. Ivana, glog, hmelja, pasionska mješavina u jednakim dijelovima. Žlica iz zbirke napuniti šalicu kipuće vode. Zagrijte smjesu pola sata i pijete 30 minuta prije jela.

morska trava

Pomaže kod teškog stresa, bolesti dojke, pobačaj se preporuča jesti po žličici dnevno tijekom 20 dana. Japanska morska trava sada je dostupna u bilo kojoj ljekarni.

kadulja

Pa pomaže kod neplodnosti, visokog prolaktina, poremećaja u menstrualnom ciklusu. Interna infuzija kadulje treba uzeti u drugoj fazi ciklusa, tijekom 10 dana.

Da biste skuhali infuziju, morate sipati kipuću vodu žlicu suhih sirovina, inzistirati na četvrt sata, ohladiti i napregnuti. Pola sata pola sata prije jela.

Cattail

Korijen biljke u iznosu od 50 grama uliti pola litre alkohola. Inzistirati na mjesec dana. Uzmite tinkturu od 30 kapi pola sata prije jela. Na travi detaljno u zasebnom članku.

nard

Žlica žlica suhe sirovine sa šalicom kipuće vode u termos bocu i ostaviti 4 sata. Uzmi 25 mililitara 4 puta dnevno. Najbolje elekampane djeluju u drugoj polovici menstrualnog ciklusa, od 13 do 27 dana.

Sok od višnje

Redovito koristite ovo piće za normalizaciju rada živčanog sustava i funkcije hipofize. Osim toga, trešnja pomaže u borbi protiv znakova menopauze i normalizira menstrualni ciklus.

Čaj od listova malina

Prosijite žlicu suhog lišća s nepotpunom šalicom kipuće vode. Inzistirati na 40 minuta i piti 50 ml tri puta dnevno.

Iako se biljke smatraju neškodljivima u ljudi, ipak moraju biti oprezne i ne prelaze dozu. Sve promjene u receptu bez znanja liječnika mogu nepovoljno utjecati na vaše zdravlje.

Proizvodi za spuštanje prolaktina

Jedan od važnih koraka je korekcija prehrane. Proizvodi značajno utječu na razinu hormona u krvi. Obavljanje liječenja, poštivanje prehrambenih pravila:

  • Osigurajte tijelu hranu bogatu folnom kiselinom. Takvi su jetra, meso, špinat, povrće, piletina. Da biste bolje asimilirali vitamin B9, morate smanjiti potrošnju jakog čaja. Također je vrijedno popuniti nedostatak u tijelu vitamina B12, bez kojih je folna kiselina slabo probavljena. B12 se također nalazi u mesu, jajima i drugim proteinima.
  • Pazite na uključivanje u dijetama orašastih plodova, sjemenki, laneno ulje.
  • Na siguran način pod utjecajem razine prolaktina, sorte riba niske masti, kao što su oslić, pollock i drugi.

Optimalna dijeta je kombinacija proteinskih proizvoda (meso, riba) s povrćem i biljem. Lako se asimiliraju ugljikohidrati (slatkiši, kolači, tjestenina) najbolje isključuju iz jelovnika, zamjenjujući ih jelima od cjelovitih žitarica. Usput, ljubitelji dimljenog mesa i kiseli krastavci također često pate od hormonskih poremećaja pa će morati ograničiti broj tih "delicija" ako žele biti tretirani kod kuće.

Ova pravila su pogodna i za muškarce i za žene, jer hormonska disfunkcija može biti prisutna u oba spola.

Dragi čitatelji, pregledali smo narodne lijekove, dopuštajući snižavanje razine hormona prolaktina u krvi.

O uzrocima povećanja prolaktina možete pročitati ovdje u ovom članku, a ovdje možete saznati kako uzeti krvni test za prolaktin.

Ako ste pronašli korisne informacije iz članka, podijelite vezu s njom u društvenoj mreži. mreža. Do sljedećeg puta!

Vi Svibanj Također Željeli Pro Hormone