Postoje kontraindikacije. Prije početka recepcije, obratite se liječniku.

Komercijalni nazivi inozemstvu (inozemstvu) - Arachitol, Actifral D3, Adrigyl, Calcirol, Deetipat, Dekristol, Detrixin, Devaron, Devitre, D-Tracetten, Iper D3, Laevovit D3, Neo Dohyfral, Ospur D3, Ostoforte, Vigantol, Vigorsan, Zymad.

Ovdje su multivitamini za djecu.

Ovdje su sve pripreme vitamina i minerala.

Postavite pitanje ili ostavite pregled o lijekovima (molimo, ne zaboravite navesti ime lijeka u tekstu poruke) može biti ovdje.

Pripravci koji sadrže kolekalciferol (ATC kod A11CC05):

Aquadetrim (vitamin D3) - upute za uporabu

Klinička i farmakološka skupina

Lijek koji regulira razmjenu kalcija i fosfora.

Farmakološko djelovanje

Lijek koji regulira razmjenu kalcija i fosfora. Vitamin D3 je aktivan antirahični faktor. Najvažnija funkcija vitamina D je regulacija metabolizma kalcija i fosfata, što doprinosi mineralizaciji i rastu kostura.

Vitamin D3 je prirodni oblik vitamina D, kojeg oblikuje osoba u koži pod utjecajem sunčeve svjetlosti. U usporedbi s vitaminom D2 karakterizira 25% veća aktivnost.

Kolekaltsiferol igra bitnu ulogu u apsorpciji kalcija i fosfata u crijevima, transport i mineralnih soli u procesu kosti kalcifikacije, regulira izlučivanje kalcija fosfat i bubrezima.

Prisutnost kalcijevih iona u krvi u fiziološkim koncentracijama osigurava održavanje mišićnog tonusa skeletnih mišića, funkcija miokarda, olakšava provođenje živčanog uzbuđenja, regulira proces koagulacije krvi.

Vitamin D je nužan za normalno funkcioniranje paratireoidnih žlijezda, također sudjeluje u funkcioniranju imunološkog sustava, koji utječu na proizvodnju limfokina.

Nedostatak vitamina D u prehrani, kršenje njegovog uzimanja, nedostatak kalcija i nedovoljno izlaganje suncu u razdoblju brzog rasta djeteta dovodi do rahitisa kod odraslih - na osteomalacija, trudnice mogu osjetiti simptome tetanus, poremećaj koštanog kalcifikacije procesa novorođenčadi.

Povećana potražnja za vitaminom D pojavljuje se u žena tijekom menopauze, jer često razvijaju osteoporozu zbog hormonskih poremećaja.

farmakokinetika

Vodena otopina kolekaltsiferola apsorbira bolje od uljne otopine (ovo je važno kada se koristi u nedonoščadi, jer u ovoj skupini bolesnika je nedovoljna proizvodnja i žučne ulaska crijeva, što krši apsorpciju vitamina u obliku uljne otopine).

Nakon ingestije, kolcalciferol se apsorbira iz tankog crijeva.

Distribucija i metabolizam

Metaboliziran u jetri i bubrezima.

Prolazi kroz placentarnu barijeru. Izlučeno u majčino mlijeko. Kolekaltsiferol se nakuplja u tijelu.

T1 / 2 je nekoliko dana. Izlučuje ga bubrezi u maloj količini, a većina se izlučuje žučom.

Farmakokinetika u posebnim kliničkim slučajevima

Uz zatajenje bubrega moguće je povećanje T1 / 2.

Upozorenja za uporabu lijeka AKVADETRIM®

Sprječavanje i liječenje:

  • nedostatak vitamina D;
  • racije i bolesti slične račišću;
  • hipokalcemska tetanij;
  • osteomalacija;
  • metaboličku osteopatiju (hipoparatiroidizam i pseudohipoparatiroidizam).

Liječenje osteoporoze, uklj. postmenopauznogo (kao dio složene terapije).

Režim doziranja

Doza se postavlja pojedinačno, uzimajući u obzir količinu vitamina D koju pacijent prima kao dio prehrane i u obliku lijekova.

Lijek se uzima u 1 žlicu tekućine (1 kapica sadrži 500 IU kolcalciferola).

U svrhu prevencije punoljetnih novorođenčadi od 4 tjedna života do 2-3 godine, uz pravilnu njegu i dovoljan boravak na otvorenom, lijek propisan je dozom od 500 do 1000 IU (1-2 kapi) dnevno.

Pretilna dojenčad od 4 tjedna života, blizanci i djeca koja žive u nepovoljnim uvjetima imenuju 1000-1500 IU (2-3 kapi) dnevno.

Ljeti se dozu može smanjiti na 500 IU (1 kap) dnevno.

Trudnice svakodnevno imenuju 500 IU (1 kap) dnevno tijekom cijele trudnoće ili 1000 IU dnevno, počevši od 28. tjedna trudnoće.

U postmenopauzi propisane su dnevno 500-1000 IU (1-2 kapi).

Za liječenje s lijekom rahitisa dnevno u dozi od 2000-5000 IU (4-10 kapi) na dan za 4-6 tjedana, ovisno o težini rahitisa (I, II ili III) i varijante bolesti. U tom slučaju treba pratiti kliničko stanje pacijenata i biokemijske parametre (kalcij, fosfor, aktivnost alkalne fosfataze u krvi i urinu). Početna doza iznosi 2000 IU dnevno tijekom 3-5 dana, a zatim s dobrom podnošljivosti doza se povećava na pojedinačnu terapeutsku dozu (obično do 3000 IU dnevno). Doza od 5000 IU dnevno je propisana samo s izraženim promjenama kostiju. Ako je potrebno, nakon 1 tjedna pauze, tijek liječenja može se ponoviti.

Liječenje bi trebalo nastaviti sve do jasnog terapeutskog učinka, nakon čega slijedi prijelaz na profilaktičku dozu od 500-1500 IU dnevno.

U liječenju bolesti nalik račišću propisane su 20.000-30.000 IU (40-60 kapi) dnevno, ovisno o dobi, tjelesnoj masi i ozbiljnosti bolesti, pod kontrolom biokemijskih parametara krvi i urinarnoj analizi. Tijek liječenja je 4-6 tjedana.

U liječenju osteoporoze u postmenopauzi (kao dio kompleksne terapije) dnevno se propisuju 500-1000 IU (1-2 kapi).

Nuspojava

Simptomi hipervitaminoze D: gubitak apetita, mučnina, povraćanje; glavu, bol u mišićima i zglobovima; konstipacija; suhoće u usnoj šupljini; poliurije; slabost; kršenje psihe, uklj. depresija; gubitak tjelesne težine; poremećaj spavanja; povećanje temperature; u urinu se pojavljuje protein, bijele krvne stanice, hijalinski cilindri; povećanje razine kalcija u krvi i njegovo izlučivanje u mokraći; moguće je kalcifikacija bubrega, krvnih žila, pluća. Kada postoje znakovi hipervitaminoze D, potrebno je otkazati lijek, ograničiti unos kalcija, propisati vitamine A, C i B.

Druge: moguće su reakcije preosjetljivosti.

Kontraindikacije na uporabu lijeka AKVADETRIM®

  • hipervitaminoza D;
  • hiperkalcemija;
  • hiperkalciurija;
  • urolitijaza (stvaranje kalcija oksalatnih kamenaca u bubrezima);
  • sarkoidoza;
  • akutna i kronična bolest bubrega;
  • zatajenje bubrega;
  • aktivni oblik plućne tuberkuloze;
  • djeca do 4 tjedna;
  • povećana osjetljivost na vitamin D3 i druge komponente lijeka (osobito benzil alkohol).

Uz oprez, lijek treba koristiti u bolesnika u stanju imobilizacije; pri uzimanju tiazida, srčani glikozidi; tijekom trudnoće i dojenja (dojenje); u dojenčadi s predispozicijom za rano prerastanje fontana (kada je malena veličina prednjeg pubescesa uspostavljena od rođenja).

Primjena lijeka AKVADETRIM® tijekom trudnoće i dojenja

U trudnoći nemojte koristiti Aquadetrim® u visokim dozama zbog mogućnosti teratogenosti u slučaju predoziranja.

S oprezom treba postaviti Aquadetrim® tijekom dojenja, tk. kada se lijek upotrebljava u visokim dozama u majci koja se brine, moguće je razviti simptome predoziranja kod djeteta.

Tijekom trudnoće i tijekom dojenja, doza vitamina D3 ne smije prelaziti 600 IU dnevno.

Prijava za kršenje funkcije jetre

Kolekaltsiferol se metabolizira u jetri i bubrezima.

Prijava za kršenje funkcije bubrega

Ako postoji kršenje funkcije bubrega, T1 / 2 se može povećati. Kontraindicirana u akutnoj i kroničnoj bolesti bubrega; s otkazivanjem bubrega.

Koristite u djece

Kontraindicirano kod djece mlađe od 4 tjedna.

Posebne upute

Prilikom propisivanja lijeka morate uzeti u obzir sve moguće izvore vitamina D.

Korištenje lijeka u medicinske svrhe kod djece treba provesti pod pažljivim medicinskim nadzorom i podesiti režim doziranja tijekom periodičnih pregleda, osobito u prvim mjesecima života.

Dugotrajna uporaba Aquadetrima u visokim dozama ili uporaba lijeka u šoknim dozama može dovesti do kronične hipervitaminoze D3.

Nemojte istodobno koristiti Aquadetrim® i kalcij u visokim dozama.

Kontrola laboratorijskih pokazatelja

Kada se lijek upotrebljava u terapijske svrhe, potrebno je pratiti razinu kalcija u krvi i urinu.

predozirati

Simptomi: smanjeni apetit, mučnina, povraćanje, zatvor, anksioznost, žeđ, poliurij, proljev, crijevna kolika. Česti simptomi su glavobolja, bol u mišićima i zglobovima, depresija, mentalni poremećaji, ataksija, stupor, progresivni gubitak težine. Razvio je kršenje funkcije bubrega s albuminurija, eritrocita i poliurije, povećan gubitak kalija, hypostenurije, nikturije i povišenog krvnog tlaka.

U teškim slučajevima, eventualno zamagljivanje rožnice, rjeđe - oteklina papiloma optičkog živca, upala irisa do razvoja katarakta. Možda formiranje bubrežnih kamenaca, kalcifikacija mekih tkiva, uklj. krvnih žila, srca, pluća, kože.

Rijetko razvija kolestatsku žuticu.

Liječenje: otkazivanje lijeka. Dodijelite veliku količinu tekućine. Ako je potrebno, možda će biti potrebno hospitalizacija.

Interakcije lijekova

Uz istodobnu primjenu Aquadetrim s antiepileptičkim lijekovima, rifampicin, kolestiramin, apsorpcija kolcalciferola smanjuje se.

Uz istodobnu primjenu Aquadetrim i tiazid diuretika povećava se rizik od hiperkalcemije.

Simultano korištenje Aquadetrim s srčanim glikozidima može poboljšati njihov toksični učinak (povećava se rizik od poremećaja srčanog ritma).

Uvjeti za dopust iz ljekarni

Lijek je odobren za uporabu kao OTC proizvod.

Uvjeti i uvjeti skladištenja

Lijek treba čuvati izvan dohvata djece, zaštićen od svjetlosti na temperaturi koja nije veća od 25 ° C. Rok trajanja - 3 godine.

Svrha, norme, upute za uporabu vitamina D3, recenzije kupaca

Nedostatak kalcija u tijelu je uobičajeni problem koji se javlja i kod odraslih i djece. Čak i proizvodi koji sadrže kalcij, nisu uvijek u stanju spasiti situaciju. Kako bi se osiguralo da se ovaj element apsorbira, potreban je poseban "sunčan" vitamin D3. No osim asimilacije elemenata u tragovima, ovaj vitamin ima i mnoge druge važne funkcije.

Svrha i uloga organizma

Ovaj vitamin potiče sintezu imunih stanica koštanom srži. Zahvaljujući ovoj imovini, obrana tijela je obnovljena, osoba je manje sklona infekcijama.

Kao što je gore spomenuto, D3 održava razinu kalcija. Zato ne samo da kosti postaju jake, već i živci. D3 pomaže regenerirati živčana vlakna. Ljudi koji prime vitamin potreban volumen manje su vjerojatno da će patiti od multiple skleroze.

Za endokrini sustav, "solarni" element je također koristan. Normalizira proizvodnju inzulinske gušterače, prilagođavajući već postojeću razinu glukoze. Cholekalciferol (znanstveni naziv vitamina D3) pomaže rastu i obnovi stanica. Tako inhibira rast malignih stanica, pomažući našem tijelu.

Čimbenici koji utječu na pokazatelje

Sadržaj kolekalciferola u tijelu može varirati ovisno o različitim čimbenicima. Nizak sadržaj ovog elementa može biti posljedica:

  • krutu vegetarijansku prehranu;
  • antracidalno liječenje;
  • bolesti bubrega ili jetre;
  • promjene dobi;
  • razdoblje trudnoće ili dojenja.

Za odraslu osobu, dnevni unos kolekalciferola s hranom mora biti najmanje 10 μg. Djeca mlađa od 18 godina imaju potrebnu normu od 1,5 do 5 mkg.

Znakovi nedostatka vitamina

Nedostatak vitamina D3 može se manifestirati na različite načine. U starijih ljudi osteoporoza ili nesanica znak su nedostatka vitamina. U školskoj dobi, mali sadržaj kolekalciferola prati brzo zamor, probleme s vidom. U dojenčadi, nedostatak ovog elementa može izazvati rakove.

Proizvodi s "solarnim" elementom

Na razinu kolekalciferola nije se smanjio, potrebno je stalno diverzificirati hranu s određenim proizvodima. Veliki broj ovog elementa sadrži:

  • haringe;
  • kavijara;
  • ulje jetre bakalara;
  • skuša;
  • fermentirani mliječni proizvodi;
  • jaja;
  • sir.

Također, mala količina "sunčanog" vitamina prisutna je u govedini, jetri, gljivama, kancerama i ducklings. Ljudi koji pate od takvog avitaminoza trebaju hodati češće pod sunčevim zrakama.

Pripravci koji sadrže vitamin D3

U nekim slučajevima, nije moguće nadopuniti trgovine kolekalciferola, naravno. Izbjegavanje avitaminoze pomoći će posebnim lijekovima. Najviše propisani lijek za takvu avitaminozu je kalcij D3. Jedna tableta lijeka kombinira dnevnu dozu kalcija i vitamina D3.

Manje uobičajena medicina je Aquadetrim. Ove kapi su propisane bebama za prevenciju ili liječenje rakom. Lijek za odrasle označen je za articular patologije. Još jedan učinkovit alat je kalcij citrat. Također je propisana zbog nedostatka kalcija i za sprečavanje raka.

Upute za uporabu Kalcij D3 Nycomed

Jedna tableta ovog pripravka sadrži 1250 mg kalcijevog karbonata, 2 mg kolcalciferola (sintetski vitamin D3). Liječnicima se savjetuje uzimanje lijekova za prevenciju i terapiju nedostatka kalcija, kao i za osteoporozu ili njegove komplikacije.

S nedostatkom elemenata u tragovima, liječnici preporučuju odraslima dvostruki dnevni unos od 1 tablete. Djeca od 5 do 12 godina, 1 tableta dnevno. Za djecu od 3 do 5 godina dozu lijeka određuje pojedinačno liječnički liječnik.

Glavna kontraindikacija za uporabu lijeka je teško zatajenje bubrega. Čak i beznačajna prevelika količina lijeka ispunjena je:

  • mučnina;
  • povraćanje;
  • gubitak apetita;
  • konstipacija;
  • povećano umor;
  • oštećenje bubrega;
  • srčana aritmija.

Kolekaltsiferol smanjuje apsorpciju tetraciklina iz gastrointestinalnog trakta. Može se koristiti tijekom trudnoće ili dojenja.

Akvadetrim

U tekućoj otopini, 1 ml preparata (30 kapi) sadrži 15 000 IU kolcalciferola. Aquadetrim je propisana djeci već mjesec dana nakon poroda za sprječavanje infekcija. Tako dnevna doza lijeka čini 1-2 kapi. Kod prijevremenih dojenčadi, starijih od 4 tjedna, doza se može povećati na 3 kapi.

Trudnice u jesensko-zimskom razdoblju preporučuju se da ne dulje od 1 kapi dnevno. Žene u razdoblju od postmenopauze, dnevna doza aquadetrim je 1-2 kapi. Odrasli za prevenciju osteoporoze trebali bi 2-3 kapi dnevno.

Nije preporučljivo kombinirati aquadetrim s srčanim glikozidima, tiazid diureticima, antiepileptičkim lijekovima. Aquadetrim je kontraindiciran u slučajevima abnormalne funkcije bubrega.

Kalcij citrat

Glavna razlika između kalcijevog citrata i gore opisanih sredstava je njihov prirodni sastav. U ostalim preparatima, sintetički analozi kolekalciferola čine osnovu. Kolekaltsiferol je gore apsorbiran nego prirodni kolekalciferol. Citrat se propisuje za frakture kostiju, za prevenciju i liječenje rakom, s dobi povezanim omekšavanjem koštanog tkiva.

Za odraslu osobu, dnevna doza citrata iznosi 600 mg. Taj bi volumen trebao biti podijeljen na nekoliko recepcija, s preporukama liječnika. Ovaj lijek se ne može kombinirati s uzimanjem hormonskih kontraceptiva, glukokortikosteroida, kao i levotiroksina.

Kontraindikacije i štetu

Kao i druge tvari, vitamin D3 ima kontraindikacije. Nemojte uzimati D3 u bubrežnoj osteodrotrofiji, kalcijevu nefrourotizijazu. Nije potrebno koristiti sredstva s povećanom osjetljivošću na komponente.

S oprezom, morate uzeti D3 ljudima koji imaju patologije bubrega, jetre, srca i tuberkuloze pluća. Smanjenje doze je neophodno za pacijente koji pate od peptičkog ulkusa ili dvanaesnika. Žene tijekom trudnoće ili dojenja koriste D3 bez liječničkog imenovanja strogo su kontraindicirane.

Cijene i ljekarne

Kupi droge na temelju D3 mogu biti u bilo kojoj ljekarni. Prosječna cijena za žvakanje tablete Calcium D3 nycomed (20pcs) u Rusiji je 250-300 rubalja. Kapi aquadetry koštat će kupca 200-220 rubalja. Kalcij citrat iz američkog proizvođača Solgar (60 tableta) košta 750-830 rubalja. Međutim, za male gradove ili sela, ti lijekovi mogu koštati red veličine skuplji.

Recenzije

Kad je moja kći imala 3 mjeseca, na rutinskom pregledu pedijatar je otkrio da joj je glava nagnuta odostraga. Liječnik je rekao da je ovo simptom rakom. Oslobođeni smo iz aquadetryja. Trebali smo mjesec dana za 1 kap, razrjeđivati ​​vodom. Na sljedećem sastanku, liječnik je primijetio poboljšanja. Volio sam da aquadetrim ima ugodan okus, to je lako dati djetetu.

Prije šest mjeseci pala sam s ljestvice, slomio sam nogu. Bol je bio jeziv. Napravili su rad. Da bi ojačali kosti, liječnik je propisao kalcij D3 Nycomed. Počeo se, mjesec dana kasnije primijetio poboljšanja. Noga je brzo i ispravno rastao zajedno. Cijena je pristupačna, kupljena je u apoteku kod kuće.

Uzimam kalcij tablete od djetinjstva, budući da je prirodna povećana krhkost kostiju. Prethodno, uzeo je nagradu. No, nedavno je liječnik savjetovao da ga zamijeni kalcijevim citratom. Liječnik je rekao da u ovoj pripremi prirodni D3, koji se bolje apsorbira. Rezultat je zadovoljan, prijelomi su postali rjeđi. Jedini negativac je visoka cijena. Stoga naručujem na internetu.

Sin je zimi rođen, liječnik nam je savjetovao da se pridoda aquadetrim. Kupio sam isti dan i pokušao. Noću je dijete imalo groznicu, lice i trbuh. Odlučio je ne više eksperimentirati. Razgovarala sam s forumom s drugim mama, također se žalili na alergije. Počeli su hodati više na suncu, ne pijemo sintetičke droge.

Moja je supruga otkrio post-klimatsku osteoporozu. Noge su mu se počele jako boljeti. Napisali su hormonske tablete i kalcij D3 je dobio. Trajalo je mjesec i pol, ali prednosti liječenja nisu. Otišli smo kod drugog liječnika. Otkazao je imenovanja bivšeg liječnika, savjetovao je da uzme citrate. Rekao je da se hormonske tablete ne mogu piti kalcijem. Mjesec dana kasnije, moja se žena osjećala bolje, postalo je lakše kretati se.

Pitanja i odgovori

Pitanja posjetitelja stranice odgovara liječnik opće prakse Petraković Zinaida Sergeevna.

Dobar dan! Imam trudnoću od 21 tjedna. Čuo sam da je vitamin D3 vrlo koristan. Mogu li ga uzeti i kako znati razinu vitamina D3 u tijelu?

Neovisno bez postavljanja liječnika da uzme ovaj vitamin je opasno, pogotovo u vašoj situaciji. Proći analizu krvi na razini D3 također može propisati liječnik. Najčešće, stručnjak može preporučiti ovu analizu za opovrgavanje nedostatka vitamina ili hipervitaminoze.

Doktor, imam sin za 3 mjeseca. U potpunosti smo u dojenju. Pediatric savjetuje nas aquadetrim. Može li dijete razviti rakove, ako idemo na gv?

Najvjerojatnije, u vašem slučaju, liječnik preporučuje ovaj lijek za prevenciju. Ako dijete u potpunosti doji do šest mjeseci, a majka dobiva adekvatnu prehranu, rizik od infekcija je minimalan.

Dobro došli! Nakon prijeloma liječnik je propisao kalcij D3. Ali ja ne razumijem zašto piti tablete, ako jedete samo jesti sir i druge prirodne proizvode koji sadrže kalcij. Nemojte gubiti dodatni novac.

Nicholas, ovaj lijek sadrži ne samo kalcij, već i vitamin D3, koji promiče asimilaciju ovog elementa. Nije naučeno, neće vam učiniti ništa dobro. Kalcij u tabletu se koncentrira s potrebnom dozom. U 100 grama krme sadrži 150 mg kalcija, s dnevnom stopom od 1500 mg. Dakle, da biste dobili tijelo kalcij, morate jesti 1 kg svježeg sira svaki dan.

Pripravci vitamina D: vrste, nazivi i indikacije za uporabu

Pripreme vitamina D koriste se za prevenciju i liječenje stanja uzrokovanih njegovim nedostatkom. Dostupni su u obliku kapsula ili otopine za oralno davanje i mogu sadržavati i aktivne i neaktivne metabolite. Izbor lijeka se provodi uzimajući u obzir svrhu njegove uporabe, prisutnost istodobnih bolesti. Vitamin D je dio mnogih složenih dodataka za djecu i odrasle, kao i neke tvari za terapiju osteoporoze.

Vitamin D je mast topljiva tvar. Njegovi prethodnici ulaze u ljudsko tijelo hranom i proizvode se u koži pod utjecajem ultraljubičastog zračenja na suncu. Za provedbu bioloških učinaka neophodna je fazna pretvorba neaktivnih oblika u aktivne. Prvo, kalcitij se formira u jetri, a zatim u bubrezima - kalcitriol (D-hormon), koji može imati fiziološki učinak.

Dijeta sadržavala vitamin u obliku ergokalciferolnu (D2) i kolekalciferol (D3), od kojih je veliki broj nalaze u mliječnim proizvodima - maslac, sir, mlijeko, vrhnje i žumanjak, i gljivica govedine jetre. Oni su bogati različitim vrstama riba - haringe, som, losos, sardine, tuna. Kako bi se spriječio D-nedostatak je korisno riblje ulje. U koži se formirao samo kolekalciferol.

Glavna uloga vitamina jest održavanje ravnoteže fosfor-kalcija. Kalcitriol potiče apsorpciju kalcija u crijevu i sprečava ispiranje mikroelemenata iz koštanog tkiva. Ona također utječe na druge procese koji se javljaju u tijelu:

  • ima imunomodulacijski učinak;
  • sudjeluje u obnovi kose;
  • Smanjuje prekomjernu podjelu stanica kože u proliferativnim bolestima - psorijazi i drugima;
  • sprječava nastanak malignih neoplazmi;
  • usporava napredovanje ateroskleroze i smanjuje krvni tlak;
  • štiti od neurodegenerativnih bolesti - Alzheimerova bolest, demencija;
  • promiče normalni tijek trudnoće i razvoj djeteta.

Postoji određena dnevna potreba za vitaminom, ovisno o dobi osobe. Povećava se u žena tijekom trudnoće i kod starijih osoba. Norme potrošnje D2 i D3 za djecu i odrasle:

Vitamin D u tabletama

Vitamin D, koji se nazivaju i kalciferol, nužan je za ljude svih dobnih skupina. Tvar mora redovito ući u tijelo kako bi kostur bio jak. Calciferol je izuzetno važan za starije osobe, skloni patologiji mišićno-koštanog sustava. Vitamin se sintetizira u koži pod utjecajem sunčevog zračenja, također dolazi u tijelo s hranom. Stoga je važno da odrasli i djeca potpuno jedu, često hodaju po suncu. Ako se razviti hipovitaminoza, preporučuje se uzimanje vitamina D u tabletama.

Korištenje kalciferola za ljudsko tijelo

Vitamin D obavlja nekoliko važnih funkcija u ljudskom tijelu:

  • sudjeluje u metabolizmu kalcija i fosfora;
  • pomiče minerale duž krvotoka u koštano tkivo;
  • jača imunitet;
  • regulira apsorpciju mineralnih elemenata u crijevima;
  • sudjeluje u proizvodnji određenih hormona.

Postoji nekoliko vrsta kalciferola:

Svaki od gore navedenih vrsta kalciferola obavlja svoju funkciju u ljudskom tijelu. Posebno važna za ljudske vitamine A2 i D3. Druge vrste kalciferola nemaju značajan utjecaj na rad organa i sustava.

Kolecalciferol je neophodan za potpunu asimilaciju kalcija i fosfora u crijevnom traktu. Ergokalciferol optimizira koncentraciju minerala u koštanim tkivima. Vitamini D2 i D3 rade u kompleksu, tako da oboje moraju ući u tijelo u optimalnom iznosu.

Utjecaj vitamina D na žensko i muško tijelo

Nedostatak vitamina D je glavni neprijatelj ženske ljepote. Calciferol podupire zdravu strukturu kostiju, normalizira rad srčanog mišića i živčanih vlakana, regulira metabolizam i proces koagulacije krvi. Kada postoji nedostatak tvari, žene razbiti nokte, dlaka ispada obilato, krvarenje zubnog mesa i zubi su uništeni, udovi ozlijeđeni, prijelome se često primjećuje. Također, vitamin je odgovoran za asimiliranje fosfora. S nedostatkom kalciferola kod žena zbog smanjenja fosfora u tijelu, pojavljuju se osip kože, stanje zdravlja pogoršava, bol u kosti, poremećaj metabolizma.

Muškarci s nedostatkom vitamina D imaju iste zdravstvene probleme kao i žene. Osim toga, kalciferol je važan za održavanje normalne hormonske pozadine u muškom tijelu. S manjkom supstancije kod muškaraca, koncentracija testosterona u krvi se smanjuje što povećava učinak na tijelo ženskih spolnih hormona.

Dnevni unos kalciferola

Količina vitamina, dnevno konzumirana, određena je dobi i fizičkim stanjem osobe.

  1. Za odrasle, norma iznosi 400 IU dnevno.
  2. Za djecu i adolescente - od 400 do 600 IU.
  3. Za starije osobe - od 600 do 800 IU.
  4. Za trudnice - oko 800 IU.

Najbolji način za dobivanje vitamina D je da stoji na izravnoj sunčevoj svjetlosti. Ljudi koji rijetko na ulici ili žive u sjevernim područjima značajno povećavaju rizik od razvoja hipovitaminoze D. Najvažnije u kalciferolu su sljedeće kategorije ljudi:

  • stanovnici visokih geografskih širina;
  • stanovnici industrijskih područja gdje je zrak jako zagađen štetnim tvarima;
  • radnike prisiljene raditi na noćnoj smjeni;
  • vegetarijanci, pristaše strogih dijeta;
  • stari ljudi;
  • tamnoputi ljudi, čija koža pokriva malo sunčevih zraka;
  • osobe s reduciranim imunitetom ili ozbiljnim bolestima.

Indikacije za uporabu vitamina D

Vitamin D3 je propisana za prevenciju i terapiju sljedećih patologija:

  • raka u djece - bolest popraćenu usporavanjem koštanog tkiva i deformacijom kostura zbog kršenja metabolizma kalcija u tijelu;
  • osteoporoza;
  • pogoršanje funkcioniranja imunološkog sustava, popraćeno poremećajem dišnog sustava i kroničnim umorom;
  • onkologija, ako postoji predispozicija za razvoj malignih tumora;
  • ekcema, psorijaze i drugih kožnih bolesti;
  • hipokalcemija;
  • renalna tubularna acidoza.

Također, vitamin D često se propisuje kao lijek nakon dugotrajne primjene kortikosteroidnih i antikonvulzivnih lijekova.

Ljudi koji žive u sjevernim regijama, morate redovito uzimati kalcitolske pripravke kako bi spriječili hipovitaminozu i druge teške patologije. Uz preventivnu svrhu, vitamin se propisuje najmanje jednom svake tri godine.

Hrana bogata kalciferolom

Sunčevo zračenje je glavni, ali ne i jedini izvor vitamina D. U zimskim mjesecima kada nedostaje sunca, preporučuje se jesti namirnice koje sadrže značajnu količinu kalciferola. Popis tih proizvoda uključuje:

Popis najboljih preparata vitamina D u tabletama

U ljekarnama se provode u velikim količinama lijekova na temelju vitamina D, i jeftin i skup. Cijena je određena oblikom otpuštanja lijeka, učinkovitosti, troška, ​​aktivne tvari. Dakle, pripreme na temelju vitamina D3 skuplji od lijekova koji sadrže vitamin D2.

  1. Akvadetrim. Najbolji lijek propisan za krhke i prerane bebe. Za bebe vitamina se daje u obliku kapi. Jedna kapi sadrži 600 IU kalciferola. Da bi djetetu dali lijek, kap se mora otopiti u maloj količini vode. Aquadetrim je također propisana za djecu i adolescente kako bi spriječili rakove.
  2. Alpha D3-Teva. Lijek se prodaje u kapsulama koje sadrže otopinu kalciferola u ulju. Namijenjen je odraslima i djeci do 6 godina. Lijek se uzima svakodnevno, nakon jela, jedna do dvije kapsule treba progutati, a puno vode treba piti. Prema uputama za uporabu, kapsula treba progutati bez žvakanja.
  3. Kalcij-D3 Nycomed. Žvakanje voćnih pilula s optimalnom količinom kolekalciferola i kalcija. Lijek je namijenjen odraslima i djeci koja su dosegla 6 godina. Preporučena doza - jedna tableta po danu. Tableta se otapa ili se žvače nakon jela.
  4. Vitrum kalcij + vitamin D3. Složeni lijek, koji se prodaje u obliku tablete, prvenstveno namijenjen spriječavanju osteoporoze. Optimalna doza je jedna tableta 2 puta dnevno. Lijek se uzima prije ili tijekom jela. Bolje je ne žvakati tabletu, već progutati cijelu.
  5. Tevabon. Lijek se prodaje u obliku tableta i obliku kapsule. To je propisano za terapiju osteoporoze. Aktivni sastojak je alfakalcidol. To je sintetički analog vitamina D.
  6. Složeni kalcij D3. Kompleksna priprema na bazi kalcija i kolekalciferola. Preporučuje se ženama, jer eliminira lomljive nokte. Također poboljšava probavljivost minerala u tijelu, sprječava razvoj osteoporoze, normalizira koagulabilnost krvi. U prvom danu treba uzeti 1 - 2 tablete, poželjno ih žvakati.
  7. Vitrum Osteomag. Lijek u tabletama, dizajniran posebno za uklanjanje osteoporoze i brzu regeneraciju kostura nakon prijeloma. Komponente lijeka su kolekalciferol, kalcij, bakar, cink, bor.
  8. Calcemin. Biološki aktivni aditiv koji sadrži kalcij, kolekalciferol, cink, mangan, bakar. U jednom danu trebate uzeti 1 tabletu.
  9. Natekal D3. Žvakanje tablete na osnovi kalcija i vitamina D3. Lijek pruža tijelu optimalnu količinu minerala, pomaže u normalizaciji hormonskog podrijetla. Dnevna doza je 1 - 2 tablete. Prijam se obavlja nakon jela.
  10. Etalfa. Pod tim imenom, ostvaruje se visoko kvalitetna danska droga. Dostupan u obliku kapljice i kapsula. Vitamin u kapsulama se otopi u sezamovom ulju. Lijek je namijenjen terapiji rakom i osteoporoze.
  11. Van Alfa. Lijek je u obliku tableta, temeljen na alfacalcidolu, umjetnom analogu vitamina D. Propisan je za terapiju rakom, jačanje imunološkog sustava, normalizaciju štitne žlijezde.

Predoziranje i nuspojave

Ako je osoba neosjetljiva na tvar, uzima lijek u skladu s uputama, onda se nuspojave obično ne promatraju. U rijetkim slučajevima, postoje:

  • mučnina;
  • glavobolje;
  • proljev;
  • pogoršanje bubrega.

Ako postoji osjetljivost na tvar ili predoziranje, uočeni su sljedeći simptomi:

  • oštar gubitak težine;
  • mučnina, povraćanje;
  • konstipacija;
  • dehidracija;
  • kalcifikacija;
  • povećanje krvnog tlaka.

Kontraindikacije na uporabu vitamina D

Kao i svi drugi vitamini, kalciferol se ne može uzimati u suvišku. Zabranjeno je koristiti preparate vitamina D za osobe osjetljive na aktivnu komponentu, pate od bubrežne osteodistrofije i urolitijaze. Izuzetno je oprezno uzimati vitamin ljudima koji boluju od tuberkuloze, patologija srca, oštećenih bubrega i jetre, čira na želucu ili dvanaesniku. Žene tijekom trudnoće i dojenja prije uzimanja vitamina D trebaju se posavjetovati s liječnikom.

Vitamin D: odabrati najbolje od 45 lijekova za odrasle i djecu

Na policama ljekarni i trgovinama obiluje raznolikost vitamina D. Pripreme za vitamin D proizvode desetine proizvođača u različitim oblicima i dozama za različite namjene. Monopreparacije, kompleksi s drugim vitaminima i elementima u tragovima su dostupni, uvezeni i domaći, jeftini i skupi - možete se zbuniti u dvije točke.

U slučaju prehrambenih aditiva i lijekova, uvijek postoji rizik ne samo da kupujete neučinkovit vitaminski lijek, već da se naškodite sebe i vašim rođacima. Ali ne brinite, naš će vam članak pomoći da shvatite kako odabrati vitamin D, pogodan za vaš slučaj. Zajedno ćemo korak-korak odbaciti sve nepotrebne i pronaći najbolje opcije, kao i podijeliti savjete o tome kako ih primiti.

5 vrsta vitamina D - što je bolje?

Prva stvar koja nas može zbuniti jest različitost vitamina topivih u mastima iz skupine D. Postoji pet oblika medicine poznatog znanstvenicima (oni su znanstveno zvane vitamine): D2, D3, D4, D5, D6. Zbog jednostavnosti, svi su oni sažeti po jednom nazivu - kalciferol. Tvar s indeksom 1 u prirodi ne postoji i može se dobiti samo umjetnim sredstvima.

Funkcije u svim varijacijama vitamina su jednake, a njihova je glavna razlika u biološkoj aktivnosti i načinu nadopunjavanja u tijelu. Veća biološka aktivnost karakteristična je samo za dva vitamina: D2 (ergokalciferol ili ergokalciferol) i D3 (kolekalciferol ili kolekalciferol). Osoba ih može asimilirati iz hrane ili izlagati epitelu pod utjecajem ultraljubičastih zraka, budući da je na suncu.

Pokazalo se da D3 (kolokaltsiferol) apsorbira iz aditiva u hrani mnogo bolje od drugih. S tim u vezi, to su njegovi liječnici i nutricionisti koji imenuju djecu i odrasle. A kad stručnjaci govore o vitaminu D, onda je vitamin D3.

Izrada pravi izbor u 4 koraka

Sada nam je potrebno četiri jednostavna koraka za odabir najboljeg lijeka s popisa:

  1. odrediti svrhu prijema;
  2. odrediti dozu i raspored prijema;
  3. odaberite prikladan oblik puštanja;
  4. odaberite pravi dodatak za cijenu, ocjenu i recenzije.

Korak 1: svrha prijema

Pripreme vitaminom D koriste se za preventivno ili terapeutsko (terapijsko) prijem:

  • sprječavanje infekcija dišnih puteva;
  • Nedostatak vitamina u odraslih;
  • infekcije djetinjstva i odraslih osoba (hipoavitaminoza D);
  • osteoporoza;
  • artritis;
  • frakture i njihovo usporeno spajanje koštanog tkiva;
  • sezonski alergijski rinokonjunktivitis
  • menopauza kod žena;
  • neplodnost;
  • problemi kože (psorijaza, ekcemi, itd.);
  • smanjen kalcij i fosfat u krvi;
  • omekšavanje kostiju;
  • osteomijelitis;
  • hipo- i hiperparatiroidizam;
  • multipla skleroza;
  • Libmann-Sachsova bolest;
  • onkološke bolesti;
  • pankreatitis u kroničnom obliku;
  • tetany i tako dalje.

Pogledajte videozapis o toj temi (TV emisija s Elenom Malyshevom):

Utvrdivši vaš slučaj, zabilježite to Razlika u korištenju vitamina D tri za prevenciju i liječenje leži u dozama i dostupnosti dodatnih komponenti u lijekovima. U svim drugim aspektima, korištenje sredstava se vrši na identičan način.

Sukladno tome, ovisno o problemu koji se treba riješiti i sadržaju D3, kategorija proizvoda može se kretati od potpuno nedirnutog dnevnog dodataka prehrani do intenzivnog lijeka koji se može kupiti samo po receptu nadležnog liječnika.

Bolesti povezane s nedostatkom vitamina odnose se na specijalizirane stručnjake koji trebaju detaljno proučiti slučaj pacijenta i davati kvalificirane preporuke za kompleksno liječenje, postavljajući odgovarajuće lijekove koji sadrže vitamin D.

Korak 2: Doziranje i raspored primjene

Sadržaj kolekalciferola u hrani, prehrambenim dodatcima i lijekovima koristi dva univerzalna pokazatelja koja se lako pretvaraju među sobom:

  • μg - mikrograma (1 ug = 40 IU);
  • ME (engleski nazvan - IU) - međunarodne jedinice (1 ME = 0,025 μg).

Mišljenja međunarodnih i nacionalnih zdravstvenih organizacija o dozi su nešto drugačija, pa se u našim preporukama pridržavamo minimalnih pokazatelja.

Da biste izbjegli nedostatak D3, pridržavajte se sljedećih preporučenih dnevnih doza:

Ako namjeravate uzeti biološki aktivne dodatke, onda razmotrite da imaju manju biodostupnost. Prema tome, iz kapsule s dozom od 1000 IU, zapravo će se asimilirati 500 do 750 jedinica.

Tradicionalno, dugotrajni režim se koristi za nedostatak vitamina D (2-3 godine) s izmjenom prijemnih tečajeva za 21-30 dana i pauze 30-60 dana. Liječnici nemaju načelno stajalište o tome vrijedi li dnevno uzimati vitamin u gore navedenim količinama ili, alternativno, uzimanje ukupne tjedne doze jednom svakih 7 dana. Recenzije u mreži ukazuju na to da su ljudi skloniji češćem prijemu, kako bi se osigurala sigurnost tijela od jednokratnog preopterećenja vitamina.

U terapijske svrhe odrasli su propisane doze s povećanim brojem jedinica: od 4000 IU (100 mcg) dnevno. Za liječenje raka u djece - od 2000 do 5000 ME (50-125 μg).

Da biste točnije utvrdili dozu, vrijedi konzultirajte s liječnikom i uzimali test krvi D-25 (OH) D3. Sa svojom pomoći, otkriva se razina vitamina. Nakon toga, odaberite dozu i učestalost uzimanja lijeka s kolekalciferolom, što će vam omogućiti da "dosegnete" na željenu razinu.

Razmotrite sljedeće nijanse tijekom doziranja:

  • ako uzimate multivitaminske komplekse, vjerojatno postoji već određena količina kolcalciferola, stoga ne zaboravite uzeti u obzir pri izračunavanju doze;
  • fizička opterećenja ubrzavaju apsorpciju vitamina, pa kada je aktivan sport, ima smisla napraviti dozu D3 nešto niže;
  • Vitamin ima svojstvo da se akumulira u tijelu, tako da nema viška, uzeti ga bolje u proljeće i jesen, a ljeti i zimi odbiti uzeti.

Ovo je važno jer za razliku od proizvodnje vitamina od sunčevih zraka pri uzimanju lijekova, predoziranje je moguće. Može uzrokovati glavobolje, mučninu, proljev, svrbež, pospanost, kao i opasnije pojave: kalcifikacija organa i tkiva, abnormalnosti u radu srca i središnjeg živčanog sustava.

Korak 3: Otpustite obrasce

Postoji 6 opcija za odabir:

  • aditivi za hranu u obliku kapsula, tableta i dražeja - najpopularnija opcija;
  • sprejevi - novi faktor oblika, sličan učinkovitosti tabletama, ali je praktičniji za upotrebu;
  • kapi za oralnu primjenu (uljna otopina) - oni se češće daju djeci i koriste se za prevenciju rakom, iako ih odrasli često koriste i za borbu protiv nedostatka vitamina;
  • vitamina i minerala - preparati koji sadrže dodatne vitamine i elemente koji pomažu protiv bolesti kostiju (osteoporoza, osteomalazija itd.);
  • Kreme i masti s vitaminom D - primjenjuju se izvana za psorijazu;
  • ampula - lijek za injekcije za teške bolesti.

U kojem obliku je vitamin D bolji - to ovisi o vama. Ovdje sve ovisi o situaciji korištenja. Neke majke uzimaju kapi, a zatim ih daju drukčije za sebe, djeca i muž, dodaju hrani. Za individualnu uporabu i uštedu vremena, vrijedno je kupiti kapsule i tablete: izašle iz limenke, oprane, dalje za poslovanje - bez gnjavaže.

Vegetarijanci i vegani zabilježiti: D3 je uglavnom izveden iz životinjskog voska lanolina, pa potražite proizvode označene kao Vegan, neće biti sastojaka životinjskog podrijetla.

Korak 4: odaberite lijek

Liječnici i liječnici se slažu da bi se prednost trebalo dati izvornim uvoznim proizvodima, posebice - američkim. Činjenica je da u Sjedinjenim Državama svi vitaminski pripravci prolaze kroz vrlo strogu državnu kontrolu. Stoga, na policama ljekarni i trgovinama samo kvalitativni prirodni preparati pada.

Sukladno tome, sredstva iz SAD-a nalaze se na vrhu naših popisa, budući da rade učinkovitije i rijetko imaju bilo kakvih problema. Imaju samo jedan nedostatak - cijenu.

Nije potrebno kupiti jeftine analoge: ako će od njih doći do nekog učinka, bit će znatno niži. Samo trošiti novac.

Budite oprezni i s onim nazivima koje ćete čuti od liječnika: znate kako oni promiču lijekove... Ako vam je ovaj stručnjak preporučen, sve je u redu. Ako ste došli do njega "s ulice", bolje je provjeriti, pitajte mišljenje barem jednog drugog liječnika.

Pregledom je prikazano 45 vrijednih aditiva i lijekova. Zbog vaše udobnosti, podijelili smo ih na 5 popisa: od jednostavnih preventivnih do specifičnih lijekova.

Popis 1: s nedostatkom vitamina u djece (Top-11)

Prvi na liniji - dječji lijekovi: vitamin D u njima najmanji dio. Mi smo za Vas sastavili popis 11 najboljih fondova s ​​visokim ocjenama i stotinama recenzija koje se mogu dati djeci, novorođenčadi i bebama.

Ddrops, Baby Liquid Vitamin D3, 400 IU (2,5 ml)

Prirodni proizvod koji se temelji na maslinovom ulju. Vođa prodaje u SAD-u i Rusiji, pobjednik različitih nagrada na području javnog zdravstva. Volumen je 90 kapi.

California Gold Nutrition Tekući vitamin D3 za bebe, 400 IU (10 ml)

Popularna varijanta za bebe je 360 ​​kapi u boci. Prirodno, proizvedeno u otopini kokosovog ulja bez ikakvih drugih aditiva. Koncentracija - točno 400 IU vitamina D3.

GreenPeach, tekući vitamin D3 - dojenčad Djeca, 400 IU (10 ml)

Čisti sastav: frakcionirano kokosovo ulje i otopljeno u njemu D3. Bez boja i dodatnih sastojaka. Prikladan volumen boce - dosta će dosta dugo.

Nordic Naturals, Baby's Vitamin D3, 400 IU (11 ml)

Američka udruga trudnoće dodijelila je ove kapi status "Službenog vitamina D za djecu". Ima jednostavan i siguran sastav: samo maslinovo ulje i 400 jedinica vitamina D.

ChildLife, Organski Vitamin D3 Kapi, Prirodni Berry Flavor, 400 IU (10 mL)

Ako dijete ne voli lijek, probajte ovu varijantu s okusom bobičastog voća na bazi maslinovog ulja. U pripravku nema glutena, kazeina i alkohola.

Carlson Labs, Baby's Super Daily D3, 400 IU (10,3 ml)

Godišnje zalihe uljnih kapljica. Proizvod ne sadrži nikakve dodatke. Djeca i mališani apsorbiraju do 2 godine bolje od vodenih otopina. Proizvedeno u Americi.

Prirodni faktori, kapi vitamina D3, 400 IU (15 mL)

Kvalitetni kanadski dodatak prehrani za bebe i djecu mlađu od 2 godine. Osnovna je organska ulja od lanenog ulja, nema štetnih aditiva. Svaka bočica sadrži čak 500 kapi.

Nature's Plus, Animal Parade Vitamin D3 Tekući kapi, 200 IU (10 mL)

Kapljice s okusom naranče i manju koncentraciju vitamina. Sadrži kompleks dodatnih komponenti za učinkovitu apsorpciju.

Orion Pharm, D3 Devisol kapi (10 ml)

Koliko je: od 418 rubalja.

Dodatak Devisol Drops D3 iz Finske karakterizira niska koncentracija vitamina: 1 kap sadrži 2 μg D3. Prema tome, dnevna norma sadržana je u 5 kapi finske pripreme. Jedna boca je dovoljna za oko 66 prijema - ne vrlo ekonomično.

Solgar U-kocke, Dječji kalcij s D3 (60/120 bombona)

Ako je dijete hirovito prilikom kapanja, možete probati slatkiše. Njihova učinkovitost bit će nešto niža, ali to je bolje od odbijanja prihvaćanja ili prisilnog "stvaranja" bebe. Sastav također dodaje kalcij. Pogodno za djecu iznad 2 godine i odrasle osobe. Dostupni su paketi od 60 i 120 žvakaćih marmelada.

Nordic Naturals, vitamina D3 Gummies Kids, 400 IU (60 slatkiša)

Druga alternativa kapi je žvakanje marmelade za djecu stariju od 4 godine. Samo jedan ukusni slatkiš, a beba će dobiti dnevnu normu vitamina.

Napomena: Wigantol namjerno nije uključen zbog visoke koncentracije vitamina u jednoj kapi (667 IU). Uključili smo ovaj lijek na popis lijekova za prevenciju i liječenje bolesti.

Pogledajte sve opcije, brzo ih usporedite među sobom i naručite je moguće putem Yandex.Marketa:

Popis # 2: redoviti ulaz za odrasle

Izbor odraslih je bogatiji. Ispod su različite doze vitamina D, počevši od 1000 IU. Što je više, to je manje potrebno poduzeti. Svi proizvodi sortirani su silaznim redoslijedom od popularnijih do manje popularnih.

Za neke proizvode dostupan je pokusni paket koji sadrži oko 30 kapsula. Također, kada usporedite troškove, razmotrite broj kapsula, tableta, mililitara. Inače, jeftini vitamin D može biti najskuplji i obratno.

Kliknite oznake cijene da biste vidjeli detaljne informacije o proizvodu, ocjene, recenzije, tekuće cijene. Tamo ćete vidjeti uvjete kupnje i naručiti isporuku.

Osnovna doza je 1000 ME / IU

To je najpopularnija koncentracija, jer vam omogućuje fleksibilno reguliranje recepcije povećanjem ili smanjenjem dijelova vitamina.

Sada Foods, vitamin D3 High Potency, 1000 IU (180 kapsula)

Broj 1 u Ayerbu! Ne sadrži GMO, u skladu je sa standardom kvalitete GMP-a, tijelo ga lako probavlja.

Solgar, vitamin D3 1000 IU (250 kapa.)

Popularni proizvod u kojem se vitamin ne dobiva od lanolina, već iz jetre morske ribe: bakalar, kopul, pollock.

Liječnik najbolje, vitamin D3, 25 mcg - 1000 IU (180 kapsula)

Prirodni pripravak u malim kapsulama koje se lako progutaju. 91% ljudi ocijenilo ga je "dobrim" i "izvrsnim".

21. stoljeće, visoki potencijal D3-1000 IU (110 tableta)

Više od 2000 recenzija korisnika. Izvrsna kombinacija cijene i kvalitete. Male tablete su prikladne za upotrebu, a banke dugo traju čak i kada uzimaju par s mužem.

Sada namirnice, dodatna čvrstoća tekućina vitamina D-3 (30 ml)

Kapi za odrasle na bazi palminog ulja. Dobro ide s hranom i pićima.

Solgar, vitamin D3, 1000 IU (180 tableta)

Popularne tablete za žvakanje. Košerov proizvod, koji pomaže dobro u razdoblju nedostatka vitamina. Solgar ne sadrži umjetne konzervanse, šećer, zaslađivače i natrij. Najbolje je jesti s hranom.

Thorne Research, D-1000 (90 kapsula)

Za razliku od mnogih konkurenata, Thorne ne uzrokuje nuspojave u obliku glavobolje, umora, preopterećenja gastrointestinalnog trakta i jetre.

Zdravi izvor, vitamin d3 1000 IU (180 kapa.)

Vitamin se otopi u maslinovom ulju prve ekstrakcije i kapsulira u lako probavljive meke kapsule male veličine.

Garden of Life, mliječne organike Vegan Vitamin D3 spreja, 1000 IU (58 ml)

Nađi za vegane - sprej bez lanolina, koji sadrži certificirani biljni vitamin D, dobiven od lišajeva.

Nature's Plus, vrt izvor života Vitamin D3 (60 vegetarijanska kapa.)

Još jedna ekološka čista priprema za vegane. Sadrži organski vitamin D, čiji je izvor potvrdio Ministarstvo poljoprivrede SAD-a. Ima certifikat Ecocert ICO.

Nordic Naturals, vitamin D3 Vegan, 1000 IU (30 ml)

Za ljude koji su napustili hranu životinjskog podrijetla, postoji i vitamin u kapljicama. Bočica s pipetom za prikladan doziranje.

Dr. Mercola, Sunshine Spist Spray Vitamin D, 1000 IU (25 ml)

Novo! Ovaj aditiv vrhunske klase s okusom naranče će privući one koji traže najjednostavniji i najdjelotvorniji način da ga uzimaju tako da ne trebate uzeti pilule ili kapljice kapanja. Jedan pshik - i spreman je! Bez umjetnih boja i okusa.

Povećana doziranja

Ako vam je potrebna veća doza (ako vam liječnik to preporučuje ili ako ne želite svakodnevno uzimati vitamin), američki proizvođači imaju zanimljive sugestije.

Da biste lakše odredili izbor, kliknite oznake cijene i pogledajte trenutne cijene, recenzije kupaca i opise proizvoda.

Vi Svibanj Također Željeli Pro Hormone